お客様

事務局　星です。


ふらっと友人がクラブに立ち寄りました。

新潟県健康づくり・スポーツ医科学センターの三留さんと、
セントラルフィットネスクラブの小林さんです。

ご両人とも健康運動指導士として新潟市で活躍している同じ職業の数少ない友人です。

総合型地域スポーツクラブのプログラムを見てみたい、ということでしたので、若返りトレーニング教室を紹介しました。

お二人の感想は、

参加している皆さんがいきいきしていて、楽しそうでした。
エアロバイクと筋トレ、ストレッチの組み立て方、
有酸素運動の目標心拍数の設定の仕方が参考になりました。

とのことでした。

（またいつでもお立ち寄りくださいね。お待ちしております。）


指導経験豊富な先輩方お二人の意見は私も大変参考になり、逆に勉強になりました。
このような機会をまた増やしていきたいと思います。

魚沼市の介護予防事業若返りトレーニング教室は新潟県の中でも注目されているようです！！

ママさん、初心者お父さんフットサルで健康に。

事務局　星です。


21年度4月より本格始動したファミリーフットサルプログラムが順調にスタートしました。
主に初心者や女性を対象としたプログラムです。

興味のある方は是非見学に行ってみてください。
フットサル（サッカー）は年代、性別を越えて楽しめるスポーツです。

お待ちしております。

＊活動日毎週土曜日　19：30～21：30
＊場所　小出第１体育館（小出小体育館隣り）
＊参加費　エンジョイスポーツクラブ会員無料
　　　　（年会費6000円のみ）　　



写真は体験会のものです。

雰囲気は「真剣なお遊び」といったところでしょうか・・・。





ケガを防止しながら健康的にフットサルを楽しみます。






初心者にはインサイドキックがなかなかムズカシイ。
リフティング（カラダのあらゆる部位を使ってボールタッチ！）で基礎練習をします。


このプログラムの中心はママさんたちです。
５月３１日にレディースのフットサル大会に参加予定です。

ここは勝負にこだわるチーム編成で臨みます！！

さくらだより１３

お花見マネージャーの高木です。



　今朝の福祉センターです。気温が低かったせいか、桜のもちがよくまだ咲いています。地面が乾いたのでセンターのおじさんがほうきで掃き始めました。とんでもない量の花びら、気が遠くなりそうです。しかもまだ散り終えてはいなく、今の倍以上散りそうです。冗談で大風でも吹けばいいのにと言うと「そうそう」と言いながら笑っていました。



　昨晩はいつものメンバーで３０年以上も続く山のお花見に出かけました。ご覧のように花はまばらです。ウソの被害でしょうか。しかも桜の枝は無残にも切って下ろされていて、花のない桜公園の無残さに拍車を掛けていました。理由はなんにしろ腹が立ちました。



何はともあれ、花より団子。これはメンバーの１人がつくった牛筋の煮込みです。みごとなゼラチンコラーゲン。今日は関節するする、お肌すべすべ？です。



　突如出現！がんもどきを食べるサルです。昨晩は息が真っ白になるほどの寒さ。防寒用のさる帽子で武装しました。そんなこんなで、ああ言えばこう言う会のメンバーはああ言いながら、こう言いながらで夜遅くまで盛り上がりました。

訪問者 ROOTS イチロー テーマ曲

サブＭ　森山です。（今日は、私事ですが）

何日か前の事
玄関のチャイムが鳴り、出てみると
洒落た５０～６０代と思しき紳士３人と女性が一人。

中の一人の男性が「実は私は森山誠といいまして・・・」
曽祖父の兄弟の子であると言う。
この曽祖父は、若くして家を出て国会で速記の書記官をしていたが
戦後からは連絡が途絶えていたそうだ。今は札幌に住んでいる。

一緒に来た人物は、トミオカホワイト美術館の館長　長谷部さんや長岡のギャラリー「mu-an」
のオーナー立見さん。
そう、誠さんは絵描きで個展を開く準備で長岡に来たところ「ルーツを探ろう」
という話になったらしい。
そこで最初に連絡をとったのが高木Ｍのお兄さんの画材屋「オレンジアート」
小出で糀屋といえばウチしかないので、もちろんすぐに分かったとか。

14日木曜日、何気なく新潟日報を見ていると「森山誠」の文字が。
長岡での個展の案内と、先日の家への訪問のことが書かれていました。

お時間のある方、是非足を運んでください。


森山誠個展
4月15日(水)―4月24日(金)
長岡市呉服町２
ギャラリー「mu-an」

ところで「イチロー」凄いです。凄すぎます。
と言うことで、イチローの今年の打席に入るときのテーマソング
な・なんてタイムリーな、アルバムの邦題は「俺のルーツ」
その１、Flo Rida 「Jump」 。アルバム「R.O.O.T.S.」

さくらだより１２

テレビ出演のマネージャー高木です。

　まずは桜情報です。写真をご覧下さい。トンネルを抜けるとの川端康成のフレーズではありませんが、地の底が桜色になったようです。昨日夕方でした。
　雨が上がり散った桜の花びらが乾燥し鮮やかさを取り戻しました。



　桜の花びらを拾いに親子連れがビニール袋を持ってやってきています。



　小学生の友達同士もやってきました。お友達のために、見事に花びらをキャッチ！



　敷き詰められた桜の花びらです。



　昨日突然知り合いから電話を受けました。新潟県中越地震についてインタビューをさせてもらいたいとのことでした。知り合いには地震前後に見聞きした不可思議な現象の話をしたことがあります。

　それがどう回りに回ったか、ＴＢＳのゴールデンタイム特番の製作者に届きこんなことになりました。関東大震災・東南海地震を見据えた２時間編成の特番で５月１３日夜８時からのＴＢＳ系での放映です。何を話したかはそのときまでのお楽しみです。

さくらだより１１

さくら便りをどこで止めようか迷うマネージャーの高木です。



　昨日に引き続き雨の桜です。気温が低かったせいか、さくらの散り方は遅いようです。ご覧のように昨日より少し地面の桜が多い程度でした。



　少しくすんだ感じで盛りは過ぎましたが、まだ見ごたえのある桜を保っています。



　最初から追っかけているセンター東側の桜です。半分葉桜になりかけています。遠目には鮮やかさは落ちましたが、アップで撮ると新芽の緑との対比がかえって鮮やかです。

　一昨日、加湿機２台を分解して徹底的に清掃しました。昨日、乾燥の済んだ部品を組み立て来年のためにしまいました。低湿度がウイルスの繁殖を助長するとのことで急遽大型の加湿機を購入したのですが、功を奏したようでした。

　皆さんお気づきでしょうか？写真のサイズと解像度、加えて表現力。つたない私の写真も１眼レフに助けられて少しは見やすくなっているとは思いませんか？

さくらだより１０

パソコン体操のマネージャー高木です。

　決算他のパソコン作業が続いています。同じ姿勢を続けるので肩がガチガチ、１時間半くらいでパソコン体操を入れるつもりが、ついつい長引き首筋までこりこりです。



　今朝、出勤途中、雨の中撮影した桜です。小出保育園前のなかよし公園にあるもので濃いピンクが特徴の　おおやまざくら　です。こちらは今が満開です。



　雪ではありません。センター庭の桜はこの雨で桜吹雪状態です。天候の状態にも寄りますが、条件が揃うと地面が見えないくらいの淡い桜色の絨毯に変わります。昨年はそうでした。今年はどうでしょうか。又お伝えします。

　昨晩は今年度初めての運営委員会でした。今年からメンバーにスポーツリーダー・トレックリーダーが加わり運営委員を構成しています。昨日は総員２３名でした。

　直近のスケジュールでのお願いや、年間スケジュールなどを説明させていただきました。また、スポーツ関連の本やビデオライブラリー、運道具の貸出制度、指導者バンクなどについても事務局の考えを説明させていただきました。

　等々含めて運営委員の皆様のご意見をいただきながら、おいおいに整備して行こうと考えています。まだまだ、やること目白押しです。

さくらだより９

決算処理に追われるマネージャーの高木です。



　花曇の今朝の福祉センターの桜です。桜の季節にありがちな、ホンワカとした曇り空をはなぐもりと言うのだそうです。確かに昨日までの青空をバックにした桜とは趣が違います。景色が全てに柔らかです。



　桜が咲き始めてから毎日通ってくる鳥がいました。風流なやつと思っていたら盛んに桜をついばんでいます。風流でもなんでもない桜を散らす腹減り鳥でした。
　いずれにしても桜はお花見客や鳥たちまでも集める魅力的な花のようです。



　夕方の風景です。昼過ぎからの雨模様は桜を散らし始めたようです。散り初めです。センターの地面に桜の花びらが目立ち始めました。潔いのが桜。間も無くこの桜並木の地面は桜色に浮かび上がるはずです。これも見事なものです。３階の高さから見下ろすその風景もクラブハウスに居る者だけが見れる特典です。写真でお見せしたいと思います。

花見

事務局木村です。

12日の日曜日に初めて長岡の悠久山公園に花見に行ってきました
高校の時に大会で悠久山球場に行った事はありましたが公園は初めてでした。

約2500本ある桜も満開で花見祭りも開催されていましたし、野球のアルビの試合も
行われていたので大勢の人で賑わっていました

かなり暑かったんで小動物園のサルも日陰で毛づくろいしているのもいれば元気に動き回っているサルもいまいた

来年も時間があれば高田公園にも行ってきたいと思います

 

 

 

 

 

さくらだより８

ばててしまったマネージャー高木です。

　

　今日１３日のセンターの桜です。ほんの少しだけ花びらが地面にこぼれる程度で散り初めまではいっていません。今が盛りと言うところです。


　
　どうです。見事な咲きっぷりだとは思いませんか。センター東側のずっと追っかけてきたいつもの桜です。



咲き誇る桜の下に目をやると、同じ木に新芽が芽吹いていました。確実に季節はうつろっています。

　昨日、午後から走りに行きました。ちょっと気分を変えてトレールランもどきをやりました。駅裏の河川敷道路を大石まで走り鮭明神経由で藤権現を駆け上り（本人はかけてるつもり）、頂上から駒見山までの稜線を走り駒見の湯まで山道を降りました。

　そこから急な舗装道路を青島までギヤを入れ替えて少しスピードアップして下りました。そこからがいけません。平坦な道に出ると途端に足が鉛のように重くなり、ギヤチェンジどころではなく歩く羽目になりました。

　そこからは歩く走るの繰り返しで青島大橋経由で帰宅しました。今年度初のばてばてでした。年を考えないからだと言われそうですが、懲りずに再チャレンジのつもりです。