グルコサミンサプリって？

日向では30度近くまで気温が上昇している当地です。朝は長そで、昼は半そで、でも湿度が低いので過ごしやすい。
さて、通販は怖い。結局アマゾンさんに関しては、１年保証を商品説明に明記されている出品者でも、説明通りの交換はあくまでも出品者さんのご厚意といスタンスなのでしょう。特に安価な小型家電に関してはそのようです。　いっその事、保証は１か月と説明に書いてくれた方がスッキリする。こちらもやり取りの時間も労力もかけなくて済む。　アマゾンさんのサポートさんは話は聞いてくれますよ。忙しいところありがたいですが・・・。

それで今日のお題ですが、実はこれも通販絡みなんですがね・・・。TVのCMでも盛んに放映されているグルコサミンやコンドロイチン系の関節痛をやわらげるとうたったサプリメントに関して、僕も全然知らなかったのですが、実は2018年（既に2年前に）に「グルコサミンは効かない　「機能性表示食品」の届け出が相次いで取り下げられている事態」が発生していた模様。

ただこの件は複雑で、素人が書けるような問題では無さそう。　なさそうなんですが、本当に効果があるのか？無いのか？そのあたりを知りたいのは一消費者としては当たり前の事。
で、唐木英明　東京大学名誉教授、公益財団法人「食の安全・安心財団」理事長　は「グルコサミンは効かない」と2018年に結論付けたようです。

理由とか経緯は個々にお調べ下さい。「グルコサミン・コンドロイチン効果」で検索されれば上位で出てきます。

でもものすごく曖昧で、効果ありそうで無さそうで・・・記事の一部にこのような記載が

「一つのポイントは、「経口」つまり口から、コンドロイチンやグルコサミンを飲んで、はたして軟骨まで辿りつくのか？ということです。軟骨に必要な成分であるのは確かですから、もしも軟骨において成分補充されるのであれば、「関節痛に効く」可能性が高まります。この点について、医学界では否定的な意見が多いようです。口から摂った栄養分は、胃や腸で消化され、それが血液で全身に運ばれます。ところが関節軟骨には血管が存在しないため、コンドロイチンやグルコサミンが行き着くはずがないとの考えです。ただし人間の身体には、代謝や免疫など非常に複雑なメカニズムが備わっていますので、間接的に良い影響を与える可能性は残ります。」

以上は引用ですが、間接的な良い影響に関しては完全否定していませんね。

で、2020年ではどうなんだろうと調べてみたら、あくまでも期待できるのは予防効果だそうです。
ただし、日本国内ではグルコサミンに関しては医薬品として認められてはいますが、経口、つまりサプリメントとして摂取するのではなくて、患部への直接注射（当然お医者さんで）のみ効果ありとされているみたいですよ。

この件は考えれば考えるほど複雑怪奇、スポンサーへの忖度とか色々・・・。

なので、膝関節が痛くなったらお医者さん。痛くなる前なら（サプリメントは）予防としての効果はあるかもしれないというところで・・・

サプリメントの安易な購入は考え物です。