おうちでヘルスケア ~ 腸をほぐして体の循環を整えるへそヒーリング

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

おうちでヘルスケア♪

今日は、へそヒーリングをご紹介します♪

腸がほぐれると、気血循環、呼吸、ホルモンなどに、良い影響が期待できます☆

動画を観ながら、ぜひ一緒にやってみてくださいね☆

おうちでヘルスケア ~　腸をほぐして体の循環を整えるへそヒーリング