わき腹スッキリ! ~ おうちでヘルスケア 「わき腹を伸ばす」

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

天気が良い日が続いていますね♪

今日もおうちでヘルスケア♪「わき腹を伸ばす」

両腕を左右に伸ばして、経絡を刺激しながら、わき腹スッキリ！胸のモヤモヤもスッキリ！

動画を観ながら一緒にやってみてくださいね☆

[イルチブレインヨガ] わき腹スッキリ! ~ おうちでヘルスケア 「わき腹を伸ばす」

今日も、明るく元気な1日になりますように☆

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