自律神経を整える音楽は効果があるのか？

次郎が、これ聞いてみて～とスマホを持ってきました。

「自律神経を整える音楽だって。すごく再生されてるらしいよ。」と言います。

何故？自律神経？

思い当たる節が・・。

顔のニキビが治らないことがすごくストレスの次郎。

あまりにも、うだうだとうるさいので、「ゲームばっかりしてオタクみたいな生活してるから自律神経が乱れてるんよ。整えればすべて、丸く収まるわ。」と言い放つ私。

そう、ニキビって、不規則な生活習慣、食生活、運動不足などが原因です。

でも、意外に知られていないのが、自律神経の乱れ。

交感神経と副交感神経のことです。その中でも特に副交感神経、いわゆるリラックス神経の働きが落ちてる。

ゆったりとした気持ちで生活することが大事・・だそうですが、ストレス社会ですからね～。

だから、ヒーリング系の自律神経を整える音楽がはやってるのか？

聞いてると、眠くなる～。

そういえば、出産する時、ずっとヒーリング音楽を聴いていたな～。

ソフロロジー出産なるものをしたのですが、自然に任せて出産・・・スタイル？

分娩も椅子みたいなのに座ってだったし、会陰切開も無し！！

特に選んでその産院にしたわけではなく、実家から徒歩５分の産婦人科がそこだっただけで・・。

まあ、ソフロロジー、良し悪しだと思いますが。ま、それはいいとして・・。

でも、本当に次郎のニキビが治らない！

皮膚科に行って薬を処方してもらってはいるのですが。もともと、アトピー性皮膚炎があるから仕方ないのかな？

今は、マスクで顔が隠れているのでいいのですが、コロナが落ち着いたら？

う～ん、早く治ってほしいと思います。

でも、自律神経を整えるよりも先に、運動したら～。

 

P.S

くうの鼻。

花子が、マロングラッセのようだと言います。

花子のお勧めアニメからどっぷり鬼滅にはまった夫

アマゾンプライムでビデオを見始めてからというもの、花子がアニメを見まくっておりました。

そして、その花子の見ているアニメを夫も見る。

すると、おもしろかったのか、必ず自分でも最初から見ています。

「鬼滅の刃」「ハイキュー」。

しかし、すべて見終わってしまった。

次に見るものはないか、探す夫。

「炎炎の消防隊」も勧められていたが、いまいち乗り気ではない様子。

次郎からは、オタク系のアニメを勧められたが却下。

すっかり鬼滅にはまってしまったようで・・。

休みの期間中、毎日レンタルマンガ屋さんへ通う。

鬼滅のマンガを借りたくて仕方ないようだったが、人気なので、全く返却されない。

返却されても、虫食い巻。やっぱり最初から通しで読みたいですよね。

結局、帰るまで一度も借りることができませんでした。

そして、今度上映される・・という鬼滅の映画。

花子に、「一緒に行こうね！！」と念押ししているのでした～。

私も、アニメ見て興味持ったら行こうかな。

 

P.S

ソファでゴロゴロする一人と一匹。

アリ、アリ、アリ！アリの恐怖～

なぜか、毎日家の中でアリを見かける。

１～２匹は見ることがあったのですが、１０匹単位・・。

これは、どこからか上がってきていないか？

特にトイレで見かける。

これって、夫が糖尿病・・？

以前、糖尿病の人のおしっこにアリがたかる・・という話を聞いたことがあります。

だから、甘いにおいに誘われて、トイレ目掛けてアリが上がってきているのか？

とにかく、即トイレマットを洗う。

しかし、アリの行進は止まらない。

さすがに、朝起きて、１０匹単位のアリを見続けると発狂しそう。

１匹ずつティッシュに包んで外に逃がしていたのですが、拉致があかない。

名古屋に居る頃、毎日コバエらしい虫が飛んで来て、駆除しても駆除しても増えて、大変だったことがありました。

その後、私は出産で里帰りしたのですが、残った夫は、毎日恐怖だったようです。

で、結局、原因が道の駅で買ってきたあずき。

あずきに卵が産みつけられていたのか、そこから大量発生した模様。

原因が分かった時には、本当にほっとした・・と言っておりました。

まさに、それ！！

原因がわからない。

畳があやしい・・・？

めくってみると、数匹のアリ。しかも、床板に穴・・・？欠陥住宅だったのか・・？

とりあえず、殺虫剤を穴から注入して、穴をテープで塞ぐ。

次の日・・。

残党の数匹がいましたが、１０匹単位・・ではなくなりました。

どうにか成功・・？これで、安心して眠れる～。

それにしても・・。残る疑問。

夫は糖尿病ではないのか・・？検査してほしいんだけど・・。

 

P.S

ゴーヤの収穫ができました。

早速、ゴーヤチャンプルーに！！

見つけた近所の焼き鳥屋さんは美味しかった

夫の夏休みが終わります。

ということで、昨日がラストナイト！！

どこか食べに行くか・・ということに！！

テレビで焼き鳥特集をやっており、焼き鳥を食べに行くことになりました。

もちろん、ビールを飲まないといけないので、徒歩圏内・・。

一番近くの焼き鳥屋さんは、残念ながらお盆休みでした。

電車に乗って二駅ほど行けば、焼き鳥屋さんがたくさんあるのですが、電車に乗ってまで・・という気分ではなかった。

そういえば、自転車で行ける場所にもあったことを思い出した！帰りは歩きますよ。

電話してみると開いている。

太郎と次郎は行かない・・と言うので、花子と３人で自転車に乗って行く。

食べログのコメントを見ると、頑固おやじ、入りにくい雰囲気・・とありました。

お店に入る時、一瞬身を固くしてしまった。

確かに、顔は頑固そうですが、落ち着いてしまえば、普通・・？

気軽におすすめメニューやら、わからない事を聞いてみました。

別に、普通の会話。笑顔もあり。

やはり、コメントなんてあてにならないな～。

そして、うれしかったのが、美味しかったこと。

そして、リーズナブル。

しかも、夫のおごり。

家計費の財布じゃないと、少し得した気分です。

今日まで夏休み。明日からまたお仕事がんばってくださいね。

 

P.S

いつの間にか、おばけオクラが育っていた！

死んだ後のお金の問題を改めて考えさせられた

先日、友達と数か月ぶりにご飯を食べました。

お互い、久しぶりだね～と。

そして、近況報告。

あまり、明るい話題は聞かなかった。

同居のお義父さんとうまくいっていない話、父母が施設に入った話。姉妹で父母の世話をどうするかの話。遺産の話。お墓の話。

う～ん。

今のところは私には関係ない話ではあるけれど、近い将来には必ずやってくる話でもあります。

聞いていて、今の私の悩みといったら、子供の進路・・くらいだな～思いました。

とりあえず、どちらの父母も元気だし、姉妹で遺産関係の話は今のところ済んでるし・・。

それに関しては、母に感謝ですね。

数年前、実家の母、姉、私の３人で財産分与についての話し合いの場を設けました。父はタッチしていないので除外。

家の土地、家屋、生命保険、預貯金・・等の金額を一覧にして、父が先に死んだ場合と母が先に死んだ場合が書いてありました。

一応、遺言書も書いてあるらしい。

そして、あと何年生きるかわからないので、預貯金は生きる年数目減りするとも言われました。

姉が仕事柄、両親が死んだ後にもめるケースを多数見ているので、生きている間に、ある程度はきちんとしてくれ・・と言っていたのがきっかけなのですけどね。

死んだ場合、連絡してほしい人たちのリスト、遺影の写真も用意してもらっています。

使うのが先になってほしいものですが。

もめるとすれば、介護問題なのでしょうね～。

誰がどれだけ面倒を見たのか、金銭的な問題、貢献度に応じて財産分与を主張・・など？

実家の父母はもちろんですが、夫の方も・・。

これから、いろいろあるな～と考えさせられたのでした。

骨肉の争い・・にならないよう、心の持ちよう、自分軸をしっかり持つ・・を心掛けたいと思います。

 

P.S

外で育てている多肉植物が花を咲かせました～。

汗だくの三瀬地鶏溶岩焼き

とにかく、暑かった・・。

それしか言葉が出てこない。

今頃って、本来ならば残暑の季節なのでしょうが、本来の暑さがやっときたって感じです。

そんな中、釣りが中止になった夫と一緒に三瀬地鶏を食べに行きました。

お盆とはいえ、平日だったせいか、特に待つこともなく店内に入ることができました。

熱々の溶岩プレートに肉を乗せてやくスタイル。

エアコンは入っていましたが、コロナ対策で窓が開けられており、暑い。

しかも、プレートの熱風がダイレクトに伝わってきて熱いのなんのって。

お肉はおいしかったですが、暑くて汗ダラダラで食べたので、おいしさ半減でした。

もう少し涼しい季節に行けばよかったのかも・・。

その後は、三瀬周辺をドライブ。

２０年ぶりくらい・・？

懐かしいね～と言いながら車を走らせていました。

どんぐり村もまだ残っていました。

いつ行ったかな・・・？

平日のみ営業と書いてあったので、コロナで打撃を受けたのでしょうね～。

途中、川で遊ぶ子供たちを見かけました。

うちの子らも川で遊ぶのが好きだったよな～。

次に行くとすれば、孫・・を連れてだろうか・・？なんて思ったのでした。

 

P.S

あごを乗せるのが好きなんです。

鼻が長いから疲れるのか・・・？

 

コロナについていろいろ思うこと

東京に住んでいる友人が帰省しました。

帰省自粛と言われていますが、事情があり帰省しています。

でも、もしも自分が感染していたら・・と心配して、家の中でも常にマスク、食事は一緒に食べない・・と徹底してるようでした。

実家に帰ってきてもマスクなのか～。

祖父母と孫とのふれあいも一切させない・・。

そして、ご主人の実家に至っては・・。

田舎で近所の目もあるので、今回の帰省は遠慮してくれ・・と言われたそうです。

やはり、年配の方の多い田舎では、他の方々の目があるのでしょうね～。

東京の若い世代が感染を広めている・・と非難されたりしているようですが、対策をきっちりとやっている人はやっていると思います。

一概にみんな一緒躯体にされたくないですよね。

税金使っているのに、東京の人だけGOTOトラベルキャンペーンに参加できませんよね。

コロナ以降、日本の税金の使い道ってどうなっているのだろう・・と思ってしまいます。

ここにきて、まだアベノマスクを配る計画があることを知った時には、ウソでしょう！！と衝撃でした。

マスクが足りないならまだしも、普通に売られてるし・・。

夏だから、もっと涼しいマスクもあるし・・。

日本の経済が立ち行かなくなってきたので、GOTOトラベルを前倒ししたのでしょうから、それならもっと税金の使い道にも気を使ってほしいものだと思いました。

お盆に入りましたが、渋滞のニュースは聞かないな～。

まだまだ、みんな外出自粛しているからかな？

経済は回さないといけないし、人命は大事だし・・。

両立は本当に大変ですね・・。

 

P.S

合羽が嫌いなので、頑として散歩に行こうとしません。

だから、私も散歩に連れて行かない。

根比べだ～。

楽しかった親子試合

先日、花子のバスケの卒部式がありました。

例年、親子試合など行った後、軽食を食べる・・というスタイルだったのですが、今年は飲食提供無し！！

親子試合のみありました。

暑い中、体育館ではマスク。

試合参加中のみマスクを外してＯＫ。

マスクを外したくて試合に参加する私。

バスケのルールはほぼ知らないので、とにかくボールを奪って、ゴールに入れる・・のみ。

ドリブルも子供のを見ていると簡単そうなのですが、なぜかボールよりも足が先に行く・・。

う～ん、難しい。

でも、意外に走り込みでは、中学生に負けてなかったかも。

筋力が付いている証拠？

しかし、できないのが、ボールを投げる動作。

肩が固まっているのか、遠くに投げることができないのです。

日常生活において、物を投げる動作ってしないですもん。

その後は、親子ドッジボールをしたのですが、めっちゃ楽しかった。

ドッジボールのルールをめぐって、年齢のギャップを感じました。

３０代のお母さま方は現在のルール。

４０代ギリギリの母たちは旧ルール。

やっぱ、１０歳の年の壁は大きかった。

でも、たまにはこんな運動もいいな～と思ったのでした。

 

Ｐ．Ｓ

１本だけ収穫できたナス！

昔の彼女の写真はどうしているのだろうか？

我が家の２階には、メモリアルコーナーなるものがあります。

アルバムや子供たちの幼稚園時代の作品、卒業アルバムなどを置いている食器戸棚です。

新築の際、備え付けの戸棚を作ったので、今まで使っていたものは不要になったのです。

で、二階で書棚となる第二の人生を送っている。

よく、子供たちはそれを引っ張り出して見ています。

そこには、夫の学生時代の写真も置いてあった。

花子が、「お父さんって若い頃、めっちゃイケメンやったよね！」と言います。

確かに、さわやか少年だった。

そして、次に言った言葉が・・。

「お父さんが肩組んでる女の人がいた。お母さんじゃなかった。何枚も写真があった。」

そうそう、学生時代の彼女の写真がたくさん・・置いてある。

それは、夫のメモリアル写真なのでしょう。

まあ、私も最初見た時には、ええ～？？？って思いましたけど、まあ、別れたからって捨てるものでもないか・・？

一人暮らしだったから引っ越す度に、それらの荷物も一緒に連れて行くことになるし・・。

私と付き合う前に別れたことも知ってたし・・。

職場の先輩と、失恋をなぐさめる会・・を開いた記憶も・・。

でも、初めて写真を見た花子は少々ショックのようで・・。

娘ながらに嫉妬・・？

ふと思った。

世間の旦那様方は、昔の写真をどうしているのだろうか？？

実家に置いてあるとか・・？

う～ん、聞いてみたい・・。

 

Ｐ．Ｓ

新しいソファも気に入ったようです。爆睡。

納得いかないマイペース

太郎の面接指導があり、短所と長所を聞かれたそうだ。

そこで、夫が、「なんて答えた？」と聞くと。

「長所は人を笑顔にすることで、短所はマイペースなところです。」って答えた・・と。

「あれ？お前、血液型何だっけ？」

なんですと～。

子供の血液型も知らんのか～い。

太郎はＢ型でございます。

すると、「ああ、お母さんに似たんやね。」と言うではないですか～。

はあ？マイペースって私のこと・・？

ええ。確かに私はＢ型ですが、マイペースか・・？よっぽどあなたの方がマイペースだと思いますけどね～。

「え？私がマイペースですって・・？」と言い返して見ると・・。

「え？気づいてない？それに気づかないＢ型ってすげ～！」とか言うんですよ～。

「え？Ｏ型の方がマイペースだよ！」

と、マイペース合戦。

そして、思いだした。昔の事・・。

血液型の話をしていて、Ａ型の友達に、「私、結構気を遣ってるんだ～。」と言ったら・・。

「Ａ型の私は、あなたの１０倍気を遣ってるけど。」と言われたこと！

悪意しか感じなかった・・。そんなにＢ型は悪いのか・・？

そして、その夫との一連のやり取りを花子に話してみると・・。

「お互いマイペースなんでしょう？じゃあ、生まれた子供はみんなマイペースだよ。」と・・。

とても淡々と言われてしまい、言葉を失う私でした。

 

Ｐ．Ｓ

スリングに入って抱っこされるくう。

ほんとは、バスタオル・・。