今日は絶対布団を洗うぞ

絶対に、だ！

や、土日いつか洗おうと思ってたんですよね、5月に入ってから。花粉の気配もなくなってましたし。そんでGM→実家→ゲーム会→旅行、と土日が充実している（主に泥酔と二日酔いのくり返し）うちに、すっかり6月になってしまったという。
そんで遂に今週、許容限界を超えたという。もうムリ。眠れないレベル。何を犠牲にしても今日は布団を洗うぞ！

と言うことで９時帰宅から晩飯お預けで「毛布×２、上掛のシーツ、敷き布団のシーツ」を洗濯→コインランドリー乾燥作業の開始。ベランダ無いから干せないのが苦しいトコですね。
正味２時間程度でミッション完了しました。
途中空白時間ができたので土日の旅行のカロリー計算もアップできたという。ある程度の時間さえあれば平日布団洗浄も視野に入れていいかもしれませんね。問題は帰ってからそういう事しようって気力が残ってるかどうかですが。


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◎6/7合計　1653.25kcal
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○朝＊「女子」とか接頭語つけられても、私が買いたきゃ買っちゃうんだぜ。ミニストップ。
　（女子むすび黒五目：152kcal（脂質1.2g
　（焼たらこ：149kcal（脂質1.1g


○昼＊わらく食堂。やけっぱちなくらいの低カロリー表記。それでもご飯は残す。

　（日替わりランチＳ 麻婆豆腐ステーキ＆豚なす炒め＆若鶏竜田 ご飯半分残し：543kcal
　（持参サラダ(キャベツ：24kcal
　（持参和風生姜スープ ：15kcal


○夜＊
「Ｂ（ベーコン）！Ｌ（レタス）！Ｔ（トマト）！サンどらない！適当にチーズつけて食う！」

　（ローマイヤ フェストエッセン ハーフベーコン40g：86.80kcal
　（レタス493g：59.16kcal
　（トマト198g：37.62kcal
　（フィラデルフィアクリームチーズ79g：255.17kcal

　（キリン濃い味ゼロ350ml：66.5kcal
　（アサヒスタイルフリー350ml：84.kcal
　（サントリーカロリ。巨峰350ml：77.kcal
　（クラコット2枚：48.00kcal
　（職場でもらったお土産せんべい7g：28kcal
ウコンの力：28kcal