【2011年の記事】
ママンコーチング名古屋４期に参加してくださった受講生さんが 感想を届けてくださいました。
ママンコーチングも保健室コーチング同様に、山崎啓支さんのＮＬＰをベースにした深いコースです。
期を重ねるごとにより内容が深まり、この４期は第１講から、
受講生さんたちと本当に必要な概念とワークを重ねてきました。
そんな４期生の方が 感想を書いてくださいました。
≪驚くほど怒りという感情から解放されました。≫
◎私は日常家に居てもずっとどこかイライラしていました。
元々根に持つタイプだと思っていたので、嫌いだと感じている人の顔を見るたび
「あの時ああ言ったよね、あの時助けなかったよね」などとムクムク怒りがこみ上げてきて…
つくづくこんな自分がイヤになり自己嫌悪に陥ることの繰り返しでした。
今回ママンコーチングに参加させていただき改めて自分の変化を探してみました…
＊嫌いだと思っていた人を見てもイライラしなくなった。
＊根に持っていたこと→小学生の時に私をいじめた子（３人います）に対して、いつか仕返ししてやる!!
とずっと感じていたのに、今は全く何も感じなくなっていて名前すら思い出せない状態になっていたこと。
＊さらに前向きな考えを持てるようになったこと。 などなど自分でも驚くほど怒りという感情から解放されていて、
とても心地よい気持ちで毎日を過ごせています。
次のステップは、先生の言葉の通り「中心に自分をしっかり持つ」状態を常にキープ出来るように経験を積んでいきたいと思います。
（…実は最後のコーチングの時に必死に自分を持つこと…を行ったためか、
その後頭痛がひどかったのです。それが「リセット！」と唱えておでこをトントンとしたら…
頭痛がなくなってしまいました。自分が一番ビックリです）
先生と一緒に素敵な時間を過ごすことができ本当に嬉しかったです。
さらに素敵な人生が送れるよう学んでいきたいと思います。 ありがとうございました！
≪一番奥底にずっと閉じ込めていた感情の存在にやっとたどり着いた≫
◎なぜかわかりませんが、どうしても参加したい！という強い衝動にかられ、
迷わず申し込みしたことを覚えています。 長年の体調不良を思うと、二時間の講座の最後まで身体がもつのかが素直に疑問でした。
しかし出席してみたら、とてもおもしろくて、おもしろくて。 疲れ知らずに過ぎていくことになりました。
私にとっては爆笑と、そうだったのか！という驚きがセットになった講座でした。
そうこうして最終回に近づくにつれ、自分の心の奥深くから発せられる切なる声に近づいて行く出来事に出会うこととなり…。
そして、あぁこのことを取り上げて欲しい、その時が来たんだよ、お願い、見つけて…とひたすら私に向けて私自身がメッセージを送ってくれていることに気付くことができました。
忘れていた自分に向き合うツラさがあり、そして拒絶がおとずれ、それから思い出したのです。
その内容を、大切に、丁寧にまっすぐに取り扱い、素直に涙を流し本当の気持ちが出てきました。
そしてその後さらに、私の一番奥底に長い間ずっと閉じ込めていた、ある感情の存在にやっとたどり着いて。。。
すっかり忘れていました。 なぜか、もうそのままの気持ちをためらわずに言葉にすることができました。
そして今は穏やかです。
私は この講座に参加することで、知識以上に大切なことに出会うことができました。
見過ごさずに出会えて本当に良かったです。
≪大切な私自身を身体のど真ん中に感じながら生きる≫
◎最終講のセミナーの中に色々な答えが入っていたと思います。 娘のことで始まった自分探しの一年でしたが・目の前のことを自分の気持ちに正直に真摯に向き合ったら 娘・主人・そして父にも母にも行き着きました。 そして私自身の大切な部分に触れた気がします。その大切な私自身を身体のど真ん中に感じながらこれからを過ごしていこうと思います。 結果・私は今まで私を大切に育んでくれた家族からの自立がテーマだったのだと感じています。
それからもう一つ。 今後私が色々な方と出会いお話しを伺うなかで大切なキーワード。 「答えはその人自身が持っている。答えをアドバイスするのが支援とばかりは言えない。」 これも大きな気付きでした。 ひめ先生をこの先もモデルとして心中でイメージしながら・また学び続けさせてください。 これからも宜しくお願いいたします。ママンコーチングありがとうございました。
≪自分で自分を認めて、愛して、癒して、応援してあげる≫
◎色んな気付きがありました。自己肯定感が低い事、自分の欠点ばかり責めること。摂食障害になった事、人付き合いが上手く出来ない事。明るい未来が想像できない事。なぜ私はこのような性格になったのか、はっきりと解りませんでした。しかし生きづらさは感じていたので何とかしたかったのです。そしてママンコーチングを受けて、かなり明確に理由が見えてきました。
もともとの性格＋あの両親の元で育つ為には、そうするしかなかったのだと。
自分の考えを持ってはならず、感じてはならず、大人でなくては受け入れてもらえませんでした。自分なりに、自分を守る為に一生懸命だったんだな。。。。今までは憎しみとか、親のせいでこうなったとか言う感情がありましたが、過去も親も変えられません。誰かに求める事をしてもキリがないなと思いました。だから、自分で自分を認めて、愛して、癒して、応援してあげる。それしかないし、それが自立に繋がるのかなと思えました。
自分で自分に「ありのままでOKなんだよ」、「今までよく頑張ったよね」
もう自分を責めないで可愛がっていこうと思います。
みなさん ステキな感想をありがとうございました。
