今日から田丸さん５０ｍ練習、キタさん３０ｍ自己記録更新

最低気温４度最高気温１８度
今日(17日木曜）は天気予報通り朝から上天気です。
気温もグングン上がり、お昼頃には日陰を求めて練習です。

今日は田丸さんの弓のポンドアップです。
３２ポンドから３６ポンドだっけかなぁ？本当なら２ポンドずつがいいのですが、取り敢えず、そのままでやってみた。
ヤマハなので、ポンドダウンはお得意の弓です。
今、１番スペースです。これを２番にすれば５％ダウンだっけかなあ。
もし、強さに負けるようであれば、２ポンド弱落ちるので、替えましょう。

今日は用事があり１２時までしか練習できませんでしたが、午後から体力が持ったでしょうかね。
肩の入り方が良いので、そんなにつらくはないと思うけど・・・・・

ということで、数回練習して、３０ポンドで使ってた矢が柔らかくピアさんに矢を格安で分けて頂き（ＡＣＥの７２０番）３０ｍでペアチューニングして
ばっちり今年度の田丸ウェポンができました。
２時間ほど、射ち込んで６本の最高点が

10 10 10 8 7 7=５２点です。(@_@)ちょっと出来過ぎ感ありです。ただ一番いいのは割と早めに出せてそれからは黄色、赤、青、黒と微妙でしたけどね。
たぶん、時間と共に点数が下がったので、体力が足りないと言う事でしょうか。
次回の点取りが楽しみです。
これからの練習は５０ｍの点を取ったら次は３０ｍとショートハーフの練習で行こうと思います。
距離の変わった１エンド目かれでもしっかり点数を出せるように。

ポンドに押されて、押し手引き手側の背中が詰まってます。（ほんのちょっとだけどね）
背中の肩甲骨を広げてドローイングしましょう。って簡単に言うなって。m(__)m


でキタさんです。
３０ｍの練習です。キタさんも今日は３０ｍ好調です。２７８点の自己最高記録更新です。(^O^)／
でも、見ていてこんなもんじゃないんだけどね。ただポンドが低いのでリリースミスが極端に矢飛びの悪さに出てしまいます。
普通に射てば殆ど赤以内です。で、ちょっとリリースミスすると、・・・と言っても見ていても分からない程なんだけどね。それが黒、最悪的の外に行ってしまいます。
もうすぐ２６ポンドから３０ポンドに変更します。体力をしっかり自宅で付けて置いてください。

押し手のリリースの練習です。


押し手の甲の角度がばっちりのです。概ね４５度です。
自己チェックとして、アンカーに入った時に自分の押し手の小指が見えるかどうか確認です。見えなければ甲が立ち過ぎの可能性大です。



指導前は、指先に力が入って「前に飛んで行けーー」って感じで勢いがあります。(^O^)／



指導後は手首を前方向に押し込んでやる感覚です。押し手も下がらず、弓の反発にしっかり耐えて反発をエネルギーに変えてます。
これを、考えないでできるようにしましょう。両方を比べて見て下の方がいかにも矢に方向性が出てるかわかるでしょ(^^♪
この押し手が意識せずに出来るようになったら、ポンドアップにしますから。


ケント君もがんばってます。春休みという事で練習に来ました。
リリースがとてもいい感じ。高校になってもやれるといいね。でも学校に部活がないからなあ・・・・・・・。帰宅部で自宅でアーチェリーかな。

という事で、今日（１７日）は奥さんと一緒に新城の山奥にミツマタを撮りに行ってきました。
ミツマタって、一万円札の原料だよね。　げげっ、何億円作れるくらい咲いているんだろう（*^_^*）
それは、また今度。

知り合いの方からバラを頂きました。
マクロ撮影のピント合わせの練習です。
以前買ったマクロ用の雲台を使ってやってみました。こりゃ調子いいわ(^_^)v











夕方５時過ぎのレースのカーテン越しの撮影になります。撮ってみて思ったより赤より白のバラっていい感じ。
夕方のレース越しの柔らかな光がハイキーと相まっていい感じに撮れた。








太陽が西日で強くなってきてレース越しでもきつくなりました。それと赤い色も相まって、ちょっとイメージと違う感じ。



















この頃夜寝るのを１２時頃にしました。
でも、何年も４時間睡眠でパターンを作ってきたせいか、夜中の４時か、５時頃におきてしまい、２度寝をするようになりました。
　
どちらが健康的なんだろ？
でも、早く寝ると一日がすぐに終わってしまいます。
やはり、健康的に３時睡眠７時起床が私には合っているようだ。

さて、ＴＶでも見ましょ。