さくらだより７

初物ににんまり、マネージャーの高木です。
　
　いつものようにさくらだよりからです。


　
　

　上の写真は広神中学です。ここのさくらは見事な咲きっぷりで、毎年見たいと思っていました。まだ５分咲きですが、さくらの下での中学生の野球練習は妙にしっくり来ます。私自身が中学球児だったせいかもしれませんが。
　下は福祉センターです。ほぼ満開です。

　　

　これは芝桜で有名な堀之内インター上の公園です。気になって行って見たのですが、この一角のみでほとんど開花してませんでした。まだしばらくのようです。



　左はご近所の満開の見事なこぶし。右は毎年初新緑にわくわくする魚野川沿いの柳の芽吹きです。やわらかい若いみどりが気分をほんわかにしてくれます。

　そして　じゃあーん！　木の芽　初収穫です。結構見事な太さがあります。今夜はこれと手打ちそばと美味しいお酒で・・・・・・・。



　採った場所はないしょです。

桜づつみコースでマラソントレーニング

事務局　星です。


昨日は26日に行われる桜づつみウォークイベントの宣伝をかねた取材を受けました。
魚沼市広報公聴課のケーブルＴＶクルー（五十嵐さん、瀧澤さん、小島さん）とコースを回りながらの撮影となりました。

私はコースを走って移動したので気温の高さも手伝って汗だくになってしまいました。
あまりに汗が出て、画的に不自然かと心配しましたが、

「なんとかＯＫです」
ということでした。

映像でみると、
歩くだけでそんなに汗は出ないだろう！
とツッコミたくなるかもしれませんが、ご了承ください。
（個人的に結果的にはよいトレーニングになりましたが・・・。　気分爽快いい汗をかかせていただきました。）

　
堀之内地区のみでの放映となりますが、機会があれば是非ご覧ください。
（イベントの詳細はＥスポＨＰトップページにて紹介されています）


さて4月に入り慌しい中ではございますが、体力づくりにはうってつけの気持ちの良い気候となってきました。
新緑の中のトレーニングはついついチカラが入ります。

今日も早朝に桜づつみコースを走ってからの出勤となりました。

この4月は未だ達成できずにいる、

「月間走行距離200ｋｍ」

が目標です。


2009年に入り計画通りに消化しています。

2月1日　 神奈川マラソン（ハーフ）
3月22日　東京マラソン（フル）
4月5日　 笹川流れマラソン（10ｋｍ）

さて5月には柏崎潮風マラソン（ハーフ）に参加予定です。
ここでも自分なりの目標がありますので、それに近づけるようにトレーニングを積み重ねたいと思います。


これからの季節ますます桜づつみコースはウォーキングやマラソントレーニング、にはオススメです！！

新潟県内でも屈指の名物コースだと思います。


＊写真は笹川流れマラソンの時のものです。

さくらだより６

ものずき男のマネージャー高木です。



　田中にあるものずき村　げんたんそば　のお店です。パイプを組んだビニールハウスで営業しています。各テーブルの説明が振るっていました。「年をとった新人です。どうぞよろしく。」と。高齢の皆さんで営業しています。セルフサービスが基本でした。



　げんたんの田んぼに作付けしたそば粉を使用した手打ち蕎麦です。なるほど不揃いでした。この写真は大盛です。値段は７００円。並が５００円。種類はざるとかけそばの２種類のみ。シンプルです。

　勿論味も抜群でした。驚くのはその量。並で普通のところの大盛で、大盛を食べた私は大満腹でした。



　更に驚きはこちら。となりの山野草や手作り品の売店を覗いた時のことでした。安い山菜を売っていて少量購入したら、お茶でもどうですかと誘われました。コーヒーを出していただき目の前のお茶受けがこの写真です。地元で採れた珍しい食材が５～６品。とくにかたくりの花びらは驚きでした。昔の人の智恵が凝縮されたお茶受けでした。

　私はものずき村の回し者でも何でもありませんが、絶対におすすめです。一度行って見てください。ただし、お蕎麦は数量限定で無くなりますのでお早めに。ちなみに、１２時半で残り１０枚でした。

　　

　さて、いつものさくらだよりです。左は福祉センター庭の桜です。一気に開花が進み７部咲きと言うところでしょうか。多くの人が写真を撮りに訪れていると、センターのおじさんが話していました。右はいつもの東側の桜です。正に満開状態です。何日持つか、次は散り初めのお知らせでしょうか。

　車で回ると魚沼市はまだまだ咲き始めのところが多いようです。来週前半が桜の盛りで、徐々に山の上に上がっていくものと思われます。　　

さくらだより５

桜の追っかけ、マネージャーの高木です。

　今日はスタッフの星君がケーブルテレビの取材で桜づつみを歩いているはずです。堀之内地区のみではなく市内全域で見れるといいのですが。



　今朝の福祉センターの桜（南側）です。数えられるくらいしか開花していません。ただ、ご覧のように木が全てピンク色で我慢できない状態のつぼみの状態です。上村医院の桜もようやく咲き始めました。

　　

　いつもの東側の桜は写真のように５分から７分咲きになりました。おととい昨日と６月並の気温で一気に桜のつぼみが大きくなり咲き始めたようです。右の写真は今朝の青空に映える見事な枝振りです。異常気象は益々拍車がかかり進行しているようで気がかりではあります。

　私の飲み仲間たちもそわそわと落ち着かなくなり、お花見（にかこつけた飲み会）日程調整の紙が昨日届いていました。

さくらだより４

開花宣言をするマネージャーの高木です。

　　

　とうとう開花です。上村医院の桜はまだ１輪も咲いていませんので、小出地区では一番早い開花だと思います。土日あたりで７部咲きというところでしょうか。

　今年の小出公園の桜はウソの被害が目立つそうです。ここ福祉センターはまったく被害も無く、揃った古木が見事な桜を見せてくれそうです。皆さんも是非お花見においでください。

　今日は朝１で堀之内の国体室に挨拶がてら打合せに行って来ました。国体室長と社会体育係長とでした。今後１年間食い違いが無いよう確認と情報交換でした。

　それから「ゴールデンエイジプロジェクト」のポスターと申込書の掲示を、近辺の小学校を回りお願いしてきました。どの学校も教頭先生が親切丁寧に応対していただき引き受けていただきました。

　さくらだよりは明日以降も続きます。

さくらだより３

春探し人、マネージャーの高木です。



「桜の前には我々でしょ」と言わんばかりに咲き始めたのは、我クラブ理事長宅前のこぶしです。




「おっとまった！まだ前があるぞ！」と福祉センター前の椿が満開です。

そこで真打登場とばかりに桜です。



でも、もう一息です。これは毎日掲載のクラブハウス東側の桜です。いつもは一番開花は理事長宅南向きの桜なんですが、今日見たらまだまだのようでした。

いずれにしても異常なばかりの暖冬少雪は春を一斉に連れて来たようです。そう言えば２週間前に毎年いつものところで採取するフキノトウを採り楽しみました。１月以上も早い春の味覚でした。

今朝、ケーブルテレビが取材の打合せにやってきました。桜づつみウォークを始めとして年間でプログラムを追うのだそうです。今回は星君が桜づつみを紹介のため出演する予定です。

さくらだより２

木村君ラジオ出演アシストのマネージャー高木です。

　そうなんです。今日９時半よりＢＳＮラジオにスタッフの木村君が出演したんです。内容は方言クイズに答えて回答数に応じて「桜づつみウォーキング」のＰＲが出来ると言うものです。私がアシストするつもりでしたが、まるで役に立ちませんでした。

　新潟県も縦に長く下越地区は東北弁に近いところもあります。１問目は下越の方言、あんちょこ見ながらかろうじて回答。２問目は歌の歌詞を方言にして歌うもので、曲名当てクイズでした。木村君は苦労していました。

　何とか「桜づつみウォーキング」のＰＲをこなし木村君は１０分間のラジオ出演の大役を終えました。ＦＭ放送は良く聞いているのですが、中波放送はクラブハウスでは入りません。現場にいた私たちは放送の様子は皆目わかりませんでしたが、星君がカーラジオで全部聞いていたようでした。

　”さくらだより２”は写真をご覧の通り、昨日よりつぼみが緩んできました。昨日今日の陽気が続けば開花もそう遠くはないように見受けられます。ちなみに県内開花情報は、新発田桜公園５分咲き・高田公園、柏崎赤坂山が咲き初めのようです。
　

笹川流れマラソン大会結果報告

事務局　星です。

Ｅスポチームで臨んだ初レース！行ってきました。
昨日の笹川流れマラソンの結果を報告いたします。

個人成績（10ｋｍ部門）

アウトドアからウエイトトレーニングまで多趣味な好青年
ＳＡＴＯＵさん　　　　52分30秒（目標タイム55分00秒）2分30秒（－）

影の努力家・すましたテニスお姉さん
ＳＵＺＵＫＩさん　　　　58分52秒（目標タイム63分00秒）4分08秒（－）

東京マラソンを走って成長著しい弾丸バレー娘
ＴＡＫＡＨＡＳＨＩさん　61分02秒（目標タイム63分00秒）1分58秒（－）

パワーリフティング全国大会入賞者・Ｅスポトレーナー
山本　潤氏　　　　　56分56秒（目標タイム60分00秒）3分04秒（－）

そしてワタクシ
星　俊寛　　　　　　39分55秒（目標タイム39分00秒）55秒（＋）


天候もよく、景色も素晴らく、観光するにはいい日和でした。
しかし走るには海風が強く、気温が高い割りには風の影響で体温が奪われるようなコンディションで、しかもアップダウンのコース。
最後は心臓破りの登り坂250ｍを上りきってゴールとなります。

初レースの皆さんにはキツかったかもしれません。
それを考えても、全員がいいタイムでゴールしました！（私は前半急ぎすぎて失速、目標タイムクリアできず・・・）



スタート前、気合十分！


90ｋｇの体躯が前に前に動いていきます。
山本トレーナーがんばりました。
それにしてもいい景色、日本海最高！


走り終えて足が痛そうです・・・。（ちょっとしょんぼり？）
隣はＳＡＴＯＵさん。この人は余裕の52分完走でしたね。

目標タイムを2人とも大幅クリアで笑顔です。ゴール後は余裕がありました。
もしかしてハーフマラソンいけるかな・・・？



レース後みんなでパチリ。本当にがんばりました！！

さくらだより

年度初めでブログを書けなかったマネージャーの高木です。

　ばたばたとやることだらけでブログを書く気分ではありませんでした。よくしたもので４人で担当しているので誰かが書いててくれます。

　何をしていたかと言うと、ポスターつくり、会員証更新、新プログラムスタート、の準備や対応です。その間に飲み会でウサギ肉を食べ、エゾ鹿肉を食べ、お寿司を食べ、酒・ビール・焼酎をたらふく頂きました。普段やるべきことはしっかりやっていました。

　土日と連休。土曜は駐車場のライン引き、日曜はタイヤ交換で、普段やらない座った姿勢とボルト締めで、情けないことにお尻と腕が筋肉痛です。

　筋肉痛ほぐしに午後から堀之内橋まで走りました。川沿いはものすごい向かい風、筋肉ほぐしどころか息苦しいほどで疲労しました。替わりに帰りは無風状態の汗だらけ、参りました。

　写真はクラブハウス裏のさくらです。つぼみが赤くほぐれかけている感じです。気温次第で開花する雰囲気です。桜便りは今後、追っかけてお伝えします。

笹川流れマラソン大会

事務局　星です。


新年度になりました。
事務局は会員様の入会の手続き、事務処理に追われてバタバタしております。

毎年のことですので、想定できる準備は事務局長（高木Ｍ）を中心に進めてきました。
補助スタッフの高橋さん、金田さん、フィットネスプログラムリーダーのみなさんのおかげで各プログラムがさほど混乱もなく開始となり、ひと安心です。



話はかわりまして、明日５日いよいよ笹川流れマラソン大会に、
Ｅスポトレーニング教室ランニングチーム
が出場してきます。

私自身は東京マラソンを２週間前に走っておりますし、予定通りに調整が出来ましたので心配はありません。（ケガに気をつけるのみ。。。）

が、他のメンバーはこの大会のために約3ヶ月のトレーニングを積んできました。
明日は満を持して臨むことが出来そうです。

出場メンバー個人個人に目標タイムが設定されていますので、それがクリアできるようにがんばってきます！


ちなみに私は38分30秒が目標ですが、気候にもよりますので39分を切れたらよしとします。

＊唯一の心配はＥスポトレーナー山本氏。
　多忙のためランニング練習がほとんど進まず、明日の本番を迎えます。
　体重90ｋｇの彼が10ｋｍ60分を切ったらみなさん、拍手です！！

(写真は2008浦佐山岳マラソンスタート。今年も参加します！）