今年のバレンタインケーキ。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・574日目

（50.3㎏　前日比±0.00㎏)

開始より・・・・・・・－8.8㎏

漢方茶・・・・・・・・299日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ベーコン
　　　　　目玉焼き
　　　　　ししゃも
　　　　　野菜炒め（人参　ピーマン）
　　　　　豚肉団子のトマト煮
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・サラダ（サニーレタス　かいわれ　人参　きゅうり　トマト）
　　　　　とんかつ
　　　　　エビフライ
　　　　　味噌汁（豆腐　白菜　人参　ねぎ）
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート
　　　　　チーズケーキ



職場の方にいただいたので、夕方のおやつで食べました



運動なし


子ども達が皆独立してから、バレンタインには、主人にケーキを作っています
手作りケーキを作り始めて今年で10年ですね。
先週位から、『今年は何のケーキにしようかな～』と悩み、クックパッドで見つけた『オレンジムースイン生チョコタルト』に決めました
運よく昨日は病院で休みだったので、3時位から土台を作り、今日の夕方仕上げ
何とか見栄えよく出来ました



主人の感想は『おっ色のコントラストがいいね～。味もいいようまいわ』
お～～～。作ったかいがあるとゆうもの
また来年も頑張って作ろうっと