エネルギーのめぐりをスムーズにする 上体ねじり

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

おうちでヘルスケア♪

エネルギーの巡りをスムーズにする「上体ねじり」

動画を観ながらぜひやってみてください☆

[イルチブレインヨガ] エネルギーのめぐりをスムーズにする　上体ねじり