実に迷惑メール

昨日から携帯に迷惑メールが入るようになりまして。一時間に一回程度。
長いこと使ってるメアドですが、今までは全く迷惑メール被害なかったのですが。パケホとは言えイヤーこれはうん。実に腹立たしいもんですな。
と言ってメアド変える気もなく、ドコモのページで迷惑メール対策を調べてみたらｉメニューからすぐに設定出来ることがわかりまして。そしてパッタリと止みました。こんなに簡単に対処できるものなのに無くならないってのは、やっぱり引っかかっちゃう人が居るんでしょうかね…。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎9/22合計　1481.45kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊ミニストップ
「まごころむすび 紅鮭わかめ」186kcal（※脂質2.4g
「まごころむすび チンジャオロース」185kcal（※脂質2.1g

○昼＊セブンイレブン
「一日に必要な野菜の三分の一が摂れる焼きビーフン」313kcal（※脂質6.3g
＊買い置き
「冷え知らずさんの生姜たまご春雨スープ」94kcal（※脂質1.4g

○夜
「チンジャオロース・チンジャオだく」500.45kcal
　（牛肩切り落とし肉脂身つき90g：257.4kcal
　（ピーマン213g：45.98kcal
　（筍水煮209g：48.07kcal
　（日清キャノーラ油ヘルシーライト（油大さじ１：126kcal
　（丸鶏がらスープ（大さじ１：13.8kcal
　（オイスターソース（大さじ１：9.2kcal

キリン濃い味糖質０350ml：66.5kcal
カクテルカロリ。フルーツレインボーミックス350ml：108.5kcal
ウコンの力：28kcal