11月22日に受けた健康診断の結果がわかりました。
結果は異状なしとのことですが、
GFR（腎臓の働き）の数値が少し低いのが気になりました。
60以上あれば問題はないのですが、私は55.6。
保健指導判定値（要注意）となっています。
45未満になると、受診勧奨判定値だそうです。
数値が低いのは今に始まったことではなく
5年前から55～60の数値を行き来しています。
40歳から高血圧になり、37年間も降圧剤を飲んでいるので、
腎機能を守るために食事や運動等の生活習慣は
以前から注意しているつもりです。
問題は慢性的睡眠不足だと思いますが、こればかりは
自律神経にかかわることなので、なかなか改善できません。
庭の花
ツワブキ（石蕗）
ご近所の方に23年前頃一株頂き、育て始めましたが、
今ではコボレダネから生えた花が、庭の4ヵ所で元気に咲いています。
菊
菊は何度植えても2～3年で消えてしまうのですが、
この赤い菊だけは何年も咲いています。
スーパーベル・ ホーリーカウ
ユニークな花模様のカリブラコアの最後の一花です。
オキザリス・ニューイエロー
育て始めて6年目。
今年は3輪しか咲きませんでした。
花弁の裏側の赤茶色のラインが綺麗です。
オキザリス・ペンタフィラ
育て始めて15年。
昨年植え替えたので少しは花数が増えました。
オキザリス・バビアビリス ホワイト
16年前に種を鉢に植えましたが、そちらはほとんど咲かなくなり
コボレダネから庭に生えたのが、時々咲いています。
卓球の友人・Mさんから美味しい柿をお裾分け頂きました。
ありがとうございました
クレアチニンや 数値高けり （縄）
主治医から、数値が高いと何回か言われ！！
これば腎臓病に繋がる不治の病の前触れといやはや恐れ入りました・・・・・。
０．７６→健康数値です！！～いいですね
しばらくのご無沙汰でした。
問題のない健診結果ですね。
私もとてもよく似た結果が出ています。
クレアチニン０，７６ ＣＦＲは５６でやはりやや低めです。
経過観察とのことですから、大丈夫なのだと思っています。
お庭がきれいなお花で賑わっていますね。
お手入れ大変でしょう。でもすぺーすがある戸建ての方が羨ましいマンション暮らしの私です。
この中で腎機能に関するものはクレアチニンと
GFRのようですね。
私の場合はクレアチニンは大丈夫のようですが、
GFRの数値が少し低いようですが、
診察の結果は問題ないとのことでした。
この先、注意は必要ですが、あまり気にするほどの
ことはなさそうですね。
ありがとうございました(*^-^）
花水木さんの「人間ドックの結果」、再読させていただきました。
クレアチニンとＣＦＲは私とほとんど同じ。
先生も特に問題はないと仰ってくださいましたし、
私が少し気にしすぎなのかもしれませんね。
今は庭仕事はクリアできますが、あと2～3年したら体力的に
どうかわかりません。私は65歳ぐらいまでにマンションに
引っ越せばよかったと少し後悔していますが、毎年帰省している
娘のことを思うと引っ越せませんでした。
ありがとうございました(*^-^）
とっても美しいですね(o^^o)
見せていただき、とてもsiawase気分です。
ブログ交流で、ちょっと得した気分、いいものですね。
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寒くなりましたね。
健康診断良かったですね。
自律神経にかかわる・・・。
→私もどちらかと言えば慢性的睡眠不足かと思います。
晩酌で水分も取り過ぎて、夜間にトイレに行く回数も増えます。
かかりつけ医に言わせると、私の年齢なら6時間寝れば十分だとか・・・？
また、腸も弱い？ことからストレスからとも言われます。
これらに付き合うしかないようです。
健康診断結果に異常無しとのことで、安心できましたね。
好かったです。
Saas-Feeの風は大腸内視鏡検査を受けることになりましたよ～。
何年前のことだったのか、まったく覚えていないのですが
人間ドックでこの検査を受けており、そのときは異常無しでした。
先月末に退院後27週の検査・診察を受けた際の血液検査では
GFRが59でした。
15年のオキザリス・ペンタフィラは可愛らしい花ですね。
いい色と思いました。
鉢植えでしょうか・・・地植えになさると増えそうに思えました。
ここしばらくのブログは半休状態が続いていますが
できるだけ早く元に戻したいと思っています。
ツワブキ、カリブラコア、オキザリス…、秋の庭を多彩に彩っていますね。
我が家もこのところ毎朝、頂きモノの甘い柿が食卓に。
美味しい秋を堪能しています。