箱根帰り

箱根の同期会、温泉宿でブラフやって帰ってきました。

ロマンスカー使うつもりはなかったんですが小田原のホームに降りたタイミングでちょうど海老名に止まるのが出発３分前で。

で、平日仕事帰りロピアにもビナワンフーズにも間に合わなくなっているので、帰り際にお酒と野菜の買い込みしたら荷物が凄い量に。
最後にガッツリ疲れたので、身体を休めてから晩酌してました。

皆さん、ありがとうございました！また飲みましょう～（＾＾

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◎3/8合計　1559.11kcal　摂取アルコール量48ml（体重68.1kg、体脂肪率21.6％）
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○朝＊

　（箱根の旅館の朝ごはん推定500kcal


○昼＊ぬき


○夜＊
　（キャベツ24g：5.52kcal
　（小松菜63g：8.82kcal
　（さといも14g：8.12kcal
　（にんじん38g：14.06kcal
　（大根48g：8.64kcal
　（れんこん16g：10.56kcal
　（ごぼう37g：24.05kcal
　（ズッキーニ16g：2.24kcal
　（カーネルコーン6g：5.94kcal
　（えりんぎ22g：5.28kcal
　（芽キャベツ11g：5.50kcal
　（ブッコロリ14g：4.62kcal
　（アスパラガス14g：3.08kcal
　（ミニトマト18g：5.22kcal
　（揚げなす19g：38.38kcal
　（パプリカ17g：5.10kcal
　（いんげん5g：1.15kcal
　（枝豆11g：14.74kcal
　（アボカド7g：13.09kcal
　（メンマ水煮18g：3.24kcal
　（大葉2g：0.74kcal
　（きゅうり9g：1.26kcal
　（ながねぎ71g：19.88kcal
　（みょうが9g：1.08kcal
　（オクラ13g：3.90kcal
　（ピーマン18g：3.96kcal
　（なめこ19g：2.85kcal
　（タピオカ7g：7.84kcal
　（あさり21g：6.30kcal
　（タン塩レモン163g：281.99kcal
　（なんこつ入り／生つくね57g：94.62kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（生姜2g：0.60kcal
　（にんにく2g：2.68kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal

　（アンチョビオリーブ／ベビーチーズ：50kcal
　（煎り大豆3g：12.78kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal
　（ちくわ：22kcal
　（かにかま：14kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生 300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal