「あなたのせいでメンタルやられた」と言ってくる同僚

2022年08月08日 | 保健室コーチング

（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー　桑原朱美です。

今日のテーマは
「「あなたのせいでメンタルやられた」と言ってくる同僚」です。

受講生アップデートコミュニティの
レギュラー会員様向けの無料コンサル（30分）で
「仕事が全く手につかない」
「左腕が痛くて腕が上がらくなった」
ということでNさんから相談がありました。

「あなたが私を傷つけた」と、被害者意識の同僚がいて
気が付くとその人のことを考えてしまって
いやいや「自分に集中」って思うんだけど
やはりそこにとらわれている自分がいます～と
深刻な状態でした。

「子どもへの対応」という点でズレているのは相手の行動なのに、
自分はそれを伝えただけなのにと
釈然としない思いにとらわれていらっしゃいました。

考えれば考えるほど納得いかないし
腹が立ってくる！とのこと。

でも、それじゃあいけない。
でも、やっぱむかつく！

桑原も同じような怒り醗酵パターンを持っているので
この受講生さんの葛藤がよくわかります（笑）

Nさんは、保健室コーチングの受講中も
自分のパターンに真摯に向き合っていらっしゃいました。

Nさんには、どんな仕組みで
左の腕の痛みが起きているのか
本来、サクサク仕事を進めているはずのNさんが
どうして、急に仕事が進まなくなってしまったのかを
お話しました。
（アイシン波動を受講されている方なのですんなり理解されました）

「あなたのせいで私はメンタルをやられた」と
言ってくる相手の方は「かわいそうな私」をやりたい人。

だから、かわいそうな私でいるためには
自分を攻撃している（と本人が勝手に感じる）ような人が必要。

必要なことを核心をついて伝えるNさんは
その相手としてうってつけの相手。

だから、この人にこんなひどいことを言われてと
管理職に涙ながらに訴える。

かわいそうな人を演じると
周りは、優しくしてくれます。

そして、管理職もNさんを加害者のように扱います。
もちろん、管理職も立場上、そうせざるを得なかった
ということも、Nさんは理解されていました。

しかし、管理職の前だけでなく、ほかの人の前でも
「私はあの人とのかかわりで、こんなに傷ついた」
と涙を流してみせる。

桑原も同じような体験があるので
その理不尽に激怒する気持ちはわかります。

妹がお姉ちゃんとのかかわりで
「おねえちゃんがー－－！」といって親に言いつけると
「なにやってるの」としかられるパターンに似ています。

逆に、Nさんの中にも、
「怒りパターン」があるのですから
そのパターンを引き出してくれるようなことを
相手はしてくれます。

相手は、わざとやってるの？というくらい
自分の地雷を踏むような言動をしてくれます。

「私の怒りポイントを知ってるの？」と
ばかりに、その行動ばかりが目に付く。

被害者の立場をとりたい相手と
怒りたい自分・・・

まさに、需要と供給の関係です。

桑原もこのパターンにはまることがよくあります。
相手は無意識にやってるんです。
自分のそのパターンに気づいていないから。

ずっとそのパターンでやってきて
それによって、守ってもらった。

やりたくないことを誰かに代わりにやってもらえた
という肯定的な経験が
さらにそのパターンを加速させて大人になったのです。

そして、嫌えば嫌うほど、
相手に意識を向ければ向けるほど
相手の「仕事できない」「仕事やりたくない」が
この受講生さんの中に入ってきます。

他人の情報は右側に出ますが
深く入るとそれは左側（自分）のもののような
症状として出てきます。

この受講生さんも
「自分＝左」という概念を知っているので
ますます自分が悪いんだと自分を責めていたようです。

---------

『Nさんが、決めたことをできなくなったのは、
相手の情報（やりたくない、決めたことができない）
があなたに入ってきて

あなたのサクサク仕事をするというプラスの情報は
相手に流れていたんだよ。

だって、相手は絶好調だったでしょ？』

『そうなんです。メンタルやられと言いながら
元気なんです』

---------

こんなに学んでいるのだから
何としてでも、相手を受け容れなければ！

という思いと

やはり受け容れきれないという
葛藤した思いがNさんの中にありました。

中庸を起点に、孤独と孤立が左右に分かれるとしたら
ちょうど左右の同じ位置にある人は
引き合います。

仲良しになるか超苦手な相手になるかは
お互いの課題次第というところでしょうか

だから、自分が中庸の位置に戻れば
この関係性が成立しなくなります。

相手は変わりません。

Ｎさんが相手ではないと感じると
ほかの人と同じことをします。

Ｎさんには、全部受け容れなければ！
の思いを外していただくための
説明と宣言をしていただきました。
（長くなるので、割愛します）

そして、ＮＬＰのニューロロジカルレベルを使っての
変性自我とセンターセルフの位置と
プロとしてのビジョンに立ち戻って考えるという方法を
お伝えしました。

あの人嫌いの視点で感情ベースで
物事をとらえている時は、変性自我の視点。

そうではない、個を超えたところで
視点を持ち上げて考えることができると
変性自我に振り回されないということです。

つまりは
全部自分が発信源ということですね。

30分のコンサルが終了後
「少し楽になりました」とのこと

そして、数時間後、
「腕が上がるようになりました」との連絡。

よかったです。

日常の中で、何に焦点を当てているか
頭の中の思考が何によって支配されているか
今、変性自我の視点で行動しているのか
もっと高い視点で物事を見て行動しているのか
そこをメタ認知できること。

そして、意志としてのセンターセルフで
どうするかを決めること
どんな思考を持っているかが
体を作り、病気も作ります。

人生の質はここにかかっています。

偉そうなことを言っている桑原も
ここでずれて、アカン状態になることもしばしば。

毎日を丁寧に生きるとは、
自分自身をメタ認知して、丁寧に意志を働かせることだなと
思う日々です。

それでは、今日も
素敵な１日を！

この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2022年6月29日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。

p.s.波動脳科学セルフアクセプトコースでは、自分をメタ認知し
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姫先生のおめめ

25年間の養護教諭の経験と脳科学、波動理論から引き出すレジリエンス向上について書いています。

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