宅急便がきた！ オリーブ・オイル と チョコレート

　　　　　　　　　　　　　５月１４日（木）

　　　　　　　　　　　　　２７℃　　　１４℃　晴れ

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ステイホームの今だからと
　　　　　　　　　　　　　少しでも美味しいもの　身体に良いものをと送ってくれました　

　　　　　　　　　　　　オリーブオイル　と　チョコレート
　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　オリーブオイルは収穫から搾油まで　短時間での　新鮮なオイルです
　　　　　　　　　　　　　チョコはカカオが８５％　ポリフェノールも含まれている

　　　
　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　ポリフェノールは1日に1500mg摂取するのが理想で

　　　　　　　　　　成人の平均摂取量は1010mg/日ということなので

　　　　　　　　　　このチョコレートを少し食べるだけで補うことができます😆