新城で練習

最低気温５度最高気温１１度

昨日は新城で練習です。
参加者はちょっと少なめの全員で５人です。
それにしても、暖かい

今日は、ピアさんの気になっていた所の修正をしてみました。
リリース時に体がてっぺんから見て、時計方向に回ってしまうんです。

これは、直した後の動画かな。
アンカーに入ってクリッカーを切る時に引き手の肘を後ろ上に向かって引いて行きます。
フォロースルーは肘を下げてもいいのですが、そこからも肘を上げてリリースしてるので
肩が動いてしまい、その勢いで体が回転してしまいます。
体の軸がぶれないような、リリースを心がけましょう。
部活の人に見てもらいながら、「動いた、動かない」を言ってもらうとなお良いと思います。

今日は自分のマウスピースの事が気になって、写真が全然とれませんでした。
あややは、今日も早く早くと突っつかれて、辛い修行をしてました。

でも、いつも、最後残りで皆が射ち終わっても残り２本が当たり前でしたが、
今回はちゃんと、皆と同じように、残り矢もなく終わっていました。
グルーピングも大分良くなって来てます。
後ひと月頑張って、絶対その後には自己新記録が間違いなくでますから。
信用して、今の修行を続けましょう。

今日は昨日まいた豆まきのお菓子をぼりぼり食べながらブログを書いてます。
さて、走りに行ってくるか。

スポーツマウスピース

最低気温５度最高気温１０度昨日のジョギング分

昨日の今日で寒いと思いましたが、（ちなみに昨日は最高１４度最低９度）でしたが、
日差しがあって、暖かでした。

今日は、マウスピースを使って見ました。
今まで、スポーツガードに関心があったのですが、なかなかチャンスがなくて・・・・・・
今回技工士さんのお願いして作ってもらいました。

厚さ３ｍｍのマウスピースです。
装着してみましたが、見た目殆どわかりません。
ちょっと、しゃべりにくい程度かな。

こんな感じです。
さて、今日は７０ｍでの挑戦です。
今日の調子はというと、マウスピース無しで数回射ってみました。
大体、４９～５３点の間です。
こんなものかと。
で、装着しての実射ですが、奥歯が当たっていると、前歯部が少し開いてしまい不安定に感じます。
慣れないせいと思います。で、とりあえず点数を取ってみました。

一回目
４５　５６　４７　５２　５４　４９　３０３点です。
この点数の波は、実力ってことでしゃあないか。
点数の割にはまとまった感じがします。こんなもんなら、あっても、なくてもいいな。
で、次はマウスピース無しで射ってみました。
サイトが６時７点～６点まで下がります。
あらまあ、噛み合わせが３ｍｍ上がったのでその分、落ちてしまいました。
それと、４０本程マウスピースをはめて射ってみたら、体が慣れてしまい、
マウスピース無しで射つと、噛み合わさっている場所が少なく感じて安定しない。
もう一度、マウスピースをして２回目の点取りです

２回目
５２　５４　５０　５２　４９　５０　３０７点でした。
ビッグエンドが無いけどなんとか、３００台に乗りました。

一日使った結論として。
１：サイトが数ミリ上がった
２：噛み合わせがしっかりして、アンカーが安定した感じがする。
３：一番期待した、腕力がアップするというのは、体感できなかった。
以上これは、手放せない感じがします。
さて、風呂に入って寝ましょ