デレステイベント最終日＆あんこう鍋

母屋の取り壊しが完了して、起きて玄関あけたら未だかつて無い見晴らしになってました。まこと広うなり申した。
今回のデレステイベントは道中★を200くらい割りながら進めましたが、最終日のボーダーをみると完全なオーバーラン。やっぱり前回が異常だったんですよね。

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◎11/8合計　954.44kcal　摂取アルコール量36.51ml（体重63.9kg、体脂肪率18.8％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊

　（小松菜240g：33.60kcal
　（もやし219g：30.66kcal
　（大根320g：57.60kcal
　（えのきだけ144g：31.68kcal
　（しらたき372g：22.32kcal
　（牡蠣109g：65.40kcal
　（あんこう 肝以外303g：175.74kcal
　（あんこう 肝16g：71.20kcal
　（鮭とば22g：72.16kcal
　（生姜21g：6.30kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ8：29.28kcal





　（サッポロ ブラウンベルグ350ml：182.00kcal
　（VEDETTエクストラホワイト330ml：148.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal