下の血圧が高いだと

昨日病院で診察を受けながら医者に「下の血圧が高いですね」と言われた。
血圧に関しては定期健診で文句を言われたこともなかったからショックだった。
これでは私も動脈硬化→脳梗塞＝先輩と同じって事になってしまう。
仕方ないから血圧の抑制剤の世話になるか・・

ラーメン強化週間が高血圧促進週間になってしまったかなぁ・・
今後は白菜、きのこ、ほうれん草、さつまいもあたりを主体に菜食を増やさねば。