4/12たべたもの

「生野菜をモリモリ食べるばかりが能ではない」
と宣言した翌日にレタス一玉198円を買ってきて洗って水にさらして魚とチーズでモリモリ食ってるような生活です。
気温が上がると生のサラダって一回り美味しくなりますよね。


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◎4/12合計　2082.78kcal　
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○朝＊おむすびＷＡＹと言えばサンクス。途中まで「あれ、この高菜明太、高菜の味も明太子の味もしないな」と思いながら玉子かけご飯食ってました。まだ味覚障害は無いらしい。
　（おむすび道 高菜明太：192kcal（脂質1.5g
　（おむすび道 玉子かけご飯風：168kcal（脂質1.8g


○昼＊地下コンビニ。ちょっと頑張ってヒレカツに挑戦。フタを開けると、付け合わせのナポリタンをオカズに持参サラダを食ってました。

　（東京築地板前仕込み ヒレカツ弁当：690kcal（脂質19.7g
　（持参サラダ(キャベツ)：24kcal
　（持参洋風生姜スープ：14kcal


○夜＊
「日本酒が欲しくなるぞ焼きししゃも」

　（ししゃも87g：153.99kcal
　（にんじん8g：2.96kcal
　（きゅうり112g：15.68kcal

「あとは如何にチーズを楽しむかという勝負」

　（Kiriクリームチーズ2個：122.00kcal
　（スモークサーモン85g：136.85kcal
　（えりんぎ104g：24.96kcal
　（レタス482g：57.84kcal
　（リケンのノンオイル ドレッシング セレクティ胡麻小さじ2：14.00kcal
　（十勝スマートチーズ 2個：72kcal

「なんだかんだで今日もリッター＋ワイン。よく飲むわ」
　（サントリーカロリ。700ml：154.kcal
　（キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
　（サントネージュ Rela（赤200ml：146.kcal
ウコンの力：28kcal