（株）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「決める・動く・完結させる」です。
前回の記事では
「長年やり続けた
実体験とそこからの気づき
やり続けることで
導き出した自分の言葉がある」
という内容をお伝えしました。
桑原が
「決めて動いて完結させる」
という言葉をきいたのは
波動の学びを
始めた時でした。
その時は
なんでそんな当たり前のことが
大切なんだ？と思っていました。
しかし、実際には
・そもそも決めることができない
・決めたけど、やらないための
言い訳が出てくる
・やろうとするとできない状態になる
そんなことが
日常の中で起きている
ということが分かりました。
「決める」とひとことで言っても
どうやって決めているのか
どうして決めることができないのか
そこには、人間の不思議な
メカニズムがあります。
決める基準が
周囲の評価である場合は
誰かの期待に応えるためにやる
評価してもらうためにやる
受け容れてもらうためにやる
やらねばならないからやる
という主体性のない「決める」に
なっています。
この時に動いているのは
「松果体＝体の中枢」です。
体が持っているパターンで決めている
ということになります。
本当の意味で
「決める」とは
自分の意志（脳下垂体）で
決めることです。
もちろん
私たちの人生の中には
やりたくないけれど
立場上どうしても
やらなければならないことも
あります。
その時にどうするか？
「嫌だけどやる」
ではなく
「自分のこととして
自分の意志でやる」
と決めること。
反応的に
決めるのではなく
主語を付けて
決めること。
「私が、これをする」
「私がやりたいからこれをやる」
という宣言をすることです。
そして、
やると決めた自分を
信じるのは「心」です。
やりたくないよ～と
騒いでいるのは
肉体です。
保健室コーチングでも
肉体＝過去の記憶
であるとお伝えしています。
NLPでは
無意識＝体（プログラム）
と捉えます。
肉体は新しいことを
やりたくないのです。
たとえ、マイナスの
状況を引き起こしても
それを続けたいのです。
その体の
「やだやだ」に負けることなく
「自分がやる」と決めたことを
決めた自分を
心から「信頼」し
「嫌がる体」を
自分が決めたとおりに動かし
やり遂げる。
これが
「決めて、動いて、完結させる」
の意味です。
これができるようになると
まるで新しい筋肉がつくように
体に定着させることが
できます。
頭でやりたいと思ったことを
体をしつけながら
自分が思ったように
体が動くようにしつけていく
毎日の小さな出来事も
こうやって
継続することで
「思ったことをやり遂げる体」に
変わっていきます。
自分の身体を使って
やり遂げたことだけが
その人の極性を変えていきます。
何かのセラピーで
マイナスな感情を取り除くことも
否定はしませんが
それは、良い状態で考え
動くための1つの通過点。
それに依存してしまうと
自分が現実としっかり向き合い
自分の身体を使って
やり遂げたことではないので
魂（＝記憶媒体）に
記録されないので、
次に生まれてくる時も
同じ課題か
それ以上の課題を背負って
生まれてくることになります。
極性とは
それにあったものを
引き寄せる磁石のようなもの
現実を変えたいと思ったら
自分で決めて動いて
完結させるをやり続けることに
尽きるのです。
このお話の詳しい内容は
第12回全国保健室コーチング
研究大会の講座の中で、お伝えします。
https://hoken-coa-joint.net/dai12kai-taikai/
私の他にも
7人の素晴らしい講師が
あらゆるテーマで
私たちが主体的に生きていくために
必要なことを
伝えてくださいます。
動画視聴（アーカイブ視聴）もできますが
桑原のお勧めは
リアルタイムでその講師のエネルギーを感じ
直接講師とお話をしながら
学ぶことです。
ぜひ、お越しくださいね。
講師の方々が
どんな方なのか
どんなお話をされるのか知りたい！
という方々のために
講師の先生方との
事前youtubeライブを開催します。
7月23日（祝）
14時～14時40分
豊野先生 YOKOKO先生
7月27日（火）
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梅澤先生 藤岡先生
7月29日（木）
20時半～21時10分
菊池先生 毛利先生 竹内先生
ライブのアドレスは
後日お知らせいたします。
それでは
今日も素敵な1日を！
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2021年7月14日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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