ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
10月7日・・・・・807日目
50.1㎏ （10月2日比＋2.1㎏）
こうなると笑うしかない
開始より・・・・－9.0㎏
漢方茶期間・・・458日
(脱)漢方茶・・・68日目
朝・・・・・イチジク2個
昼・・・・・赤福2個
バナナ1本
夜・・・・・豚汁（人参 大根 里芋 こんにゃく ごぼう 豆腐 豚肉 ねぎ）
カレイの煮付け
ヤクルトミルミル
ネクタリン
間食・・・・コーヒー
チョコレート
ただいま～～～(^.^)/
昨日の夜中に帰って来て、今日は有休を取ってたのでお休みでした
今朝の体重、ご覧の通り久々の50㎏の大台に乗りました(￣▽￣)
旅行中、何も気にせず食べました
大丈夫元の食生活をすれば、元に戻るから
と思っていますが、さて何日で元に戻るでしょうか
皆さん、当ててみて下さい(~_~;)
当てたところで、何もありませんが(≧◇≦)