（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー 桑原朱美です。
生きづらさを生きるチカラに変換するメソッドを提供しています！
今日のテーマは
「堂々巡りから抜けたのは、大きな目的を思い出したから」です。
年に5回、東京から先生をお招きして開催している
アイシン波動関連講座
名古屋は、ランチ会から始まり、個人セッション（19枠）、
ワークショップ（1日）、勉強会（半日）の6日間の日程で開催しています。
今回のワークショップのテーマは
『大切なことをやり続けるために、感情のトリガーを乗り越えよう』 でした。
今回の記事では、参加者のおひとり、Ｋさんの感想とそのワークについて、ご紹介します。
アイシンの先生から、長年の間続けたお花、卒業して、次のステップに進みなさいと、言っていただきました。
今日、師匠に私の気持ちを伝えました。驚くほど冷静に素直に率直に話せました。
研究会、師匠のお稽古を、卒業しました。
すると、あんなに痛かった左腕が、楽になりました。
自分の脳で考えられて、行動して、やれました。
師匠に、アイシンの先生方の塩を贈りました。 今回も、ありがとうございました。
■思考ぐるぐるを変えたのは「大きな目的」
Ｋさんは、長年続けてきた華道をやめるかどうかを悩んでいる
という課題をもって参加されました。
すでに同じ師匠から30年近くも学び、準師範もお持ちなのですが、
様々な理由から、そろそろ、この師匠から卒業しようかどうしようかと
悩んでいらっしゃったのです。
アイシンの先生方からの質問を受けながらも
思考がぐるぐるして、どうしても決められない状態でした。
ふっと、Ｋさんが、数年前、桑原のコースを受けたKさんが
目を輝かせながら、話していた言葉を思い出しました。
『私、〇〇流の華道を長年学んできて、お花そのもの教えるというより、
そこで学んだ、お花はどんな部分も生かせるということ
だから、それをその人の自己受容とか自分自身を活かして生きていくことができるということを伝えたいんです』
ワークの途中で、セッション席で、困惑しているＫさんに、桑原はこう話しかけました。
「ねぇねぇ、以前そういっていたよ。目を輝かせて力強く話していたよ」
その瞬間、Ｋさんの目が「力」を取り戻し
輝き始めたのがわかりました。
「そう！そうなんです。それを伝えていきたいんです！」
先生方もその瞬間を逃さず、Ｋさんへの問いかけを
再開されました。
Ｋさんは、自分が持ち続けていた大きな目的を
思い出し、客観的な視点で
これから、どうするのか？を決め、ワークを終えました。
その後のことは、感想にあるとおりです。
ワークで、大脳、中脳、間脳、小脳、網様体とエネルギーセンターの
整合性を取りもどされたＫさんは
冷静に、お師匠さんに卒業を伝えることができ
それに対し、お師匠さんも、承諾されたそうです
本当にそう思っている、自分がそうすると決めたことは
相手がだれであれ、ちゃんと伝わりますね。
■Ｋさんが陥った認知バイアス
ちなみに、Ｋさんの迷っている状態を
認知バイアスの視点から考えると次のようなことが考えられます。
（１）サンクコストの誤謬
25年という長い時間と労力を投資してきたため、それを「無駄にできない」と感じることがあります。
サンクコストの誤謬は、過去に投資した（そして取り戻せない）リソース（時間、金銭、労力など）によって、
未来の判断や選択が歪められる現象です。
（２）現状維持バイアス
人々はしばしば現状を維持することを好む傾向があります。
これは、新しい選択肢や変更がもたらす不確実性やリスクを避けようとする心理から来ています。
（３）エスカレーション・オブ・コミットメント
一度取り組み始めたプロジェクトや活動、関係などに対して、既に投じた時間、お金、労力なを考慮し、
「もうこれだけ投資してきたのだから」という理由に撤退や変更の選択肢に対して抵抗感を持ち、
更にリソースを投じ続ける心理的な傾向を指します。
短く言えば、一度コミットしたことからなかなか手を引けなくなる心理状態を指す概念です。
（４）認知的不協和
「やめたい」という気持ちと「25年も続けてきた」という事実が矛盾しているため、
この矛盾を解消するために「やめることはもったいない」と自分に言い聞かせることがあります。
なんて、いろいろありますが、こういう知識や理論をあれこれ知っていることより
もっと大切なのは、このようなバイアスが働いている状況でも
本当に大切なこと何かをちゃんと思考し、決定できる「状態」にあること。
これから、アイシン波動ワークは、下関、旭川、仙台、福井と続きます。
いずれの会場でも、客観的に、ニュートラルに物事を判断できる状態にシフトする
セッションやワークを体験できます。
興味のある方は、ぜひ、参加してね。
フェイスブックグループでは、各地の主宰が日程やテーマを紹介しています。
興味のある方は、参加申請してね（無料です）
https://www.facebook.com/groups/602454246493875
名古屋9月の参加者の他の方の感想はブログにアップしています。
https://ameblo.jp/finf-hime/entry-12820768018.html
https://ameblo.jp/finf-hime/entry-12820768204.html
https://ameblo.jp/finf-hime/entry-12813661263.html
それでは、今日も素敵な1日を！
脳科学、心理学だけでなく、波動の視点も取り入れた保健室コーチングベーシックコース
資料は以下のサイトからDLできます。
直近のベーシックコースは、東京大井町での開催です。
https://heart-muscle.com/post-24585
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2023年9月19日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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【アイシン波動トークライブ『小脳と網様体が活性化？！』アーカイブ】
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