2/24たべたもの

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— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) February 24, 2023

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◎2/24合計　1368.53kcal　摂取アルコール量45ml（体重69.7kg、体脂肪率21.9％）
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○朝＊
　（焼きおにぎり：129kcal
　（ほんだし生姜スープ：10kcal


○昼＊
　（海老ドリア：259kcal
　（ポタージュ：73kcal


○夜＊
　（菊正宗ギンパック　300ml：309.00kcal

　（黒酢入りにんにく50g：38kcal
　（高浜のおでんはこれ：149kcal
　（サラダチキン瀬戸内レモン110g：107kcal

　（小松菜14g： 1.96kcal
　（ほうれんそう16g： 3.20kcal
　（さといも24g： 13.92kcal
　（大葉1g： 0.37kcal
　（にんじん16g： 5.92kcal
　（じゃがいも8g： 6.08kcal
　（大根34g： 6.12kcal
　（かぼちゃ14g： 12.74kcal
　（れんこん26g： 17.16kcal
　（ブッコロリ10g： 3.30kcal
　（カリフラワ13g： 3.51kcal
　（アスパラガス9g： 1.98kcal
　（ミニトマト24g： 6.96kcal
　（スナップえんどう3g： 1.29kcal
　（揚げなす11g： 22.22kcal
　（コーン5g： 3.70kcal
　（ながねぎ4g： 1.12kcal
　（みょうが6g： 0.72kcal
　（煎り大豆1g： 4.26kcal
　（オクラ9g： 2.70kcal
　（ピーマン20g： 4.40kcal
　（えりんぎ16g： 3.84kcal
　（ぶなしめじ15g： 2.70kcal
　（いんげん3g： 0.69kcal
　（枝豆6g： 8.04kcal
　（グリーンピース4g： 3.72kcal
　（タピオカ3g： 3.36kcal
　（バナメイ海老14g： 13.58kcal
　（あさり15g： 4.50kcal
　（煮干し1g： 3.29kcal
　（生姜1g： 0.30kcal

　（かにかま：14kcal
　（ちくわ：22kcal
　（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ウコンの力100ml：28.00kcal