心が揺れるとすべての五臓がゆれる

こんにちは
（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表　桑原朱美です。

今日のテーマは
「心が揺れるとすべての五臓がゆれる(NO.1321)」です。

先週、中医学の師範である西野久子さんが
電子書籍を出版されました。

『50歳±5歳の女性に効く　薬膳の教科書』

さっそく読ませていただきました。

kindleアプリで、カラーマーカー引きまくりでした！

西野さんは、由緒あるお血筋の方で、桑原のような少々野蛮な庶民とは、世
が世ならお話すらさせてもらえないくらい(笑)

桑原が特に、感動した言葉が、あとがきに書いてあったこの一言
『心が揺れるとすべての五臓がゆれる』・・・でした。

書籍は、中医学の視点からの私たちの体と心について丁寧な言葉で
つづられています。

ふだんから、西野さんの凛として動じないあのいでたちは
どこから来るのだろうと感じていましたが、この書籍を読んでわかりました。

薬膳の本ということで、薬膳メニューのノウハウかと思ったのですが
もっともっと深い本でした。

保健室コーチングも脳科学だけでなく、東洋思想、波動理論という深い視点から
人間の可能性や能力の発揮、人とのかかわり、メンタルの健康について、取り上げます。

その意味からも、とても勉強になりました。
長文になりそうなので、西野さんとのライブの中で、桑原の着目した点ということで
紹介させていただいたものをここに挙げておきます。

◎◎桑原のヒットポイントキーワード◎◎

○不眠６タイプと鬱の６タイプと食材の選び方
○陰と陽
○天人合一
○四診
○食べることと同じくらい大切なのは、消化できる内臓であること
○これさえ食べれば‥の思考、ブームの危険
○薬膳のメニュー

特に『不眠の６タイプと鬱の６タイプ』は衝撃的でした。
このように分けることができるのも、中医学のすごさですね！

ライブでは、
桑原がヒットしたキーワードについて、西野さんが丁寧に解説してくださいました。

桑原が感じたのは、こういう視点を持つことは、
養護教諭や子育て中の親にとっても
子どもの様子をより深く洞察する手掛かりになるなぁということです。

アイシン波動で学んでいる波動理論ともつながることも多く
この本を読むと「人間はやはり自然の一部なんだよね」ということを理解できました。

西野さんとは、
この書籍についてより詳しくお話を聴くライブをさせていただきました。

20分弱の短い動画ですのでよかったらご覧ください。
https://youtu.be/znq-WZJ1umY

それでは、今日も素敵な1日を！

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