食べてすぐ寝ると…

食べてすぐねると牛になる　などと言って
食後はすぐ横にならない方がよいとされています

すぐ横になると
食べたものが十分消化吸収されず
胃腸を傷めるとされているからです

ところがある患者さんのご主人は
夕食を食べると7時くらいかもう眠ってしまい
朝の2時ころから起きだして活動開始
という生活パターンでずっとやってこられているとのこと

縦にも横にも大きいその方は
お話するとき息をはあはあしているような喋り方になるのだが
いたってお元気で気力充実というところ
もうすぐ８０という年齢を感じさせない

養生の基本からはすこしずれているけれど
自分なりのパターンというのがあり
それが体にはあっているのかもしれませんね