ＡＧＵ歯学部アーチェリークラブ練習

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久しぶりの更新です。天気が悪くて、ネタ無しです。

６月１８日に一年ぶりにＡＧＵ歯学部のコーチに行って来ました。
今年は、一年生がたくさんです。2年生もたくさんです。
今日は1年生を主体に練習です。


予想されたことですが、初心者特有の引き込みの甘さをとりあえず、突っ込んでみます。
まだ、弓を初めて２ケ月。それも練習も多分週に１、２回位かなあ。
そう思えば、いい感じで引けてます。とりあえず、顎まで引いてます。
本人何処まで引けばいいのか、まだ分からないので、矢筋が通る所まで引っ張ってと言ってみる。
矢筋は、グリップ、ノック、引き手の肘が一直線に並ぶようにイメージして引っ張ってと、バックテンション云々は言わずね。




ここまで引っ張ると、一直線だよぉーと写真を撮って本人に見せます。納得した模様です。
一直線にならずとも、真っ直ぐに知被けるという意識が大事です。


押し手の向きがいいです。これなら安定した押しができます。引き手をもう少し肘を上げて引き込むと矢筋が通ります。



本人に写真を見せて、肘が出ている事を確認させます。本人そんなに出てるとは・・・・・

で、修正後です。しっかり引き込めて本人も納得です。リリースが綺麗になった。


肘が出ています。

修正しました。少し肘が中に入りました。
彼の場合は初心者にありがちなセットアップの時によいしょと弓を持ち上げて重心が上に行った状態でアンカーに入っています。
だから、両肩の位置が上気味なので引き込みにくくなります。
セットアップで、肩を上げずに腕でスゥーッと上げれば大丈夫です。


彼も修正後ですが良く引けるようになりました。


時間が経つにつれてどんどん、上達します。

矢肋が通るとリリースも綺麗になります。

彼女も綺麗に後ろにリリースが抜けてます。うらやましいもんだ。

アーチェリー歴２ケ月なら上出来です。

矢筋を通すイメージ引いてもらいました。いい感じです。
１年生目標３０ｍ３００点目指して頑張りましょう。
動画もＵＰしました。画像をクリックです。