30日間　質問カードチャレンジ！

2022年08月16日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー　桑原朱美です。

今日のテーマは
「30日間　質問カードチャレンジ！」です。

弊社のHMレジリエンスコーチ養成コース修了生のＴ先生から
とても興味深い実践をご紹介いただきました。

Ｔ先生の地区では、地区の学校が各校1つずつ「質問カード」を
公費購入されていました。
各校１つのカードをなんとか楽しく活用できないかと思案中とか。

そこで、まずは自分からだ！
と考え、「30日質問チャレンジ」をはじめられたそうです。

以下、Ｔ先生からのご報告のメールを許可を得て
ご紹介します。

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ひとり「質問カードチャレンジ」をしています。
（自分でカードを引いて、30日間記録をする。）

目の前に提出が迫っている仕事のことを考えてばかりで、
ヘビーな気分の毎日です。

そうすると、
「何が一番問題だと感じているのですか？」
「それはしたいことですか？それともしなければならないこと？ですか？」
「本当の問題は何ですか？」など、

問題があることが前提な質問ばかり続いています。

ところが、先ほど、昼休みだけ休ませてほしいという生徒
（体調が悪く最近少しづつ登校できるようになってきた生徒）が
来室してきました。

何の気なく「よかったら1枚どうぞ」と引いたカードは
「願いがかなった未来では、あなたはどこで何をしているかな？」…。

こんなに、明るい（イメージの）カードもあったんだなあ…と、
私がしみじみしてしまいました。

不思議なものですね。こんなに毎日引き続けているのに、
問題ありきなカードばかり。

ノートを読み返してみたら、
「願いをかなえるために、あなたの持っている力は？」
とか「誰かに手伝ってほしいことは？」など、
ポジティブな質問もされていたのに、

めんどくさい、誰にも頼れない…
と私自身が（お得意の）心を閉ざしていたようです。

人生自分次第。
リセットして、提出した後の自分ご褒美にワクワクしながら、
仕事に戻ります。

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Ｔ先生　ありがとうございます。

Ｔ先生の頭の中は、常にヒラメキ鳥が
飛び交っているのかと思うほど
面白いアイディアが次々と飛び出してきます。

そしてアイディアだけでなく
そこから常に自分自身と向き合う謙虚さを
お持ちです。

今回の質問カードチャレンジ
すごく面白いと思いました。

質問カードは2011年に販売開始し
すでに全国1000校以上で活用されています。

【教材】楽しい質問カード　（ハートマッスルレンジャーバージョン）【教材】子どもたちが自ら考え始める「楽しい質問カード・ハートマッスルレンジャーバージョン」

heart-muscle.com

よい質問は良い思考を生み出し、

盲点になっていた部分に意識を当て
視点を変えることができます。

視点が変わると思考が変わったり
新しいアイディアも浮かんできます。

そして、一番大切なのは

そのアイディアを「行動化」できるかどうか。
コーチングで大切なのはどんなに小さくても、行動に移せること。

自分自身に対しても
誰かの支援に対しても

焦点を変えることはできるけど行動できない
どうしたいのかは言語化できるけど、実際に行動できない
アイディアはあるけど行動できない
気持ちは理解できるが行動させることができない

としたら、「心」ばかりに気を取られ
「行動化」ができていない。
行動化までの支援ができない。

学校の相談業務で陥りやすいのはここですね！

Ｔ先生のすごいところの１つは
アイディアを「行動」できること。

あなたは、「行動」できていますか？

ビジョンが絵に描いた餅になっていませんか？

それでは、今日も
素敵な１日を！

p.s.7月7日のyoutubeライブ
たくさんの方にご視聴いただきありがとうございました。
アーカイブはこちらで見れます！
https://youtu.be/If0lVvXcRNU

この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2022年7月11日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。

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姫先生のおめめ

25年間の養護教諭の経験と脳科学、波動理論から引き出すレジリエンス向上について書いています。

30日間 質問カードチャレンジ！

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