ゲームマーケット申込完了（9/20マデ

そういえば、なんとなく後回しにしてしまったゲームマーケット秋の申し込みを完了させました。
このあとお金払って、サークルカット送って、新作完成させて当日持っていけばバッチリ！いつだって口で言うのは簡単！

お申し込みは9/20までだそうです。まだの方はオハヤメにー

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◎9/15合計　1427.5Kcal
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○朝＊サークルＫサンクス
「おむすび道 ごま塩鮭切り身」180Kcal（※脂質1.6g
「おむすび道 シーチキンマヨ」199Kcal（※脂質6.0g

○昼＊ローソン
「お手軽ネバネバそば」227Kcal（※脂質1.1g
「70円おでん（大根」8Kcal
「70円おでん（たまご」90Kcal
「70円おでん（はんぺん」37Kcal
「70円おでん（しらたき」7Kcal
「70円おでん（牛すじ」27Kcal

○夜575.5
「油と火力で勝負の彩り肉野菜炒め」348.5Kcal
　（牛もも肉（脂身つき)最後の２枚。30g：73.8Kcal
　（ピーマン（小５個：35Kcal
　（にんじん（小１本：23Kcal
　（玉ねぎ（小１個：56Kcal
　（長ネギ（中）１本：15Kcal
　（おろしにんにく（1g程度：1.3Kcal
　（油（ヘルシーライト大さじ１：126Kcal（※脂質14g
　（丸鶏がらスープ（小さじ２：9.2Kcal
　（オイスターソース（大さじ１：9.2Kcal

「小鉢・オクラ納豆」94Kcal
　（納豆１パック40g（しそ海苔タレ込み：88Kcal
　（オクラ中２本：6Kcal
　（長ネギの残り

サントリーカクテルカロリ。グレープフルーツスペシャル：105Kcal
サントリーカロリ。地中海レモン：77Kcal
ウコンの力：28Kcal