第１回福岡・玄界灘国定公園オープンウオータースイムレース

今夏のメインレース。
久しぶりの福岡でのオープンウォーターレース。
さっそく、個人３ＫＭにエントリーしようと思う。

開催日　　8月30日(日）
開催場所 福岡県 糸島郡・志摩町芥屋海水浴場
大会会場は、
玄海国定公園に位置する海水浴場。
水の透明度が高く、
海浜は遠浅であるため、
安全で家族連れに人気。
「快水浴場100選」にも選ばれている。
夕暮れ時の夕日もきれい。
付近には海触洞「茶屋の大門」などもある。

競技種目 オープンウォータースイムレース　　
■個人種目：400m・1km・3km
■団体種目（男女混合）200mｘ4人＝800m・500mｘ4人＝2000m

問い合わせ先

郵便番号 〒103-0023
事務局住所 東京都東京都中央区日本橋本町3-1-6-304
電話番号 03-5695-1355
FAX番号 03-5695-0603
WEBサイト http://www.openwater.gr.jp

早朝ビーチラン

今朝は、早起きして
久しぶりのビーチラン。
気候も良くなり、
早朝ランニングも苦にならない
季節になってきた。

さすがにビーチランだと
汗が吹き出す。
普段使わない筋肉を使っているのが
なんとなくわかる。

海岸には、いろいろな漂着物が。
ハングル文字が書かれたペットボトル。
岸に打ち上げられた色鮮やかなクラゲ。
今年は特に大発生しているハリセンボン。
そしていろとりどりの貝の貝殻。
１時間弱のビーチラン。
砂の感触もたまには、心地いい。


○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　５ＫＭ
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
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