AGUアーチェリー部練習

歯学体も無事？終わり次は、大阪歯科大戦です。
朝10時から森林公園で練習。３０名ほどのメンバーです。１年生が多いので頼もしい事。

上級生頑張ってます。



水色のユニフォームが１年生

なかなか安定したフォームです。









自分のフォームを動画でチェック。












ＯＢも真剣です。(^O^)／




アンカーはばっちり

リリースが下方向になってたので、デッドリリースをしてもらい、そのままスライディングリリースに

リリース時に顎から引手人差し指が離れない感覚をおぼえてもらいました。これで上下のブレは減りますから。


あと１ｃｍ引き込めるといいです。押し手はＯＫ

リリースは戻ってませんので大丈夫。

リリースもパッと開いてなくて指の力を抜いてリリースしてるのでＯＫ．


５０ｍになるとアンカーがかぶってしまってます。３０ｍとアンカー変えないようにしてください。サイトがつらいです。


アンカーの位置は高いですが、安定してるので大丈夫。

綺麗なリリースです。

フォロースルーも問題なしです。　来年はシングルを射つのでアンカーを修正しましょう。今度の大会は今のアンカーでＯＫ


アンカーの位置はしっかり顎についていてＯＫ

リリースが少し戻ってます。リリースは引手で肘鉄砲をする感じで。

リリースとフォロースルーの引手の位置が同じでしょ？引手人差し指を耳の所まで持って行く感じで。耳の下でリリースする感じ。


上級生だけあってアンカーの位置もいいです。

リリースもこじんまりまとまって安定感あります。

動画で見るとわかるけど、弓にあった体力があると、体がぶれずに安定して射てると思います。基本は変えずにより、楽に射てる体力を作ること。



押し手の肩が詰まり気味でした。


肘で弓を持ち上げる気持ちでセットアップ


低くなりました。ただ意識として押手の肩をしっかり下げるつもりでセットアップしましょう。


アンカーの位置が高いです。

来年シングルを射つ時にサイトがつらいので、この位置までアンカーを下げて練習しましょう。


全体的に高めでセットアップしてるので、顔が上に向いてしまいます。



リリースは良いイメージです。



引き込みが甘くて引手の肘が前に出て矢筋が通ってないのを修正です。



体がそり気味になってたので、基礎体力をもう少しアップしましょう。


体力が去年と思うとよくついて来たのでフォームが綺麗です。



後は、集中力で同じ射ち方が続けて出来るようにしてくれれば、良い点がでます。



基本はしっかりできています。

体の軸がドローイングからリリースまでにぶれます。

体幹作りにがんばりましょう。


２年間みてたけど、今年は射が安定してます。

自分でミスがわかるようになればばっちりです。

フォロースルーもいいかんじ。



で毎度の集合写真
みんな頑張れ