さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

2/28たべたもの

2014-02-28 23:59:59 | 食べ物
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◎2/28合計 2952.548kcal 摂取アルコール量188.04ml(体重57kg、体脂肪率14%)
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○朝*ファミマ

 (もちもちむすび きのこと竹の子:193kcal
 (金芽米 牡蠣めし:194kcal


○昼*

 (わらく食堂ランチS弁当 豚ロースカツ煮風たっぷり野菜玉子あんかけ&マカロニイタリアンサラダ おかずのみ お新香残し:382kcal
 (持参 キャベツざく切り:20kcal
 (持参 和風ほんだし生姜スープ:15kcal


○夕*

 (お好み焼きのスナック:25kcal


○夜*
「13品目のD菜。春菊、もっとアクが強いかと思いましたが、全然イケます。」

 (にんじん84g:31.08kcal
 (スイートコーン58g:42.92kcal
 (たまねぎ131g:48.47kcal
 (春菊172g:37.84kcal
 (オクラ47g:14.10kcal
 (枝豆15g:20.10kcal
 (こんにゃく99g:4.95kcal
 (自作 大根の甘甘酢漬け(お新香ホワイト)89g:52.69kcal
 (かにかま3本:18.00kcal
 (こうや豆腐18g:95.94kcal
 (スモークサーモン55g:88.55kcal
 (クルミ12g:88.56kcal
 (ピスタチオ7g:41.65kcal
「バルサジュレ。」

 (にんにく2g:2.68kcal
 (コンソメ小さじ2:13.00kcal
 (オリーブオイル小さじ0.5:20.00kcal
 (バルサミコ酢小さじ2:8.00kcal
 (ゼラチン一袋5g:18.00kcal
 (バジル少々

「茗荷の柚子味噌焼き!いい感じかと思いましたが、茗荷の香りと柚子の香りがちょっとケンカしました。本日のトライアンドエラー。」

 (みょうが63g:7.56kcal
 (みそ 信州だし入り味噌20g:39.00kcal
 (けいさんから頂いたゆず果汁小さじ1:3.15kcal

「D菜もずく酢ぶっかけ」

 (味付けもずく黒酢入り70g:10.5kcal

「D菜マヨ」

 (マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット9g:21.60kcal

「一ノ蔵一本で収まらず、セブンに買い出しに出てしまった金曜日。」

 (セブンプレミアム サラダチキン125g:131.25kcal
 (ながねぎ4g:1.12kcal

「日本酒のラインナップに悩んでしまったので、冷えてる白ワインへ妥協してしまった図。」

 (木桶仕込みのたまりで漬けた長芋:92kcal

 (一ノ蔵無監査 本醸造辛口720ml:741.60kcal
 (アレグメンテ ソーヴィニヨン ブラン 白588ml:429.24kcal
コメント
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