愛宕の桜

今朝は、
早朝より
愛宕山までの花見ラン
岩井屋さんの桜の古木も満開

愛宕神社正面

愛宕神社より福岡タワー方面

愛宕神社より能古島方面

愛宕神社境内のソメイヨシノ
夜のライトアップで一番のビュースポット

愛宕山参道のソメイヨシノ

観音寺の桜のトンネル　散り始め

観音寺境内のソメイヨシノ　今が見ごろ

室見駅南のソメイヨシノ　意外と穴場のスポット

室見川下流の河畔のソメイヨシノ

７キロ程度のコースを
キロ７分程度でＪＯＧ
桜を眺めながら
好きな音楽聴きながらの
贅沢な時間。
ささやかかなだが、
幸せな気分！

夕方、時間が空いたので
久しぶり西市民プールでスイムトレ
今日もコース独占で快適。

ＵＰ　　　１００Ｍ
プル　　　５００Ｍ
プル　　　１００Ｍ×５　　９０Ｓ
プル　　　５０Ｍ×１０　　４０Ｓ　
ブル　　　４００Ｍ
ＤＯＷＮ　１００Ｍ

○●○●本日のトレーニング○●○● 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　７ＫＭ　　　　　　　　　　　
　ＳＷＩＭ　　　　　　　　　２．１ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　０ＫＭ　　　　
○●○●○●○●○●○●○●○●