アクアクレーム◎

今いちばんしたいこと→お水を飲む！

夜に男友達と入ったお店の台湾ラーメンが、おいしいが
意外と辛かった。

店員さん外国人だったので、声かけるときにシェーシェーと
言ったら、台湾や中国ではなく
ベトナムの方だった。

ベトナム語を知らないので、英語が通じるかもと
「ワーユーフロム？」と下手なりに訊いたが、応えない。
英語を話す地域でも世代でもないようだ。
もちろんフランス語が伝わるとも思えない。

逆に、ベトナム語の挨拶「シンツァオ」と教えてもらった。

元氣をもて余しているような、初々しい人でした。

ともあれ、喉がかわいている。
最寄り駅に着いたので、あと10分走れば自宅で
おいしく水を飲めるけど、
アイスクリームに惹かれる…
こいつは家族へのお土産にいっちょ
アイス買っていくかと思うが、
ハーゲンダッツで目新しいのがあったらにしよう。

アイスクリーム＋水って組み合わせも
(…こたえられねえ)
しあわせ感のあるもんだ。

〔追伸〕
結局、森永乳業の「MOW」を買いました。
おいしいです。乳化剤・安定剤不使用。

明日の脚

浅草の合羽橋にある実家のお店
(菓子道具の「ヨコヤマ」)に
10時までに到着するには、8:49「高幡不動駅」発の
京王線特急「新宿」行に乗る必要があるが、
今朝は8:20まで布団にいたので、
着替え、荷物の準備、頭を洗って乾かす、後架(トイレ)
といった身仕度を手ばやく進めて8:35に家をでる。

駅の駐輪場が有料の上に遠くなったので、実家へ行くときは
自転車をつかわず、駅まで走っている。

3日めともなると慣れて、駅まで10分間走りつづけるようになった。

本当は、走るのは心臓によくないので
小走りや早歩き程度がよいが、
僕は腕を振らず、縦揺れのない忍者走りのため
息は上がらず、負担はすくない。

帰りみちも、早く着こうと駅から上り坂を走っているため
なかなかよいトレーニングになっていよう。

筋トレはしていないが、暮らしの必要から生じる運動は
意義がある。

そういえば昨日の帰り、新宿からぎゅうぎゅうの京王線に
乗ったものの、ふと街並をみて思い立ち、
ちとから(千歳烏山)で下車した。
それで30分ほど散歩してから帰った。

昼休みも、ランチを検討しながら浅草を50分あるいたので、
(結局のこり10分で餃子ライス)
一日で1時間40分歩き、20分走ったことになる。

食いしん坊なので、糖尿病にならないよう
無意識に運動の機会をつくろうとしているのかも。

ただたらりんと歩くのはあまり糖を消費しないらしい。
だから早あるきとか、デューク更家さんのように
腕を高く振りながら、となるが
僕はいつでも風呂敷をしょっているので、効率がよさそう。

さあ今日も無事に9:30新宿発の中央線に乗れた。
あとは神田から銀座線で「田原町駅」で降りてゴール、
というかスタート◎

明日は田町。土曜は自宅で風呂敷を縫う。
日曜は都心。月曜は羽田でふろしき。火曜は畑。
水曜は留守番。

満月を越え、真冬でもあるから、前へ出ていく意識ではなく、
引っ込むことで後ろへ出っぱる(根をのばす)ような
準備をととのえていこう。