【講座の感想】「決意と実行と完結のための３つの要素に納得！

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー　桑原朱美です。

今日のテーマは

「＜講座の感想＞「決意と実行と完結のための３つの要素に納得！」
です。

 

受講生アップデートコミュニティレギュラー会員さん向け特別講座「決意の言霊」の感想が届きました。

この講座は、「決めること」に特化した講座です。オンラインで開催し、８名の方が参加してくださいました。
（当日参加できなかった会員さんは、アーカイブ視聴）

 

講座の内容

１　脳科学の視点から見る「言霊」
現実生成理論と言葉

２　波動の視点から見る「言霊」
根源に浮いている私たちと受信機であり発信機である脳

３　今世を生きる意味と「言霊」

４　脳科学の視点から見る「言霊」

５　決意と実行と完結のための３つの要素
との関係における設定（宣言）

 

合間合間に、楽しいブレークアウトセッションも入れ意見交換もしました。

 

こうした高度な話が伝わるのも、保健室コーチングベーシックコースを
終了した方々だからだなぁと、思います。

 

人間は、１日に３万５千回も決断をしていて、そのうち無意識に決断している回数が95％と聞いてびっくりしました。いかに自分で決めず、なんとなく選択し、なんとなく過ごしていたことがわかりました。

事例を通して、みんなでその人の宣言を考えたのがとてもわかりやすく、自分も無意識にしていた宣言に気づくことができました。ワークシートに書き出すこと、思ったことを話すこと「アウトプット」することは大切ですね。先生方と共有すると、新たな気づきがあり、学びぶことが多いです。

私は今まで人に弱いところを見せるのことができませんでした。たくさんの重い鎧をきていました。
保健室コーチングを学んでいる先生方には、少しずつですが弱い部分も醜い部分も恥ずかしい部分もさらけ出せてきていることに気づきました。姫先生は薄皮をゆっくりと時間をかけてめくっていくようにとおっしゃっていましたが、私は、今まで自分を守るために身につけていたたくさんの鎧を少しずつ脱いでいく作業だと感じました。怖いけど自分と向き合ってゆっくりと鎧を脱いで行きます。
「現実の生成の原理」の図がとてもわかりやすく、ぼんやりしていたことがはっきりとイメージすることができました。出来事に対してのビリーフが何度も繰り返されることにより、X＝Yの＝をアロンアルファーでくっつけてより強固なものとするか、100均ののりでくっつけるかの例がとても理解しやすかったです。私は最近、意識領域での自分が使っている言葉やセルフトークに気がづくことができ、「またやっちゃった」と反応している自分にも気がつくことができつつあり、そのたびに仕切り直しています。
保健室コーチングベーシックコース終了後に、「今はわからなくても大丈夫。もうアンテナが立っているよ」と言われたことを思い出しました。
　受講前は、いつも感情に振り回され、感覚で行動していました。生徒の訴えてくる感情に寄り添うことが共感だと勘違いし、時には一緒に泣いて振り回されている自分でした。
今はおへそに蓋をし、「私もあなたも大丈夫」と宣言してから生徒や保護者の話を聞いています。
 　これからも保健室コーチングを学び、自分の意思で決めて、自分の心にとどめて、自分の体を使って、自分の力で乗り越えていきます。今後ともよろしくお願いします。
 　先日、アーカイブ動画編集の件で、姫先生の編集がとても好きで、わかりやすくて、ついつい甘えてしまいました。夜遅くまで編集し、すぐにアップしていただけるのはありがたいのですが、お身体あってのことなので、どうぞご無理なさらないでください。今回の動画もわかりやすく編集してくださっていて大変わかりやすかったです。本当にありがとうございます。

 

久しぶりにお話しが聞けて勉強になりました。 こちらのポイント部分をぜひ永久保存で残して頂きたい！！と思いました。
　夏休みに入ってすぐに、自分がどう感じるかどう決めるかで、大きな違いがあることを実感しました。こんな時にこの講座のポイント部分を読み返すだけではっと気づくことができそうです。
　夏休みに入って、急に夫が不景気からしばらく休業になることがわかりました。 私は自分がこっそりと平日休みを取りやりたいことや行きたい場所に行くつもりだったので、夫がいたらそれができない！！また片付けからしろ！！って言われると思い込みかなり荒れてしまったことがありました。
その時はちょっと買い物に行くとその場を離れ、その時にメルマガを読み直したりコミュニティの書き込みなどを見返して、はっと我にかえりました。 「私は私、夫は夫。私は夏休みに自分がやること、やりたいことをします。」と宣言したらイライラも収まって、夫も急な休業で不安やろうに悪かったな。。。と反省しながら家に戻りました。
そして夫にも「さっきはごめん。私、夏休みの平日にやりたいことや行きたい場所があるからそれはやります。この期間に片付けはします。」と伝えました。夫はふーん程度で何も言わず、その後も大きなケンカにならずに過ごしています。自分がどう捉えてどうするかで違うものだなぁ、、、と実感しました。
　今日はアーカイブを聞いている私の隣で息子が宿題をしていましたが聞いてもいたようで思考や、言霊を辞書で調べていました(笑)

 

 

先生、アーカイブ視聴のチャンスをありがとうございます。オンライン参加できなったので、とてもありがたく視聴しました。
 脳の使い方、言葉の使い方、思い込みをどう処理するか、生徒への具体的な声かけは？ と、自分で答えを出すこと→そして実際に行動して、フィードバッグすることが必要なミッションであることを痛感しました。
2017年に全くわからなかったことが少しずつ見えてきたような感じがします。 自分で選択して、楽しみながら生徒対応をする。　まずは自分♪ あとは、プロとしてやるだけ！ そのために、アーカイブや再受講で思い出しつつ、もっているものをみとめたり、整理してみたり、手放してみたり。　本を読んでみたり。 自分を含め、人って面白いなぁ🤣と思いました。 生きるって何だかんだで楽しいよ。可能性を信じてみんなで豊かになろう　
そんなふうに伝えたいなぁ。と。 ありがとうございます♪

 

「少しずつだけど、気づくこともある、変わりつつあることもある。私も少々変わってきたんじゃないかしら！」と思っていた矢先に「やっぱり私、クセ強すぎっ！」と始まって直ぐから思い知らされました。
「まだまだ道のりは長い。」と痛感しました。そしてそれは、研修中ずっと続き…。姫先生から「ほんとおもしろい。つつきたくなる！」と言われ、ベーシック１日目に、姫先生と毛利先生に「めちゃくちゃおもしろい、生きた教材見つけたぞ！」と大爆笑されたことを思い出しました。(笑)
 この研修で改めて自分の日々の言動を、自分の姿を見つめ直すことができました。それが何より楽しかったし、嬉しかったです。楽しかったというと語弊があるかもしれませんが、グループセッションで「うんうん。言いたいことはすごく分かるよ！」「そうそう！そんな時ってあるよねぇ！！」と言ってもらえたり、「それって、◯◯ってこと？」「◯◯って言わないのは何か意味があるの？」など、いつも自分が何も思わず無意識に発している言葉にたくさんの気づきをもらうことができました。そしてすぐに意識して宣言することをしました。明日からの私が楽しみです♬
「決意と実行と完結のための３つの要素」
これもまた思い当たるふしがたくさん…。今の私は、間違いなく肉体に振り回されています。「そうだ。私には「心」が足りなかった。だから振り回されていたんだ。」と納得。確かに、意志と心と肉体が一致しているときは、何をするにも問題なく、やり遂げることができていることを思い出し、ここでも自分が無意識に出しているものを気づかせてもらいました。
研修が終わってから「３つのこと」を決め、やるべきことに取り組んだ私。ダラダラ、イヤイヤではなく、本当にスムーズにやるべきことに取り組み、自分が決めたことを難なく終えることができ、「こういうことか！」を頭だけではなく身体で理解することができました。
「選択する時に起きる感情」についても、笑えるぐらい「私のクセ強」が出まくっていることに気づかせてもらえ、大爆笑とともに「そうだよね。そういうことなんだよね。だったらどうする？」と考えることができました。
 やっぱり「気づくこと」は、嬉しいし、楽しくてワクワクします。クセ強めの私も大好き！だけど、もっともっと気づいて、変わって、成長していきたいと心から思いました。 姫先生、いつもありがとうございます。姫先生からの愛のムチ⁉︎は、やめられません！！笑