夕ごはんは油揚げを煮て冷凍してあるので
稲荷寿司・・・ごはんに紅生姜を刻んで入れさし酢を少々混ぜて
おぼろ昆布と鰹節の簡単お吸い物・刻んだ茗荷に鰹節・ポテトサラダ
朝ごはんは今月の天然酵母パン教室のテーマで作ったベーグル
りんごシナノピッコロ(かなり小さく食べ易い)
お茶・梅干し・味噌汁・ヨーグルト+甘酒
稲荷寿司・・・ごはんに紅生姜を刻んで入れさし酢を少々混ぜて
おぼろ昆布と鰹節の簡単お吸い物・刻んだ茗荷に鰹節・ポテトサラダ
朝ごはんは今月の天然酵母パン教室のテーマで作ったベーグル
りんごシナノピッコロ(かなり小さく食べ易い)
お茶・梅干し・味噌汁・ヨーグルト+甘酒
