１８ｍの練習

昨日は初心者教室でした。
雨の中、たくさんの生徒さんが来てくれました。
私も、なかなか県の大会やら、用事やらでダブってしまい、行けません。
昨日は久しぶりに３回目の指導です。指導員様すんません。m(__)m

今日は小学生と、そのお母さんと、前出の才能のある田〇さんです。
もう田〇さんは木曜日に練習に来てくれているので、ある程度上手くなってます。
こうなると、もう少し精度のある道具と、弱いポンドの弓を持たせてあげたくなります。
というのも、弓が悪いのか、射ち方が悪いのか微妙な感じなのです。

一番の問題は、弓と矢の相性です。どうしても強めのスパインの矢になってしまいます。
３０ポンド位の弓が倉庫になかったかなあ？一度見てみよう。


ということで、今回はリリースの指導です。
じゃんけんパでなくて、指の力を抜くだけでリリースをします。
引手の指を曲げます。力を入れてまがっています。　力を抜きます。曲げた状態で力を抜いても指は曲がってます。
そこに、弦をかければ引っ張られて、指が伸びます。
これが、理想のリリースです。
指の力を抜くことで、ストリングが指を滑ってリリースになり、指はストリングで曲がっている状態が延ばされます。
この伸ばされ方は、じゃんけんパと違い、微妙に指先が丸まってます。
トップアーチャーの分解写真を見ると











指先が丸まって力が抜けてるのがわかります。木曜日はこの練習をします。


練習意欲満々です。リリースは元気で大きくてとてもいいです。
リリース方向を指導しました。

なかなかのもんです。これで、上下の乱れが減りました。
ただ、まだアンカーの位置が定かでないので、ブレますけどまだ弓を１２時間しか触ってないんだから上出来ですよ。
それと次は・・・・

前出のお母さんと一緒で、アンカー位置が高くて鼻、唇に弦がつきません。
アンカー位置を数センチ下げれば

余裕で鼻に弦がつきます。これで上下が安定します。
その結果

一度に５枚の落ち葉を射抜きましたよ。((+_+))

それにしても、小学生って本当に柔軟性が高いというか、覚えが良いというのか、凄い。
で、お母さんは

真っ直ぐに押して、真っ直ぐに引く感覚が凄いいいです。
後１ｃｍ後ろに引いてみて、と言ってできたのがこのフォーム

しっかり、顎・唇に弦がつきます。
これなら、余裕で

３０金も出ますよ。
なんか、みんな凄い！！！
あと教室１回で終わりです。素質があるんだから続けましょう。

教室が終わって、お昼から練習です。雨の中凄いでしょ( ｀ー´)ノ
中日インドアが１２月に変わって、それと太い矢からＸ１０に戻して心が焦っています。

前回の練習の終わり頃にファットボーイをあきらめてＸ１０にして今回がまともな練習です。雨なんてかまっていられません。
って、いうか雨も霧雨みたいです。

３０本程射ってサイトを作りました。
で点取りです。

１回目５６１点

２回目５６９点
おおっ、１１３０点だ。
ゲゲーーめちゃくちゃ調子が良い。ちょっと出来過ぎです。
これが、試合でできるといいのだけどね。
練習でできるのだから、試合でできると思う事にしよう。(^^♪

予想以上に良かったのでつい、動画を撮ってしまった。

あれっ、あんまり良くない。
でも、リリースは膨らんでない。
これは、筋掛けが自分のものになってきたかも。
リリースの時に親指は首筋に付けたままで、親指向かって人差し指が飛んで来る感じでリリースです。
なんか、このイメージでリリースすると、同じようなリリースができるから、左右のブレが少なくなった。

後は、リズムを一定にして上下を安定させればいいだけじゃん。
１２月までこの調子を保てるがどうかだな。(*^^*)
ちょっと、インドアが楽しみになって来た。
さて、木曜日に同じような点が出るのか、もしくはアーチェリーの神様がどっかにいっちゃったかどっちかだね。

ただ、中日インドアは試射が３０本もなくて、３本だからね。
さて、ＴＶでもみましょ。