2/8たべたもの

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◎2/8合計　1932.34kcal　摂取アルコール量46.5ml（体重67.8kg、体脂肪率21.7％）
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○朝＊
　（トマト風味：170kcal
　（しじみ汁：30kcal


○昼＊
　（エビカツサンド：364.9kcal
　（鶏出汁野菜味噌春雨：104kcal


○夜＊
　（鶏むね肉皮なし302g：326.16kcal
　（みそかつおにんにく70g：82.6kcal

　（大根57g：10.26kcal
　（ごぼう44g：28.60kcal
　（ブッコロリ16g：5.28kcal
　（揚げなす18g：17.28kcal
　（カーネルコーン12g：11.88kcal
　（ながねぎ18g：5.04kcal

　（オクラ30g：9.00kcal
　（グリーンピース11g：10.23kcal
　（アボカド9g：16.83kcal
　（メンマ水煮19g：3.42kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（ベビーチーズブラックペッパー：51kcal
　（白菜46g：6.44kcal
　（にんじん42g：15.54kcal
　（れんこん31g：20.46kcal
　（ミニトマト20g：5.80kcal
　（えりんぎ56g：13.44kcal
　（あさり10g：3.00kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（梅ドレッシングノンオイル30g：7.80kcal

　（チルド大陸ワンタン：200kcal
　（陸奥八仙 吟醸 無濾過生原酒（ピンクラベル生）300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal