１０月の木曜会

昨夜の木曜会は全国チェーン店の、”いち花　熊本店”で開催されました。
シャブシャブで、牛肉、豚肉、馬肉、ズワイガニ、野菜類、うどんなどの２時間食べ放題に、アルコール飲み放題をつけて一人８４００円でした。
私の人生で”食べ放題”を利用した思い出は皆無です。
損をすることが明らかですので、自分には縁が無い世界だと思っていました。
しかし、脂肪肝が無くなった最近では、かつての３倍以上の量の肉や焼き鳥を食べられるようになりました。
昨夜も馬肉を中心に食べまくり、なんとか元は取ったと思います。
しかし、それにしても、他の先生方の食べっぷりには感動さえ覚えます。
矢継ぎ早に注文を繰り返し、”店員達に、我々は、年寄りのくせによく食べる連中だなと噂されているかも知れない。”と笑いながらも、箸を置くことはありませんでした。
さすがに私は９０分弱でギブアップしたのですが、みんなは最後のうどん迄延々と食べ続けました。

二次会は”百合あかり”に行ったのですが、Ｘ先生は食べ過ぎて気分が悪くなったとのことでドロップアウトされました。
まあ、気分が悪くなるまで食べるのは、見事と褒めるべきかもしれませんが、オバカと言われても仕方無いのでは？
いつものごとく、飲んで、歌って、楽しく騒ぎました。

その後、私の誘導で三次会の”ＫＯＮ’Ｓ”に行き、みんなでカリラを飲んだのですが意外と不評で、結局、私が代わって飲んでやる羽目になりました。
カリラをワンショットで何杯飲んだのか記憶にありませんので、当然ながら、どうやって帰ったのかも覚えていません。

最近、”バーコロン”のマスター、”百合あかり”のママ、”ＫＯＮ’Ｓ”のママからコメントをいただけるようになりました。
有難うございます。できるだけアップの回数を増やしていきます。今後とも宜しく！

豪華な糖質制限弁当

今日の昼食はバイエル薬品の勉強会で、例によって隣のファミリー居酒屋”十徳や”弁当でした。
最近は全員が私に乗っかって、ご飯抜き弁当を注文するようになりました。
理由は糖質制限の為では無く、ただ単に豪華だからという理由からだそうです。

さて、今回の弁当をオーダーする際に、うちの婦長が前回の弁当を気に入らず、隣の店長にかなり文句を言ったようです。
そして私も糖質制限食のレシピ本を店長に貸していました。

で、上の写真が今日の弁当でした。
完璧、豪華な糖質制限弁当で２０００円です。


左上から、ブリの照り焼き、エビフライ、カキフライ、フグの唐揚げ
タルタルソース、柿
ステーキ
鮭のパイ皮包み
ハマチとマグロの刺身
アボガドとハイ魚のカルパッチョ風です。
柿以外を完食しましたが、イッパイイッパイのボリュームでした。

さて、話は変わりますが、昨日は妹とのゴルフ対決でした。
由真の経験値を上げるべく、まだ彼が行ったことの無い”南阿蘇カントリークラブ”をプレーしました。
狭くてトリッキーでグリーンも速い難コースに、私も妹も大苦戦となりました。
それでも最終ホールを私は３打のリードで迎えることができました。
１８番は名物の谷越えミドルホールです。
ティーグラウンドから見ると、フェアウェーは右から左に斜めに遠くなっています。
つまり、右に飛び過ぎると突き破ってＯＢ、左に飛び過ぎると届かずにＯＢという難易度の高いホールです。
さらにグリーン手前には池が接していて、フェアウェーはブリーンに向かってかなりの下り傾斜です。
したがって、左足下がりのライから、池のすぐ上にあるグリーンを狙うことになります。
私のティーショットは右に突き破ってＯＢとなりました。
妹は谷は越えたもののフェアウェーにまでは届かず、ＦＷでグリーン方向に寄せていきました。
しかし行ってみると、球は池の真横５ヤードほどの狭いフェアウェーにありました。
池が見えなかったからこそ打てた、危険なショットでしたが、結果は満点です。
私はプレーイング４からのショットですがフロントエッジまでは１００ヤードです。
ピンは一番手前でフロントエッジからワンピンチョイですが、池を越えなければアウトですので１２０ヤードの飛距離が計算できるＰＷを持ちました
左足下がりですがティーアップを少し高くすることでフェースが入るスペースをつくりました。
しかし、それが災いしたのか、当たりが薄く冷や汗をかきましたが、力なく飛び出した球はギリギリで池を越えてフロントのカラーに乗りました。
完全なミスショットでしたが大きめのクラブ選択が効を奏しました。
妹の３打目はピン上５ｍくらいに乗りましたが３オンですので、それが奇跡的に入ったとしてもパー止まりです。
私がエッジからの上りのパットを寄せればゲームセットですので自信を持ってパットしました。
ところが、このパットが止まりません。カップをスルスルと２ｍ以上もオーバーしてしまいました。
このグリーンは縦長で、奥に向かってかなりの上り傾斜なのですが、フロントエッジからピンまでは、むしろ下っていたのです。
妹にもかすかな望みが出現したことになりました。
私は一日中パットに悩んでいた妹に、”狙え！はずしたら負けが確定するぞ！”と檄を飛ばしました。
妹のパットはなんと、ど真ん中から入りました。しぶとい女です。
私に入れ返す根性が有るはずも無く、距離を合わせてカップ左にはずした球をタップインして引き分けとなりました。
二人ともボロボロの泥仕合でしたのでスコアは由真の分だけをアップします。
白ティーからではありますが、初めての難コースを３バーディー、４ボギー、１ダボの７５でした。
ゴルフが、なんだか不公平なスポーツのように思えてきました。
難しいコースレイアウトに苦労するのは下手くそだけで、由真が苦労したのはグリーンだけだったように思えます。

iPad

昨夜はエコーの勉強会の後にＴ君と連れだって居酒屋”蓮”で飲みました。
最近、ついにＴ君も糖質制限食に参戦してきました。
結婚当時７４Ｋｇだった体重が、１３年間で９０Ｋｇ近くにまで増えてしまったそうです。
このできごとを、”失われた１３年”と呼び、取り戻しに行くのだそうです。
おかげで、居酒屋でのつまみメニューが見事に一致するので、私にとっても好都合です。

話題はＴ君が数ヶ月前に買った iPad へと移りました。
Ｔ君は自宅でも職場でもたくさんのパソコンに囲まれて生活していますので不必要なのではないかと尋ねたところ意外な答えが返ってきました。
Ｔ君は寝る時に部屋の明かりを消して、布団の上でiPad を腹の上に乗せて使用するそうなのです。
そのまま寝こけてしまってもスリープ機能が付いているので問題ないとのことでしたが、私には、問題はもっと別の所にあるように思えました。

１０月２１日のゴルフ

阿蘇グランヴィリオの東コースをＴ君とカミサンとの３人でプレーしました。
私とＴ君はフロントティーから、カミサンはレディースティーからのプレーでした。
結果は私が９４打の３１パット、Ｔ君が１１２打の４０パット、カミサンが９５打の４３パットでした。
私の内訳は、バーディーが１個、パーが５個、ボギーが６個、ダボが３個、トリプルが１個、パー４での８打が１個、９打が１個でした。
Ｔ君は藤田寛之に憧れて、パワーフェードを目指し始めたようですが、前途多難な道かも知れません。
カミサンは後半に５ホールもパーオンを果たしたのですが、ファーストパットが全く寄らず、４回も３パットをやらかしてしまいました。
私はと言えば、アプローチはかなり自信を持って打てるようになりました。
アイアンも波こそあるものの、つかまえられる確率が上がってきました。
ドライバーもＯＢは１個だけでしたので精度が向上しています。
３パットが２回ありましたが、とんでもない下りのパットっで、寄るはずもないような場所にオンさせたのが失敗であったケースでした。

雲一つ無い晴天で、突き抜けるように高い秋空の下、爽やかにプレーすることができました。
ゴルフシーズンですので来週の日曜日もゴルフを予約してあります。
その次の週も連休に連チャンでゴルフを入れています。
しばらくはゴルフ漬けの生活を送るつもりです。

読売新聞の作戦勝ち

9月29日に始まった読売新聞の配達は10月14日まで続きました。
その間、熊日新聞との両方を読み比べるという贅沢な日々を過ごしました。
そして10月15日からプッツリと読売新聞の配達が途絶えて、熊日新聞だけを読むという昔の日々に戻りました。
昔の日々に戻っただけなのですが、なんだか喪失感があるのです。
面白くない熊日だけを毎日読むことが腹立たしくなってきたのです。
そして、今朝、熊日に今月いっぱいでの契約の解除を申し入れた後に、読売に来月からの購読を申し込みました。
読売の対応は素早く、５分後には今日の朝刊が届けられました。
さらに今月中はサービスで毎日届けるとのことでした。

女性をくどく有名な手口として、毎日、しつこく電話やメールでくどきまくり、そしてある日を境にプッツリと連絡を絶つという方法があります。
女性に”どうしたんだろう？”と関心をもたせるための手口です。
読売の手練手管に見事に操られてしまったような気がします。

１０月１６日のボウリング

ラウンドワン田崎店　９番、１０番レーン
結果：２０４，２４４，２０１，２０３，２４６，１９１　ＴＯＴＡＬ：１２８９　ＡＶＥ：２１４．８　ストライク率：６０％でした。
最初の４ゲームはニューボールの４０５Ａで投げ、残りの２ゲームは比較するために５０８Ａを使用しました。
明らかに５０８Ａよりも４０５Ａの方が曲がりは少なく、先の方まで走ります。
ＣＡ８０度のレイアウトが有効であることが実証されました。
また、ピンの位置がセンターラインよりも左に来ても、なんら支障が無いこともわかりました。
これで、今後のレイアウトの幅が随分と広がるはずです。

スコアですが、ストライク率が６０％でＡＶＥが２２０に届かないのは情けない限りです。
１０ピンを３回ミスり、ワッシャー（１．２．４．１０残り）を２回ともクリアーできませんでした。

最近はフィンガーをリバース３／４で掘ってもらっていたのですが、４０５Ａでは久しぶりに３／１６にもどしてみました。
明らかに３／１６の方が指に良くかかります。
現役の球はすべてリバース３／１６に掘り直してもらうことにしました。

４０５Ａ

トラック社の４０５Ａを購入しました。

オイルが枯れたレーンに対応するために、思いっきり走り系の球を、走り系にレイアウトしました。
ＣＡ（コア－アクシス）アングルは通常６０度か、せいぜい６５度にしていたのですが、今回は７８度にレイアウトしてみました。
その結果、写真で分かるように、ピン位置がセンターラインの左側になってしまいました。
理論上は問題ないはずなのですが、初めての試みですので、やや不安です。
普通の人が見たら、左投げ用の球だと思うでしょう。
今夜投げてみますが、もしもシュートしたならば笑って下さい。

３００００曲のコピー

昨夜はＴ君と”島崎”へ行き、ジョニ黒のダブルブラックを持ち込みでキープさせていただき、ステーキを食べて、
二次会の”バーコロン”へと向かいました。
実は数年前から”バーコロン”のマスターとｉ－ＴＵＮＥＳをコピーさせてもらうという約束を取り交わしていたのです。
約３００００曲をコピーするのですが、とりあえずは５００ギガのハードディスクを持参しました。
しかし結果的には１００ギガでも充分すぎるような程度のＶＯＬＵＭＥでした。
時間的にも２時間足らずで済むのですが、その２時間が待てずに、後日取りに来ることにして店を出ました。
３軒目の”ガウディ”で、お約束通りに泥酔しました。
そして、これまたお約束通りに、記憶を虫喰い状態として帰宅しました。

これから糖質制限食を始める方へ

１）朝はブラックコーヒーのみとすること。
　　前の晩に糖質を制限しているので、追加インスリンが分泌されていません。
　　したがって、余ったインスリンによる低血糖が起きませんので、我慢できないような空腹感はありません。
　　それほど苦労せずに朝食はカットできます。

２）朝昼兼用＜ブランチと呼ぶそうです。＞でサラダを食べましょう。
　　キャベツとレタスの千切りを用意します。
　　湯飲み茶碗に生卵を入れて、電子レンジのちょうど真ん中に置いてチンします。
　　４５秒くらいでプチ爆発が起きます。それで半熟卵の完成です。
　　シーザー風にサラダにかけて、オリーブオイルをちょっと垂らし、キューピーの普通のマヨネーズをドバドバとかけます。
　　ホワイトペッパーやブラックペッパーをかけて出来上がりです。
　　食べ終わって、発酵食品である納豆を１パック食べます。
　　納豆をご飯にかけずに食べるのは、当初は違和感があったのですが、慣れればなんともありません。

３）夕方、我慢できないときは、ゆで卵やプレーンオムレツ、糖質ゼロのベーコンを使用したベーコンエッグがお奨めです。
　　チーズをかじっても構いません。
　　あるいは、唐揚げやケンタッキーフライドチキンでも構いません。

４）夜は楽しい飲み方です。
　　冷凍庫で３０分ほどかけてキンキンに冷やした糖質ゼロのビールで始めます。
　　糖質ゼロのビールが無いときは、ハイボールで始めます。
　　その後はウィスキー飲み放題です。
　　私はこの一年ちょっとの間、飲まなかった日は一日たりともありません。
　　というか、ボトル半分まで飲まなかった日は二日しかありません。
　　それなのに毎月の血液検査で肝機能はすべて正常値のど真ん中です。

５）夜は焼き鳥屋に行く確率が一番高く、今年になってすでに６５回も足を運んでいます。
　　家飲みでは、オデンや鍋物がお奨めです。
　　ピーナツは２０粒くらいまでならＯＫです。

６）どうしても外食でランチを食べねばならない時は、中華しかありません。
　　肉野菜炒めを注文して、ご飯の代わりに、唐揚げを食べるのです。
　　タレのとろみに問題がありますが、八宝菜ならギリギリセーフでしょう。

知り合いのＴさん＜Ｔ君ではありません＞が糖質制限に参戦されます。
今後、レポートしていこうかと思います。
今回は今日の採血データのみアップします。
ＧＯＴ：６１　ＧＰＴ：５８　γ－ＧＴＰ：６５７　中性脂肪：５３５
昔ならば、アルコールの飲み過ぎと油物の食べ過ぎだと判定されたでしょう。　
しかし、これは典型的な炭水化物中毒による重症の脂肪肝なのです。
フォアグラを連想させるような数値ですね。

Ｔさん頑張りましょう！

富士国際ゴルフ俱楽部

１０月７日に富士国際をラウンドしました。
残念ながら当日は曇り空で、富士山を仰ぐことは叶いませんでした。
写真はその翌日に忘れ物を取りに行ったついでに撮ったものです。
インの１０番のティーグラウンドでの撮影ですが、未だ冠雪はしていないものの、頭を雲の上に出した富士山がくっきりと見えます。
まさに、すぐそこにある富士に打ち上げていくようなホールです。

妹との勝負は９４打対１０２打で私の完敗でした。
とにかく距離が短くて狭いコースです。
アウトで３発のＯＢを叩き６打負け、インでもＯＢを打ち２打負けました。
このコースは、どうも妹に有利にできているように思えます。
とくに短いアウトでは今後も私の勝ち目は薄いような気がします。
しかし、来年のＧＷには再チャレンジしてきます。

慎ちゃんとの飲み方ですが、ゴルフ前日は御殿場インターそばのビジネスホテルに宿を取って、近所の有名な居酒屋に行きました。
刺身が立派で安いという評判の店なのですが、驚きました。
物価が安い熊本の一番有名な店でも太刀打ちできません。
サントリーの”ロイヤル”を５０００円でキープしたのですが、慎ちゃんと二人ですぐに空けてしまいました。
もう１本キープしようとしたのですが、サントリーの”山崎”しかありませんでした。
結局、”山崎”をキープしたのですが、かなり値段が張ったらしく、妹が、”安い店で飲んだ意味がナイッ”と怒っていました。
ホテルに帰ってからも、私の部屋で、慎ちゃんと飲んだそうなのですが、殆ど記憶はありません。

ゴルフが終わった晩は、御殿場から、しばらく山を登った所にある温泉付きのリゾートホテルのバイキングで、飲み方を始めました。
乾杯こそウィスキーのハイボールでしたが、２杯目からは、焼酎の５合瓶をキープして、９０分の制限時間以内に、慎ちゃんと飲み上げました。
その後、ホテルから歩いて数分の所にある、慎ちゃんの温泉付き別荘マンションに河岸を変えました。
自宅のある世田谷から富士国際までの往復の渋滞に嫌気がさした慎ちゃんは、金曜日の晩にマンションに来て、土曜日にプレイした後も泊まって、
翌日帰宅するパターンを定着させようとしているのだそうです。
慎ちゃんのマンションにはサントリーの”響”が用意されていました。
当然の如く、それを空にして、リゾートホテルに引き返し、慎ちゃんと温泉に入ったり、飲んだりしたそうなのですが、記憶にありません。
翌朝目覚めると、私の部屋に慎ちゃんのメガネが置き忘れてありましたので、泥酔したのは私一人では無かったようです。

勝負への旅立ち

今日の午後の飛行機で羽田へと旅立ちます。
目的はゴルフだけです。
明日、妹夫婦のホームグラウンドである、御殿場の富士国際ゴルフ俱楽部で勝負するためです。
富士山の麓にある美しいコースです。
天候が良いと、富士山に打ち上げていくような眺望が楽しめます。
今夜と明日の夜の、妹の旦那を交えての飲み会も楽しみです。

ゴルフの結果は、もしも勝ったならば、明後日の晩に帰って来てすぐにアップします。
負けたならば、その次の日以降になると思います。

ＪＨＯＮＮＩＥ ＷＡＬＫＥＲ ＤＯＵＢＬＥ ＢＬＡＣＫ

８月の盆休みに当院の婦長が職場旅行を兼ねて韓国旅行を企画しました。
スタッフ、スタッフの子供、患者さん達、総勢十数名を集めて、バスをチャーターしたのです。
その時の私への手土産がダブルブラックでした。

生まれて初めて飲んだのですが、ジョニ黒をアイラ島に持って行ってスモーキーな風味をプラスしたような仕上がりで、感動しました。
２本もらったので、１本はすぐに飲んでしまい、もう１本を大事にしまい込んで、酒屋やデパートでそれを探したのですがゲットできませんでした。
ネット検索でもヒットこそするのですが、どのサイトも在庫切れのオンパレードです。
半分あきらめていたのですが、数日前にアマゾンのサイトで在庫５本のショップにたどり着き、即５本とも買い占めました。
送料を含めると１本３３００円弱でした。

熊本市でジョニ黒の１０００ｍｌボトルが置いてある店を私は現在のところ１店舗しか知りません。
その店の１０００ｍｌボトルを、私は行くたびに全部買い占めますが６本以上ゲットできることはありません。
そこで、仕方なく、足りない分は７００ｍｌの小瓶（普通瓶？）で補うのです。
最近は、家飲みだと小瓶は二日と保たないので、なんだか飲み過ぎてるみたいな、後ろめたい気持ちになってしまうのです。
その点、大瓶だと、日保ちもするし、どの位飲んだかの計算も難しいので安心して飲めるのです。

昨夜は”島崎”で、先週の木曜会でキープしたジョニ黒を飲み、近日中にダブルブラックを持ち込むことを許可してもらいました。
その足で、”ＫＯＮ’Ｓ”に行ったのですが、ママが飲んだ経験が無いとの事でしたので、自分のことも考えて、次回３３００円で１本譲ることを約束しました。

さらに、”バーコロン”に足を伸ばしたのですが、ちゃんと置いてありました。
マスターは私に影響されたのか数年前からジョニ黒党になっていますので、そのせいかも知れません。

下の写真は私の現在の在庫です。
すべて家飲みしたとすると、とても１ヶ月は保ちません。
そんな計算をすると、なんだか後ろめたくなってしまいそうですが、頑張って前向きに飲んでいきます。キッパリ。

１０月２日のボウリング

ラウンドワン田崎店　９番１０番レーン
使用球：５０８Ａ、６０７Ａ、ＢＬＡＣＫ　ＷＩＤＯＷ
結果：１７５，２１０，１９０，２２４，１８７，１９４　ＴＯＴＡＬ：１１８０　ＡＶＥ：１９６．６　ストライク率：４２％でした。
１ゲーム目は、なんとか新球の未亡人を使うべく努力したのですが、ドライなレンコンにはね返されました。
いつになれば、未亡人をデビューさせられるレンコンに巡り逢えるのでしょうか。
ストライク率の４２％はこの一年間のワースト５に入る数字です。
このくらいのストライク率ですと、大体が１８０チョイのＡＶＥに終わっています。
しかし、昨夜は、ミスを４回におさえ、スプリットも４回の内２回をクリアーしてスペアを拾いまくり、１９６ＡＶＥに乗せました。
１０番ピンのスペアも９回トライしてすべてクリアーできました。
ダウンスイングでボールを下ろしてくる場所（個人的にはポケットと呼んでいます）がわかったので、ボールが安定して指にかかり、
コントロールが良くなったのです。
近いうちに爆発しそうな予感がします。

Ｔ君もパッとせず、ストライク率４０％の１８１．６ＡＶＥでした。
４回のスプリットはしょうがないとしても、９回ものミスは多すぎます。
しかし特筆すべきはストライクをまとめて持ってくることです。
ターキー、ターキー、ダボ、ダボ、ターキー、ターキーとすべてのゲームで連続ストライクを出しました。

久方ぶりに、Ｓ製薬のＨ君が参戦して来ましたが、まだまだビギナーです。
二次会は”蓮”に行ったのですが、割り勘にしました。
基本的に、最近では、メーカーとの飲食はかなり厳しく制限されているのです。
割り勘でも人目を忍んでの飲み方となります。

ダブルトーン

これは面白い！梶尾慎治の作品です。
先日アップした、”アラミタマ奇譚”と同じ作者だとは、とても思えない傑作です。

朝、目覚めてみないと、自分が倦怠期の夫と幼稚園児の娘を持つ、”田村裕美”なのか、それとも、独身でバリバリのキャリアウーマンである
、”中野由巳”なのか分からないという女性が主人公です。
やがて、二人の生きている時代にも２年ほどのズレがあることが判明します。
タイムマシーンでも無く、二重人格などでもない、超常現象なのです。
ネタバレさせるには惜しい作品ですので、これ以上書きませんが、その複雑なストーリの構成力には感心させられてしまいます。
そして、ラブロマンスにもサスペンス作品にも仕上がっています。

梶原慎治に興味が湧いてきました。とりあえずは、映画化された、”黄泉がえり”を読んでみようと思います。

読売新聞の執念

長年購読していた読売新聞を断って熊日新聞に乗り換えてから一年が経過しました。
この一年間に、時々、忘れられないようにするためか、読売新聞が突然配達されていることがありました。
そして、この三日間は毎日配達されています。
推測するに、熊日に乗り換えた時の契約は、とりあえず一年間であろうから、契約が切れる今月がチャンスと見ているに違いありません。
三日間、両新聞を読み比べてみたのですが、圧倒的に読売の方が面白いのです。
熊日のコラムには、三日に一回くらいの頻度で、無理やり書きあげたような、面白くない記事が掲載されます。
読売のコラムは安定していますし、感心させられることも珍しくはありません。
ニュースの拾い方や、取り扱いにも差があります。
広告も、ローカル色の強い熊日に比べて、全国版の多い読売の方が楽しくなれます。
読売には４コマ漫画があります。（コボちゃん）
熊日にも、それらしき体裁の物はあるのですが、とても漫画と呼べるような代物ではありませんので、読まない習慣がついてしまいました。
当初有難かった映画案内も、ネット検索に取って代わられています。
読売の作戦に引っかかるのは癪にさわるのですが、１１月から再び、読売に戻そうかと考え始めました