ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
10月21日・・・・821日目
48.5㎏ （前日比 －0.1㎏）
開始より・・・・－10.6㎏
漢方茶期間・・・458日
(脱)漢方茶・・・82日目
朝・・・・・レタス・トマト
ひじき
シメジソテー
ロースハム
卵焼き
ピーマン炒め
ご飯
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・歓送迎会『和之介』
烏龍茶・コーラ・ポテト
間食・・・・コーヒー
あん入りミニパン
外食祭りの始まり～～～(￣▽￣)
明日はドライブ
この時間に、まだどこに行くか決まっていません(笑)(≧▽≦)
どこに行こうかな