— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 9, 2023
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◎2/9合計 1442.46kcal 摂取アルコール量45ml（体重69.5kg、体脂肪率21.9％）
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○朝＊ぬき
○昼＊
（ミックスサンド：308kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（大吟醸越後桜 300ml：309.00kcal
（国産豚もつ煮350g：360kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（小松菜13g： 1.82kcal
（ほうれんそう11g： 2.20kcal
（さといも21g： 12.18kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん16g： 5.92kcal
（じゃがいも27g： 20.52kcal
（大根40g： 7.20kcal
（かぼちゃ14g： 12.74kcal
（れんこん10g： 6.60kcal
（ごぼう28g： 18.20kcal
（ブッコロリ10g： 3.30kcal
（カリフラワ12g： 3.24kcal
（アスパラガス13g： 2.86kcal
（ミニトマト18g： 5.22kcal
（スナップえんどう7g： 3.01kcal
（揚げなす32g： 64.64kcal
（コーン7g： 5.18kcal
（ながねぎ12g： 3.36kcal
（みょうが5g： 0.60kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ7g： 2.10kcal
（ピーマン14g： 3.08kcal
（パプリカ10g： 3.00kcal
（ベビーコーン5g： 1.30kcal
（えりんぎ10g： 2.40kcal
（ぶなしめじ20g： 3.60kcal
（いんげん6g： 1.38kcal
（枝豆5g： 6.70kcal
（グリーンピース4g： 3.72kcal
（タピオカ3g： 3.36kcal
（バナメイ海老9g： 8.73kcal
（あさり14g： 4.20kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜1g： 0.30kcal
（かにかま：14kcal
（ちくわ：22kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
