アーチェリー部忘年会

最低気温６度最高気温１３度
今日は昨晩からの雨が夜まで続いています。
気温は１３度とのことですが、そんなに暖かな感じはなかったです。

木曜日は、部活を行なった、５時３０分から忘年会です。
みんなで、９名でした。
今年は、部長のピアさんにお願いして段取りをして頂き便乗しました。
５時に家を出たら、余裕で間に合うかと思ったら、結構歩く距離が長くて、１０分遅れでした。
みなさん、すんません。三河時間はだめですね。
とのことで、５００ｍ程走って行きました。
自慢じゃないけど、今の私には５００ｍ走った位では息が上がりませんよ。
多少、肩がゼイゼイしてますけどね。(@_@)

で、いきなり乾杯で料理の写真を撮るのを忘れてました。
豊橋の開発ビル１階にある、鯛松という所です。
何鍋っていうのか、牛肉があって、海老があって、魚があって、寄せ鍋っていうんでしょうか。
パンフレットの写真を載せます。

これの、肉が牛肉で後は肴が付きました。
それと、お刺身と・・・・・後はビールを飲み放題で忘れました。
ブログ用にと写真を取りましたが、あまりにも○○○※▲Ｘの為全て却下になり、
集合写真のみになりました。

あえて、出すとすれば
　　
この位で許して。
そうそう、私とツー君の２ショット３角関係

この辺で止めておきましょう。
４時間の忘年会もあっと言う間に終わり楽しい時間を過ごす事が出来ました。
ピアさんありがとうございました。またお願いします。
って、店を出るともう、アーチェリーの練習を二人でしている、酔っ払いがいました。

パンダさん
「押し手はこうでねえ・・・・・」
タカ嬢
「はい、先輩」
当然ですが、「この人達は誰ですか？」というような顔をして
知り合いじゃないような振りをして前を通り過ぎました。

さて、ジョギングいけるかなあ？まだ降ってるみたい。

おでこにノックをぶつけてしまいました。

最低気温０度最高気温９度
今日は先週からの寒さもやわらぎ、陽だまりでは結構暖かでした。
明日は最高気温１８度まで上がるそうです。

さて、木曜日ですが、練習不足の焦りもありますが・・・・
しっかり練習してきました。
風も無く、空には雲ひとつ無く朝倉川沿いの南側で練習をすると、背中に太陽の光を受け、
とても暖かく、汗ばむほどでした。

ピアさんは、調子こいてポンドを上げる宣言をしたら、あややに思いっきり叱られて、２４ポンドに戻して
５０肩が治るまでは、それで練習との事です。
よく、叱って下さいました。

今日は、たくさん練習するつもりで、朝９時に武道館着です。
遠的の試合も先週で終わって、暖かな所で一日練習予定です。

一番のりかと思ったら、もうすでにグリーンさんがすでに、来ていました。
アーチェリーを始めて何か月になるでしょうか？
七福神さんの指導の元で、しっかり基礎を練習です。

マイボウも買われたし、一番楽しい時でしょうかね。
ポンドが少々高めで引き込みが甘いので、そこらへんを指導してみましたが、あまり引きこみがきつい
ようなら、低いポンドにおとしてみましょう。

とりあえず、動画を撮ってみました。

セットアップ⇒ドローイング⇒アンカー⇒伸びあい⇒リリース
のうちの伸び合いが出来ていませんでした。
これは、アンカーに入ってから頭の中で伸び合ってーーーーと思いながらリリースします。
ただ、この伸びあいと、引っ張りリリースの微妙な違いは直接指導しないと分からないかも知れません。

後は、クリッカーをつけて練習が一番手っ取り早いです。
以前は、ある程度点数が出てからつけるのが普通でしたが、今はスタビライザーを弓につけるのと
同じくらいの感覚でつけて、しまいます。

まだ、点数に欲が出ない前に、普通にアーチェリーにはクリッカー付き物という意識を持ってもらい、
クリッカーが狙いすぎて切れないという、感覚をなくしてしまいます。

で、分解写真にしてみました。結構面倒です。















特に押し手が射った瞬間に戻っています。
これは、矢が的前で失速する原因になりますので、要注意です。
特に本人が気がつかない、指導する人が見ても、引き手の戻りは分かるけど、押し手の戻りは
わかりずらいものが、あります。
９０ｍが苦手な人は一度チェックしてみてはどうでしょうか。
で、今日もタカ譲と試合形式で練習です。
１８ｍ６本射ちですが、トータルでは勝つのですが５エンド中２回ほど負けてしまいます。
「トータルで勝った。」と威張っているのですが、内心は「あちゃーやっちまったぜ」
と結構悔しいものです。
県インドアまであと１週間です。
コンデションを最高に持っていけるように練習してくださいよ。
パンダさんはインドアは全て仕事なので３０ｍ練習をしてましたが、１人で３０ｍの練習は寂しいと
いうことで、１８ｍ一緒に練習です。
で、１回目いきなり

あれまあ、調子がよろしいかと。
押し手の肩が上がっていますが、疲れる前は上がっていても、的方向にしっかり押せてるので
リリース勢いの良さが十分にカバーしてます。

押し手のグリップがトップ押しになってたのでベタ押しにするように指導です。

これがトップ押しです。

まだ、トップ気味ですが順番にやっていけばいいかも。
なんせ、一筋縄ではいきませんよ。

で自分の点数ですが、
今日は４回も取って見ました。それから点数取らずに練習して１５０本は射ったぞ(・へ・)



１回目　
２８０＋２８２＝５６２点
２回目
２８４＋２７９＝５６３点
トータル１１２５点でした。
この前の県大会の記録で順位を見ると・・・・・
１１位です。(ToT)/~~~
後、１３点と１２点足りません。
１回目が黄色以外が４本をすべて１０点にいれて他に１０点を４本追加しないとダメです。
２回目は黄色い外が７本をすべて１０点にいれて他に１０点はそのままで２点貯金が出来ました。

計画通りに行けば良いのですけどね。
とりあえず、６０本中４０本を１０点に入れて２０本を９点にしておけば
５８０点になるので、貯金５です。
これを目標に頑張りましょう。

で、部活の皆さんに
インドアで注意する事があります。
縦３つ目の的を使うと思いますが、

こんな感じです。
矢取りをするときは必ず上の的から取りましょう。
下の的から矢を取ると

一番上の矢がおでこに触って傷ついてしまいます。
安全を期する為に、上から矢取りする習慣をつけましょう。
目をついたら、大変ですからね。

あちゃ、もう３時回ってしまいました。
ちゃっと寝ましょ