猛烈な筋肉痛！
おまけに、
踵痛・ハム痛は、あいかわらず。
フル完走の代償は、大きい！
久しぶりに、階段では、ロボット状態！
当然、トレは休息日。
08:41 from Keitai Web
防府は、撃沈。去年より、30分遅く、どうにか、3時間台。いまさらですが、故障して走りきれるほどマラソンは、甘くない！25キロ以降、踵痛・ハム痛は、猛烈に！なぜか、30キロ以降は、嘔吐・下痢で走ったり・歩いたり、キロ7分以上に。それでも、走るのはやはりどMなんでしょうね。
10:05 from Keitai Web （Re: @hiroyuu）
@hiroyuu ありがとうございます。今日は、代休でゆっくりサイクリングします。
17:44 from Keitai Web （Re: @Ryu2011_0125）
@Ryu2011_0125 @keroaki1219 そうでしたね。さすが！けろあきさん、おめでとう！
by korinai6107 on Twitter
防府は、撃沈。去年より、30分遅く、どうにか、3時間台。いまさらですが、故障して走りきれるほどマラソンは、甘くない！25キロ以降、踵痛・ハム痛は、猛烈に！なぜか、30キロ以降は、嘔吐・下痢で走ったり・歩いたり、キロ7分以上に。それでも、走るのはやはりどMなんでしょうね。
10:05 from Keitai Web （Re: @hiroyuu）
@hiroyuu ありがとうございます。今日は、代休でゆっくりサイクリングします。
17:44 from Keitai Web （Re: @Ryu2011_0125）
@Ryu2011_0125 @keroaki1219 そうでしたね。さすが！けろあきさん、おめでとう！
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