よっし、今日も出勤してやるか!と最寄りの交差点まで来た時点で冷蔵庫にサラダとスープ置きっぱだった事に気づきまして。
今日は無駄出費か、そのへん諦めるかと途中まで思ってたのですが、
ふとコレは「いい天気だし、桜でも見に来いよ!」と花に誘われてるのかなと思って昼休み職場逃げ出して芝公園の端っこまで歩いて行きました。
静止画では表現できない見事な桜吹雪。
一人でフラッと歩いて立ちながらパンと野菜をカジって戻ってきただけですけど、満たされた気分になりました。やっぱり桜は散り際が好きです。
後で明日は花枯らしの雨になるだろうという予報を聞いて。
ホントに今日は桜に呼ばれたのかも知れないな、と思いました。ただ忘れ物しただけですけどね。
=========
◎4/10合計 1891.65kcal
=========
○朝*ミニストップの新作買ったはいいけど新作の方のカロリー控え忘れ、Webにも情報なし。
(大人のまごころむすび 鹿児島県産豚の味噌醤油焼肉むすび:211kcal(脂質3.7g(4/11店頭で確認)
(まごころむすび 紅鮭わかめ:186kcal(脂質2.4g
○昼*桜に呼ばれてセブンイレブン。立って食べられるものは限られる。
(野菜スティック味噌マヨネーズ:148kcal(脂質13.3g
(ミックスサンド:346kcal(脂質21.3g
(おーいお茶ホット180ml:0kcal(脂質0.0g
○夜*
「五目豆きんぴら風」→明日に半分残して374.23kcal
(大豆水煮200g:300kcal
(にんじん109g:40.33kcal
(ぶなしめじ125g:22.50kcal
(れんこん278g:183.48kcal
(乾燥きくらげ5g:8.35kcal
(醤油小さじ6:25.80kcal
(みりん風調味料ほんてり小さじ6:84.00kcal
(かどやの純正ごま油小さじ2:84.00kcal
「焼きししゃもを大根おろしで」
(ししゃも81g:143.37kcal
(大根325g:58.50kcal
(乾燥ワケギ少々
「見えたかも知れない日本酒※」
(大吟醸 北秋田 1.03 385ml: 396.55kcal
ウコンの力:28kcal
※ここ最近、好みの日本酒を探すのにハマってまして。先日嵐の日に安めの吟醸4合瓶一日で空けて大体確信したんですが、私はちょっと前の流行り「吟醸系を冷やして(花冷えで)飲む」のが好きみたいです。醸造アルコールはたしかに舌につくんですが、冷えてるとそれが気にならなくなる。そして吟醸香がイイですね。飲みやすくてスルスル空けちゃう。元々「出羽桜」はかなり好きなお酒でしたがお値段高いのでもう少しお手軽な「越後桜」、そしてこの「北秋田」の大吟醸。今日飲んでみて再確認出来ました。花冷え大吟醸マジとまんねえ。今の流行りは純米かもしれませんが、私はいろんなお手頃吟醸を試してみたいですねい。
今日は無駄出費か、そのへん諦めるかと途中まで思ってたのですが、
ふとコレは「いい天気だし、桜でも見に来いよ!」と花に誘われてるのかなと思って昼休み職場逃げ出して芝公園の端っこまで歩いて行きました。
静止画では表現できない見事な桜吹雪。
一人でフラッと歩いて立ちながらパンと野菜をカジって戻ってきただけですけど、満たされた気分になりました。やっぱり桜は散り際が好きです。
後で明日は花枯らしの雨になるだろうという予報を聞いて。
ホントに今日は桜に呼ばれたのかも知れないな、と思いました。ただ忘れ物しただけですけどね。
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◎4/10合計 1891.65kcal
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○朝*ミニストップの新作買ったはいいけど新作の方のカロリー控え忘れ、Webにも情報なし。
(大人のまごころむすび 鹿児島県産豚の味噌醤油焼肉むすび:211kcal(脂質3.7g(4/11店頭で確認)
(まごころむすび 紅鮭わかめ:186kcal(脂質2.4g
○昼*桜に呼ばれてセブンイレブン。立って食べられるものは限られる。
(野菜スティック味噌マヨネーズ:148kcal(脂質13.3g
(ミックスサンド:346kcal(脂質21.3g
(おーいお茶ホット180ml:0kcal(脂質0.0g
○夜*
「五目豆きんぴら風」→明日に半分残して374.23kcal
(大豆水煮200g:300kcal
(にんじん109g:40.33kcal
(ぶなしめじ125g:22.50kcal
(れんこん278g:183.48kcal
(乾燥きくらげ5g:8.35kcal
(醤油小さじ6:25.80kcal
(みりん風調味料ほんてり小さじ6:84.00kcal
(かどやの純正ごま油小さじ2:84.00kcal
「焼きししゃもを大根おろしで」
(ししゃも81g:143.37kcal
(大根325g:58.50kcal
(乾燥ワケギ少々
「見えたかも知れない日本酒※」
(大吟醸 北秋田 1.03 385ml: 396.55kcal
ウコンの力:28kcal
※ここ最近、好みの日本酒を探すのにハマってまして。先日嵐の日に安めの吟醸4合瓶一日で空けて大体確信したんですが、私はちょっと前の流行り「吟醸系を冷やして(花冷えで)飲む」のが好きみたいです。醸造アルコールはたしかに舌につくんですが、冷えてるとそれが気にならなくなる。そして吟醸香がイイですね。飲みやすくてスルスル空けちゃう。元々「出羽桜」はかなり好きなお酒でしたがお値段高いのでもう少しお手軽な「越後桜」、そしてこの「北秋田」の大吟醸。今日飲んでみて再確認出来ました。花冷え大吟醸マジとまんねえ。今の流行りは純米かもしれませんが、私はいろんなお手頃吟醸を試してみたいですねい。