おうちでヘルスケア ~ 春におすすめのブレイン体操「 かかとを持って上体そらし」

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

おうちでヘルスケア♪

春におすすめのブレイン体操♪「かかとを持って状態そらし」

動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆

おうちでヘルスケア ~　春におすすめのブレイン体操「 かかとを持って上体そらし」