ニンニンニン（パレード全通）

なかなか厳しいハードルだった今回のライブパレードの最終大阪公演、義勇忍侠花吹雪で通りました。
後は一歩引いて熊本あたりで適当に叩いて流していきます～。イベント曲は毎日流行してても良いと思うの。

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◎2/6合計　2012kcal　摂取アルコール量46.5ml（体重69kg、体脂肪率22％）
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○朝＊
　（菜の花ごはん：170kcal
　（しじみ汁：30kcal


○昼＊
　（バラエティミックスサンド：404kcal
　（鶏出汁フォー：100kcal


○夜＊
　（鶏挽き肉288g：478.08kcal
　（にんにく11g：14.74kcal
　（かつおだし4g：8.00kcal
　（バジル少々
　（粗挽き黒胡椒少々

　（バナメイ海老161g：156.17kcal
　（大根75g：13.50kcal
　（ごぼう36g：23.40kcal
　（ブッコロリ12g：3.96kcal
　（ミニトマト29g：8.41kcal
　（揚げなす17g：16.32kcal
　（カーネルコーン15g：14.85kcal
　（オクラ29g：8.70kcal
　（グリーンピース17g：15.81kcal
　（アボカド9g：16.83kcal
　（メンマ水煮12g：2.16kcal
　（白菜177g：24.78kcal
　（にんじん35g：12.95kcal
　（ながねぎ36g：10.08kcal
　（えりんぎ27g：6.48kcal
　（あさり28g：8.40kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（ベビーチーズブラックペッパー：51kcal

　（陸奥八仙 吟醸 無濾過生原酒（ピンクラベル生）300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal