僕の死に方

流通ジャーナリストを自称する金子哲雄氏が、”肺カルチノイド”の末期と宣告されてから、先日の１０月に亡くなるまでの５００日間を、
殆ど末期状態となった８月頃から回想して書き上げた本で、”エンディングダイアリー”というサブタイトルが付いています。
とにかく、最期の最期まで仕事に全力を注ぎます。仕事に全力を注いでいる時間だけが死を忘れることができるからです。
全力を尽くして死んでいくという密度の高い５００日が綴られています。
冒頭の挨拶の部分と最後の終末期の様子とお礼の部分は筆者の奥さんが書かれています。
本人は評論家ですので、文章も抑制が効いてしっかりしているのですが、この奥さんの文章には筆者以上の文学性を感じます。
いったい何者なのでしょうか。
面倒くさいと思われる方は、最後の奥さんが記述された部分を読むだけでもＯＫかも知れません。

大荷物扱い

一昨日に妹が来熊したので二晩続けて飲みに出ました。妹は外飲み７連チャンだそうです。
いくつかの昔話が話題に上ったのですが、その中からチョット面白そうな出来事をアップします。

私が２０代半ばの頃ですが、台風の影響で列車が遅れ、博多駅で２時間ほど時間をつぶすことを余儀なくされました。
妹と二人連れです。とりあえずは地下の食堂街へ入りました。
高校生時代から私は、友達とジャンケンで負けた方が、ある恥ずかしい行動をとるというゲームを続けていました。
たとえば、田舎者のふりをして、デパートのエレベーターに乗り込む時に靴を脱ぐとか、あるいは降りる時にはエレベーターガールに１０円払おうとするなど。
その日私は妹にある賭を提案しました。
私が食堂街の純喫茶に一人で入って、水を２杯持ってこさせ、結局は何も注文せずに店を出れたならば、１０００円ゲットするという内容でした。
他人のふりをしてコーヒーを飲みながら待ち構えている妹のすぐそばのボックスに私は座りました。
水を持ってきたウェイトレスに私は、もう一杯の水を頼みました。
二人連れだろうと思ったウェイトレスはすぐに水を持ってきました。
二つのコップを右手と左手に持ち、交互に飲みながら私は注文しました。
”タヌキうどん一杯！”
ウェイトレスは当然、”ありません。”と答えます。
そこで私は、”なら、キツネでもいい！”とたたみかけます。
すると彼女は私にメニューを手渡しながら、”ここは喫茶店です。麺類はスパゲッティーしかありません。”と言います。
私が、”スパゲッティーは苦手なんだよなー”とつぶやくと、彼女は私を店外に誘導しました。
そして５軒ほど先に見えるうどん屋を指さして、”うどんなら、あの店に行って下さい。”と言いました。
私が丁寧にお礼を述べて、うどん屋方向に歩き始めたのは、言うまでもありません。

で、次は妹の番です。とりあえずは、天津甘栗屋でみかんを注文したならば、１００円ということにしました。
妹は天津甘栗屋に行き、”みかんを下さい。”と言いましたが、店員は、”見たらわかるだろうが。みかんがあるはず無かろうもん。”と言い返してきて、
チョット険悪な雰囲気になりました。
そこで私はあわてて駆け寄り、笑いながら、”みかんが無ければバナナでもいいよ。”と言いました。
それでやっと、ジョークだと理解してもらえて一件落着しましたが、私の助けを借りたので１００円はチャラだということになりました。

１０００円を取り戻したいなら、あそこの手荷物預かり所に行って、”私を預かって下さい。”と言ってこいと、私は妹をけしかけました。
預かり所の前を何度も往復しながら、ためらっていた妹ですが、意を決して初老のスタッフの前に行き、キョウツケの姿勢で、
”私を預かってもらえませんか？”と言い放ったのです。
初老のスタッフはシャレのわかる人で、その応えは素敵でした。
”いいけど、大荷物扱いになりますよ。”

人間の寿命は１００歳？

総論は４つの章に分かれていて

１．５０歳前後まではブドウ糖をエネルギー源としてもよいが、その後は糖質制限に変更するべきだ。
２．染色体の末端にテロメアという構造物が鞘のようにかぶさっている。
　　テロメアは染色体がバラバラになる（すなわち細胞が死ぬ）のを防いでいる。
　　テロメアは寿命の回数券とも呼ばれ、使い切ると寿命も尽きる。
　　テロメアは病気によって死滅した細胞を、細胞分裂で補う時に消費される。
　　したがって、肥満や高血圧、糖尿病では細胞が死滅しやすいのでテロメアの消費がおこる。
　　活性酸素はテロメアを破壊する。
３．長寿遺伝子が人間には７種類あることがわかっている。
　　しかし、普段は細胞の中で眠っている。
　　長寿遺伝子をオンにする条件は、５０歳以上であることと、糖質制限と適度な運動である。
４．腸内細菌をバランス良く増やすことが免疫力を高めるし、認知症やうつ病を予防する。

　　ですが、２．３．４章は私にとって新しい知識ですので勉強になりました。

各論ではひたすら飲食物の話になります。

１．摂取すべき物
　　野菜全般、きのこ、豆、ベリー、海藻類、発酵食品（生味噌、納豆、ぬか漬け、チーズ）
　　週に４回の肉料理と週に２回の魚料理、スパイス、赤ワイン、プロポリス、ＤＨＡ、ＥＰＡ
　　硬水、アルカリイオン水、水素水

２．摂取を避けるべき物
　　白物（白ご飯、白パン、うどん）、水道水、防腐剤が入っている物、トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング）

アルコールが強い人は、休肝日を作る必要は無いそうですが、赤ワイン２杯くらいが限度だそうです。
著者は７３歳の医学博士で、”酒と女は２号まで。”という言い回しで紹介しています。
聞いたことは有りませんでしたが、うまい表現にニヤッとさせられました。

イブのケンタ

今朝の１１時過ぎに、混雑を覚悟で熊本駅構内のケンタッキーフライドチキンを訪ねました。
予想に反して客はゼロでした。
持ち帰りでチキン２個を注文したのですが、今日はクリスマス特別セット３種類のメニューしか無いとのことでした。
どれもボリュームがありすぎる上に、コップや皿をオマケに付けている、商魂見え見えのセットです。
私は苦笑いをして、”さよなら。”と手を振り、店を後にしました。

以前からケンタのやり口には不満を持っています。
東バイパスのケンタのドライブスルーですが、注文しようとすると、店側が今日のお奨めをしゃべり始めます。
それを最後まで聞かないと注文を始められないのです。
私はいつもオリジナルチキン２個しか頼まないのですが、必ず、”ポテトはいかがですか？お飲み物はいかがですか？”とたたみかけられます。
支払いが終わって商品を受け取っても、必ず、”他にご入り用な物はございませんか？”と聞いてきます。
このタイミングで、”そういえば・・・が欲しい”と思いつく客が存在するのでしょうか？
少なくとも私はそこまで、”どん臭い”人間では無いつもりです。

以前から腹の中で暖めていた計画がありました。
１０日ほど前についにその計画を実行しました。

その日のドライブスルー担当は、おそらくは新顔の可愛い娘でした。
”他にご入り用な物はございませんか？”と聞かれた私は、”エガオ”と答えたのです。
”ハイ？”と聞き返してきた彼女に、私はにっこりとほほえみながら、”君の笑顔”と言いました。
みごとに受けて、彼女の笑顔をゲットすることができました。

もぐりのレストラン

数年前に潰れましたが、銀座通りから栄通りに入ってすぐの２階に、”すーぶる”というバーがありました。
私より１歳年下のママが一人で経営していたのですが、いかにも、”場末のバー”という雰囲気が気に入って、私は週一以上のペースで通っていました。
ママは、元々鶴屋デパートのアパレル関係に長く勤務し、辞めてすぐに店をオープンしたので、鶴屋の売り子さん達が常連客として数名存在し、
その娘達の存在が男性客を引き寄せるという風変わりな店でした。

ママは、”すーぶる”を閉めてからも私のクリニックを受診するし、売り子さん達とも連絡を取り合っていました。
そこで昨夜は久々にみんなで集まっての飲み会が開かれました。
場所は九品寺のあるビルの、”もぐりのレストラン”とのことでしたが、行ってみると普通のマンションの４０３号室でした。
中に入ると６０がらみで作務衣を着たご主人が出迎えてくれました。
以前にどこかでお会いしたことがあると思いましたが、しばらくして気づきました。
昔、街中で飲み屋を経営されていた有名な方だったのです。
どうして有名なのかといえば、料理の腕前も良く固定客も付いているのですが、遊び好きでパチンコ好きですので、何度店を出しても結局潰れてしまうからです。
この夜はフレンチのフルコースでした。
初めて口にする料理も多く、メインディッシュのテールの赤ワイン煮とステーキも絶品でした。

常連だった売り子さん達ですが、それぞれがみなキャラが立っていて、一筋縄ではいかないような連中でした。
したがって結婚率は異常に低く、昨夜の出席者の中では、４歳の娘を連れてきた女性が（籍は入れて無いそうですが）出世頭でした。
昔は２０代であった彼女達も今では、”アラフォー”です。
昔から”オヤジ”格であった私に、彼女達が追いついて来ているように思えました。

電気館ＣＡＦＥ？

新市街にあるシネコン”電気館”の２階に、カウンターだけの小さなＣＡＦＥがあります。
店名は多分ですが、”電気館ＣＡＦＥ”だと思います。ブログサイトにdenkikan cafe の表記があるからです。
おそらくは４０歳前後と思われるマスターが、これまた、おそらくは奥さんと思われる女性と二人で切り盛りしているようです。
最近では珍しくなったサイフォンを使って香り高いコーヒーを提供しています。
上映の時間待ちで何回か利用しましたが、豆の小売りもするということでしたので、２週間ほど前に購入してみました。
タンザニアという豆ですが、深く焙煎されていて、アイスコーヒー用の豆と見まがうほどに黒光しています。



泡立ちが良いのは当然なのですが、その泡のきめ細かさが尋常ではありません。



まさにクリーミーな泡立ちです。
味わいは、コクと苦みが際立っていますが、ちょっぴり酸味もあります。
飲んだ感想は、”もうこれでよかろう。”というものでした。
これ以上をコーヒーに求めるのは馬鹿げているし必要ない。
一生この豆だけでも文句はないと思いました。

そこで昨日再び電気館ＣＡＦＥに行き、タンザニアの豆を購入しました。

で、今日電気館のホームページを開いたところ、電気館ＣＡＦＥのマスターのブログがリンクされていました。
そこからネットをたどっていくと、いろんなことが分かってきました。

健軍電停そばの自衛隊通りに、”モカチーノ健軍”というコーヒー豆専門店があります。
ＣＡＦＥではなく、ネット通販も手がけている豆の小売店です。
マスターは、かつて、”モカチーノ”の店主だったそうです。
したがって、現在も自分で豆を輸入し、自分で焙煎しているというわけです。

また、毎月１回ですがコーヒー体験教室やコーヒー講座を有料で開催されておられます。
かなりコーヒーにのめり込んだ人生のようです。

”モカチーノ健軍”のネット通販を覗いてみると１６種類の豆が売られていました。
一生タンザニア豆だけで十分と思った私ですが、気が変わりました。
一応全部飲んでみようと思います。

なんだか自分の性格が情けなく思えます。
”君だけを一生愛する。”と言った舌の根も乾かぬうちに浮気を決意するとは......

Ｉ－Ｔｕｎｅ

先週から昨日にかけてＩ－ＴｕｎｅへのＪＡＺＺ入力に数十時間を費やしました。
１０月に”バーコロン”のマスターのＩ－Ｔｕｎｅをハードディスクにコピーさせてもらっていたのですが、、これまで放置していたのです。
ただ、様々な問題が発生しました。
私のパソコンのハードディスクの空き容量は１０ギガくらいしか残っていませんでした。
コピーしたボリュームは１００ギガ近くです。
もちろんＪＡＺＺ以外のコンテンツもかなりありますが、それでもセレクトしてコピーする必要があります。
結局、一曲ずつの手入力に近いやり方になってしまいました。
さらに、ｍｐ４形式だとＣＤに焼き付けてもスキップされることがあるので、ｍｐ３形式に書き換える必要がありました。
昨日にやっと入力を終えて、自分のスカイライン用のプレイリストを作成し６枚のＣＤに焼き付けました。
さらに、ＢＧＭになりそうな曲を”ＫＯＮ’Ｓ”のママのために４枚のＣＤに焼き付けました。
”バーコロン”のマスターにはＵＳＢを手渡すだけですので簡単です。

作業を終えて、ＣＤの時代は終わったということを実感しました。
レコード盤がカセットテープになり、ＣＤに取って代わられ、ミニディスクをはさんで、メモリーチップの時代になってしまったのです。

わたしが３０歳になった頃に初めてＣＤが発売されました。
当初、私はＣＤを”カセットデッキ”の略号だと思っていました。
仲間が、最近ＣＤを買ったことを自慢していたので、”俺のはダブルカセットだもんね。”と自慢し返した記憶があります。

ハウスボール専用レーン

今日は雨と寒さのためにゴルフは中止となりました。
そこでボウリングに行ってきたのですが、とんでもないことになりました。
ラウンドワン田崎店は１番レーンから１８番レーンまでが基本的にはマイボール優先レーンで、１９番レーンから３８番レーンがマイボール専用レーンとなっています。

今日は１１番１２番レーンで投げたのですが、ボールが中間地点にも達していないような所から動き出すのです。
オイルが入っていない砂漠のようなレーンコンディションでした。
６ゲームをヒイヒイ言いながら投げ終えて、店長に文句を言いました。
すると原因は新米のスタッフが間違えて、１番から１８番レーンにマイボール専用レーンのオイルパターンでメンテナンスをしてしまったせいだそうなのです。

ＴＯＴＡＬ：１０５８ピンで１８０ＡＶＥに達しませんでしたが、参考記録として処理します。

私はレーンが遅いとか、速いとかで文句を言ったことはありません。
しかし、今日の場合は明らかにオイルが入っていませんでしたので、初めてクレームをつけました。

くたびれ果てて焼き鳥の”たば鳥”に行くことにしました。

６連チャン

火曜日も勉強会の後に、Ｔ君と、”居酒屋二貝”で痛飲しましたので、先週の木曜日から連続６日間の外飲みとなってしまいました。
で、水曜日の朝に採血をしてみました。最悪のタイミングでのデータを出してみるためです。
結果はＧＯＴ：２３、ＧＰＴ：２０、γ－ＧＴＰ：２８、ＣｈＥ：３４１　と完璧な肝機能でした。
尿素窒素こそ肉食の影響で２２．１とほんの少し高めでしたが、クレアチニン：０．６３、推算ＧＦＲ：９８．８と腎機能は正常でした。
総コレステロール：２２０、尿酸：６．２と正常でしたが、ただ一つ、中性脂肪が１８３と、ジワリと上昇してきました。
ケトン量の結果が出るのは２，３日後です。
その数値によっては、もう少しストイックな糖質制限食に戻すかも知れません。

チキンライフ

昨日は妹がクリニックに顔を出しました。
院長室でテレビのリモコンを操作していましたが、番組表を出せるようになったことに達成感を覚えているようで、
”これは便利だ！”と繰り返しつぶやいていました。
昼食は薬品会社の勉強会が、十徳やの奥座敷で行われたのですが、婦長の計らいで、妹がチャッカリと出席して来ました。
妹いわく、”アルコール無しでこんなに豪華な昼食を食べるのは初めてだ。”とのことでした。
私も、クリニックと調剤薬局のスタッフ以外の人が勉強会に出席して、美味そうに昼食を食べるのを見るのは初めてでした。

夜は焼き鳥の、”たば鳥”に行ったのですが、マスターに特別にお願いして、毛ガニを持ち込ませていただきました。
通販で取り寄せた物で、当初は居酒屋”二貝”に持ち込むはずだったのですが満員でしたので、急遽変更したのです。
あらかじめ、自宅できれいにほぐした毛ガニの身だけをタッパに詰めて持ち込みました。
たば鳥のサラダは野菜の種類も多くて豪華なのですが、毛ガニをトッピングすることで、さらに完成度が増しました。

私の記録によれば、昨夜のたば鳥利用は、今年になってから７７回目です。
毎月７回平均で利用していることになります。
さらに、昼食で、ケンタッキーフライドチキンや唐揚げを食べる事が多いので、エネルギー源としてはチキンに最もお世話になっています。
私の食生活をチキンライフと名付けてみました。

はせがわクリニック忘年会

乾杯前の神妙な記念撮影です。


婦長とはせがわクリニックの看護婦、受付嬢です。ドレスアップは婦長の命令です。
私と婦長の関係が怪しまれるような画像ですが、赤の他人です。
誰とでもこのような写真を撮らせることが婦長のポリシーなのです。


ビンゴゲームの司会姿です。これ以降はアップするのが憚られるような写真が相次ぎました。


１２月１日の土曜日にニューオータニにて開催されました。
はせがわクリニックのスタッフと調剤薬局のスタッフ、それに出入りの業者さん達をまじえた恒例の無礼講ですが、今年は帰熊中の妹も飛び入り参加となりました。
うちの婦長は、”今年は妹さんも参加されるので、ドレスは自粛して私服で来ました。”とのことですが、画像を見る限り意味が分かりません。
”そんな私服でどこ行くの？”と突っ込みたくなります。

途中でワインの一気飲みを数回入れたせいか、会の終盤はハイテンション者続出で大変な乱れ方でした。
終了後、二次会についてこようとする妹を、無理矢理婦長が呼び止めて会場に残り、延々と説教をしたそうです。
説教の内容ですか？
”妹さんがしっかりしないと、はせがわクリニックは駄目だ。院長にはやる気が認められない。妹さんの口からもっと頑張るように言って下さい。”
という内容で一貫していたようです。

テレビ欄

昨夜は妹とステーキの、”島崎”で一杯やりました。
ステーキ、カニサラダ、茄子のオイスターソース炒め、もやし炒め、フォアグラステーキ、鯛の昆布締め、ホタテのバター焼きを、
私はジョニ黒で、妹は赤ワインで頂きました。
とにかく、単なるステキー屋ではなく、和食メニューも充実しています。
次回は鯛のあら炊きにチャレンジしてみようと思っています。

二次会は”バーコロン”を利用しました。
カリラのストレートを妹に二杯飲ませました。
これが失敗だったようです。

今日打ちっ放しに連れて行ったのですが、昨夜の記憶を無くしていました。
そして後頭部に原因不明のタンコブを作っていました。
食べた記憶が無いコンビニのおでんを、つゆまできれいにたいらげていたそうです。
あれだけ一次会で食べたのに、すざましい食欲です。

さらに今日露見したことですが、妹はテレビの録画予約が出来ません。
そもそも、番組表を出せません。
テレビ欄を見るためだけにコンビニまで新聞を買いに行きます。
完全にオチコボレ状態です。
月曜日に来院させて教育します。