2/25たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 25, 2023

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◎2/25合計　1430.24kcal　摂取アルコール量45ml（体重68.8kg、体脂肪率21.1％）
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○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

　（豚肩ロース236g： 597.08kcal
　（ポン酢／丸越醸造20g： 11.40kcal
　（金のごまだれ20g： 65.20kcal
　（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
　（しじみの味噌汁パック：33kcal

　（生姜3g： 0.90kcal
　（小松菜12g： 1.68kcal
　（ほうれんそう28g： 5.60kcal
　（さといも25g： 14.50kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん15g： 5.55kcal
　（じゃがいも13g： 9.88kcal
　（大根34g： 6.12kcal
　（かぼちゃ13g： 11.83kcal
　（れんこん30g： 19.80kcal
　（ごぼう28g： 18.20kcal
　（ブッコロリ10g： 3.30kcal
　（カリフラワ15g： 4.05kcal
　（アスパラガス10g： 2.20kcal
　（ミニトマト22g： 6.38kcal
　（スナップえんどう5g： 2.15kcal
　（揚げなす15g： 30.30kcal
　（コーン6g： 4.44kcal
　（ながねぎ5g： 1.40kcal
　（みょうが6g： 0.72kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ8g： 2.40kcal
　（ピーマン25g： 5.50kcal
　（ベビーコーン10g： 2.60kcal
　（えりんぎ11g： 2.64kcal
　（ぶなしめじ19g： 3.42kcal
　（いんげん4g： 0.92kcal
　（枝豆6g： 8.04kcal
　（グリーンピース3g： 2.79kcal
　（タピオカ2g： 2.24kcal
　（バナメイ海老13g： 12.61kcal
　（あさり12g： 3.60kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal

　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal