YNWC的な日常

街の中でも季節を感じて暮らしたい。生き物や自然のの話を中心に美味しい食べ物、散歩のことなど綴っていきます

朝活!しっかり朝ご飯

2017-01-15 06:02:20 | 日々のお話


今日は朝から美味しそうな話。
お正月に叔父から自家製ベーコンをいただきました。庭にブロックを積んで窯を作ったそうです。

桜チップで半日以上燻されたベーコンは、とぉ〜ってもいい香り♪

そしてこちらは小田原で仕入れてきたアジの干物。



やっぱり、しっかりした食材は美味しいですよね(*^_^*)

去年はすっかり外食生活に浸かっていたので、今年は台所に立つ時間を増やしていこうと思います。

といっても、お料理は得意でないのでシンプル イズ ベスト(笑)







今年の目標の一つ朝活!

作って片付け終わるまでの時間およそ30分。今年はこんな感じの朝ごはんを継続したいものです。

今朝の記事は、単なる決意表明…
失礼いたしました(^^;;

【最近見かける花】
ヒイラギナンテン

黄色い花は元気を分けてくれます(*^_^*)



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ミニミニアレンジメントを作ろう

2017-01-14 06:17:56 | ガーデニング


一昨日に続き我が家のガーデニングのお話。
真冬の寒い戸外、貧弱さが目立つマイガーデンですが、それでも元気に咲いた花たちです。

こうやってみるとけっこうあるものですね。

パンジー(ビオラ)、ネメシア、シクラメン、マーガレット、白い花はなんて言ったっけ?そしてオウバイの葉っぱにこれまた名前がわからないシルバーリーフ。

これらを写真左下に写っている、わずか3cm角ほどに切ったオアシスに挿して、ミニミニアレンジメントを作ります。



まずは中心と周りにアウトラインを描きます。

そして、そのアウトラインの中を埋めるように花を挿していきます。

完成ーーーヾ(@⌒ー⌒@)ノ



手のひらに収まるとっても小さなアレンジメントです。

でもお家の中にちょこっとお花があるだけで、なんだか潤いがありますよね♪

写真は先週作ったものなので、今週末もまた挑戦してみようかな?





皆さんも、お家にお花、いかがですか?



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寒い夜にはちみつ柚子ティーと足浴

2017-01-13 06:00:47 | 日々のお話

寒い日が続きますね。
昨年末にいただいた柚子が瀕死の状態で台所に転がっていましたので、皮だけでも利用しようと剥いて乾燥してみました。



雑(笑)

皮を剥いてみると、中身もギリギリいけそうでしたので、果汁を絞ってはちみつ柚子ティーに!!
部屋いっぱいに広がる柚子の香りに癒されました。



写真を撮るのもためらわれるほど、見た目は随分と干からびていたんですけどね(^^;;

季節の香りに身体も温まります。

そして寒い夜は、足浴!!!



バケツにお水を入れ、そこにやかんいっぱいに沸かしたお湯を入れます(もちろん湯沸かし器で沸かしたお湯でもOKです)。移動したりするうちに冷めてくるので最初は少し熱めの45度くらいでいいかと思います。

そしてこのバケツに好きなアロマオイルを数滴垂らします。なくてもいいですが、アロマの香りでリラックス度倍増。お湯にオイルが垂れた時点で香りが広がります。



忘れてはいけないのは終わった後に足を拭くタオルを用意しておくこと。

バケツに足を浸したら、足全体をひざかけやストールなどで覆ってください。これが、すごく大切。



あとはお湯が冷めるまでのんびり過ごします。

足元がホカホカになると、ホント幸せな気分になりますよ。所要時間15分ほど。



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小寒の頃のガーデニング事情

2017-01-12 06:56:07 | ガーデニング


マイガーデン
なんていうか
…寂しさが漂っています(T_T)

慌てて春ものの花苗を植えたもの、秋の終わりからあまり手をかけていなかったので、もうぼろぼろ。

何事もそうですが、手を抜くといずれ結果となって見えてきちゃいますね(^^;;



まぁ、冬だからというのもありますが、こまめに手をかけ、愛情を注がないと応えてはくれません。

植物たちはとっても正直。
だから、やりがいがあるとも言えます。

嬉しいのは、去年植えたラナンキュラスがちゃんと芽を出してくれたこと。



花が咲くといいなと…

反対に15年育ててきたクリスマスローズは瀕死の状態に((((;゚Д゚)))))))



うっかり葉っぱを切ってしまい、新芽だけが顔を出しているのですが、この先どうなる???

それから、毎年綺麗に咲かせられないクンシラン。



葉っぱが黄色くなっているのは葉焼けですかね?どちらかというと水切れ。だいぶ寒くなってきたので玄関に移しました。
去年は早い時期にリビングに移してしまい、花芽がほとんどつかなかったのですが、今年はどうでしょう。

黄色い葉はカットしました。



葉を切ると白い汁が出てきますよ
((((;゚Д゚)))))))

とあるサイトには、5〜10度の寒気に30〜60日当たることで花芽がつくんだと書いてありました。

この株は、おそらく父が生きていた頃から育てているものなので、大切にしないと。

この家に越してきた当初は小さいながら庭があるのが嬉しくて、春、秋、と毎回苗を植え替えたりしたものです。そしてその都度、世話が行き届かず枯らしてしまうっていう…(^^;;

最近はできるだけ毎年植え替えないで済む方向、できるだけ作業を減らす方向に移行中。植木鉢もハンギングや小さな鉢など、可愛いけれど水やりが大変なものは避けるようになり、大きな鉢でドーンと栽培。

キンギョソウは1年中枯れずにいてくれるいいやつです。今は花は少なめですが、多分春が来れば咲いてくれるはず!!




ベコニアも我が家では屋外で越冬してくれます。ちょっと貧弱ですが、暖かくなるとモコモコしてくるはず♪
しかも挿し芽で増えてくれるので、隙間ができたら適当に茎を折って土に挿しておきます。根付かないのもありますが、たったそれだけでちゃんと成長してくれる時もあります。



この家に越してきてから15年。だんだんと我が家にあった植物が分かってきました。これからの15年はガーデニング仕事をきちんとルーティン化して、簡単かつ丁寧に育てていけたらいいなと思っています。

現在のイチオシ



一昨年の秋に植えた沈丁花。今年はたくさんの花芽をつけてくれました!!
いつ咲くのか楽しみです♪





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フィットネス始めました!

2017-01-11 06:19:40 | 日々のお話


ツバキ満開!!!

そして、唐突ではありますが、なんと今年からスポーツクラブに通うことにしましたー\(^o^)/

なんと、5年ぶり。体は動くのか!?



お正月のウォーキングでは運動不足を痛感。このままじゃいかんと、とりあえず申し込みから(笑)

フィットネスライフの第一歩〜

入会したての物珍しさもあり、とりあえず4回ほど通ってみました。でも、今後続くかどうか、すでに自信がありません(^^;;

とはいえ、1年分の会費を先払いしてきちゃったし、こうして公開しちゃったし…
自分を追い込んでいきたいと思います。

ちなみに、ラッキーなことにちょうどキャンペーンが始まったところだったようで、なんと入会金と2ヶ月の利用料、及びにレンタルタオルと水素水の利用までもが無料。その上ウェブ申し込みで2000円の商品券付付き。申し込もうと思ったところにこのキャンペーンはなんてラッキー♪

最近、ジムが乱立してるから、営業厳しいんでしょうか???

お正月に箱根へ向けて歩いた時、小田原城の先で駅伝に出くわしました。



1日目にわたしが歩いた鎌倉ー大磯はグーグル先生によると24kmということなんですから、駅伝の選手の1区間の距離とほぼ同じです。

わたしが1日がかりでへろへろと歩いた距離を、彼らは1時間ちょっとで走っちゃうんですよね。



鍛えるって本当にすごいことです。

そうそう、スポーツクラブに入会した際、こんなおまけまでいただいちゃいました



これはがんばらねば…

がんばれるのか…

まずは内容よりも通うことを目標にします(^^;;


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