土曜日は天候不順、工作場所見つからず、工作延期。
近くのDOITへ部材の見学へ。
前にも書いたけど、このホームセンターで過ごす時間が好きなんですね。
渋谷や池袋のハンズに行けば、まあ半日は時間を過ごせます。
かって本屋で立ち読みした＜天文ガイド＞の広告欄に出ていたドブの写真の記憶をたどる。
そんな訳で、部材を検討しながら、＜敷居滑り＞を１個購入。これは木製ドブソニアン
作成に必要なんです。各パーツの移動部分をスムーズに動かす潤滑材のようなもの。
日曜日は、マダムのアッシーをやってから、ダービーの検討。
パソコンにインストールしてあるデーターベースソフト＜TARGET frontier＞を立ち上げ馬券検討。
前日買っておいた、＜東スポ＞とにらめっこ。最近の清水成駿の予想が結構いけてるんで・・・
結果、3連単を外し自爆。
昨夜は、メールチェック後、早めに就眠。
今朝、血圧チェックする。
１３４－８７
最高のコンディション。早速ブログに書き込み。
今朝、血圧を測ると１３８－９０。
好きなそば湯で飲むそばつゆを止めてから1ヶ月。
塩分対策の結果だろうか。
納豆を食べるときも、納豆に付いてくる醤油は3分の１の使用。
海苔を食べるときも、醤油は付けないで、自家製の＜ジャコ＞を煎ったものと併せて食べる。
基本的に、醤油はかけない。付けるときは意識的に少々。
つゆ麺を食べるときも、残りスープは飲まない。
好きな味噌汁はダシを濃いめにして、味噌は少々の薄口味噌汁。
とにかく塩分と名の付くものを遠ざける。
こんな繰り返しで役2ヶ月。結構効果があったような感じ。
これで禁煙すれば、血圧系は大丈夫かもしれない。
昨日から、ホームページビルダーでHPの作成を始める。
6月10日前後のアップロード目標。
アップロード先は、Biglobe、goo又はYahooあたり。
昨日は、コンテンツを考えたり、その構成とホームページビルダーとの使いかっての
検証をしたりで、結構夜更かしをしてしまった。
このブログはgooのブログライターで作成しているが、ホームページビルダーにも
ブログライターの機能が付いている。
このあたりは使い勝手がよければ案外重宝かもしれない。
春の健康診断。最近気になるなのが高血圧。
活火山は高血圧対策として、この一年、一日一食は、生野菜を大量に摂取。
食事は、野菜と海草、魚、日本そば中心の食生活。肉は週に１，2回といったところ。
1日7グラム以下の塩分摂取、これはかなりきつい。
活火山が好きな朝の味噌汁は、だしを効かせて味噌は少々（味噌の味がする程度）。
当然味噌汁は1日1回です。
納豆はパックに入っている醤油は半分だけ使用。
海苔は、醤油をつけないで、ご飯に塩分の少ないフリカケをかけて、それを醤油を付けない
海苔で包み込んで食べる。
大好きな蕎麦湯も、蕎麦ツユで蕎麦湯を飲まないで、蕎麦湯１００パーセントで飲む。
この継続で、降圧剤無しで、160→140に成功。
今後の課題は禁煙かな。
連休中、嫁サンが義弟家族と那須まで渋滞ドライブへ！？
ゲットしてきたのがタラの芽と似たような山菜合計2点。
嫁サンのイワク＜天ぷらがイイらしい＞
＜ギョ！活火山が作るのかい！＞
ゲットしてきた日に作れば最高に美味なんだろうけど、当日は気合いが入らない。
本日、生まれて初めて天ぷらに挑戦デス。
食材2点ではチョウイト寂しいと思い立った活火山、南瓜とエビを求めて、シャワーのような霧雨の中、町内のスーパーに出撃。
＜本日お買い得＞のシールが貼られたエビのパックを発見スル。
一応＜これは何エビだろう？＞といぶかる。
活火山のｄｂにあるエビの名前は＜伊勢エビ＞＜車エビ＞＜ブラックタイガー＞＜甘エビ＞＜桜エビ＞
それならパックに入っているエビは何なのか？
＜伊勢エビ＞＜車エビ＞＜甘エビ＞＜桜エビ＞でないことは、活火山のｄｂが即座に反応する。
それでは＜ブラックタイガー＞か？
ラベルの横に書かれた＜天ぷら・揚げ物に最適＞を信じて買いました。
7センチ大が5匹で３８８円、これって安いのか？
とにかくエビといえば、そこには7センチ大と車エビしか無い。
従って、これを購入。
さらに南瓜の3分の1カットを90円で購入。
あとは＜薄力粉＞５００グラムを１２２円で購入し、帰りがけ酒屋で炭酸水＜カナダドライソーダ＞を一本購入。
薄力粉を卵と炭酸水で溶き、170度のフライヤーで天ぷらを。
初めての挑戦なので、心持ち不安がよぎる。
まずは南瓜の素揚げを。なかなかイイ出来具合です。
これに自信を得て、天ぷらで、山菜2種、エビ、南瓜を。
薄力粉と炭酸水を使用したことで、カラッとした天ぷらが完成です♪
薄力粉と炭酸水を使うことは、以前テレビの生活情報番組で活火山のｄｂにインプットしてありました。
揚げ方は、よく行くスタンド天ぷら屋での門前の小僧。活火山、この経験で老後は＜おかくら＞か？！
連休後半に入る。天気はいいが、車・人で混雑する外出には抵抗がある。
活火山の購読誌＜産経新聞＞も明日は休刊。
＜産経新聞＞も連休になってから、対中国、対韓国関連のニュースが減っている。
両国への鋭い切れ味のある論調も今はお休みなのか。
そんな訳で、この時期、福沢諭吉の＜脱亜論＞の検索を思い立った次第。
http://www.jca.apc.org/kyoukasyo_saiban/datua2.html
http://www.eva.hi-ho.ne.jp/y-kanatani/minerva/Column/2005/c20050411.htm
http://toron.pepper.jp/jp/20cf/nicho/datsuaron.html
http://mojimojisk.cocolog-nifty.com/miz/2005/11/post_cd55.html
結構、読みでのあるページですが興味深いものあがあります。
慶応出身の小泉総理が両国からの内政干渉に一線を画しているのも、もしかしたら福沢翁の薫陶を受けたものかも・・・
＜福沢諭吉＞＜脱亜論＞を検索すれば、他にも膨大なページ出てきます。
＜産経＞の論調と波長の合う方にはいいのでは。
流行のカラーが世相を反映するという説がある。
ビジネス街でここ数年目立つのが男性のスーツのカラー。
かっては、ダークスーツといえば濃紺または鐵紺系が定番。
歌にもありましたネ、＜青い背広で＞。藤山一郎でした。
それがここ数年変わりましたネ。完全に黒系。
黒系でもタキシードブラックではない。マジェンダが入った黒。
この＜黒＞のスーツが流行になる社会背景はどういう世相なんだろう。
この黒に関して、活火山の独断的見解を！
個々に見ると＜黒＞は目立たないんですネ。
この辺にキーワードに在るのでは。
＜目立たない＞ ＜静か＞ ＜シック＞ ＜統制＞ ＜堅い＞ ＜暗い＞ ＜etc＞
この中の＜目立たない＞ことがサラリーマンの自己保身、自己防衛だったためではないだろうか？
バブルが崩壊して、日本中に噴きまっくた＜リストラ＞への対処・防衛カラーだったのでは。
もしそうだとしたら、ビジネスマンのスーツカラーが一日も早く変わることを期待したい。
活火山は紺が好きです。
昔、クリーニング屋さんでは、Yシャツを水洗いするときにブルーブラックのインクを数滴垂らして、微妙に青みがかった白を作ったと聞いたことが在ります。
日本人の白に対する感性は、＜青＞なんですね。
それは、＜潔癖＞＜清潔＞＜清楚＞＜ｅｔｃ＞
活火山のあまり好きではないお隣のお国ではその感性が＜黄＞だと昔、高校の世界史の講義で聞きました。
＜黄巾の乱＞＜黄河＞＜黄砂＞、あのお国は、同じ白でも黄色みがかった白が好まれると言うことでした。
そのことを教えてくれた、高校の世界史の先生を懐かしく思った夜でした。
何年かぶりに渋谷を歩いた。最近の渋谷は若い人があまりにも多くて、活火山の年代が歩いているとなんか場違いな感じがする町になったと思うのは、活火山が年取った証拠か？
かって、東急名画座があった東急文化会館は、地下鉄と東急東横線の乗り入れの開発で完全に消滅。
宮益坂に＜TOP＞はなくなり、カレーの＜インディラは＞東急インの方で営業していた。
思い立って、昔の店や映画館を探し求めて約小一時間歩いてみたが、活火山の想像を超えた変貌ぶりに、活火山はお上りさん状態、いやはや疲れました。
でも、道玄坂には新しい映画館ができたりして、映画の町としてのエネルギーは、東急文化村を中心にムンムン状態。
これで、かって飲み食いした店が残っていれば、もっと楽しいんですが、これも時代ですか。
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